{"id":107536,"date":"2015-10-16T13:21:56","date_gmt":"2015-10-16T18:21:56","guid":{"rendered":"http:\/\/mujerde10.com\/?p=107536"},"modified":"2015-10-16T17:16:42","modified_gmt":"2015-10-16T22:16:42","slug":"luce-una-sonrisa-perfecta-con-estos-tips","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/bienestar\/salud\/luce-una-sonrisa-perfecta-con-estos-tips\/2015\/10\/","title":{"rendered":"Luce una sonrisa perfecta con estos tips"},"content":{"rendered":"<p style=\"padding-left: 30px;\"><em>Una\u00a0<strong>sonrisa<\/strong> agradable siempre ha sido la encargada de abrir\u00a0innumerables puertas, ya sea en lo laboral, en lo personal y hasta en lo amoroso. \u00bfCu\u00e1ntos no se\u00a0han enamorado de tu sonrisa? (o al menos ese es su\u00a0speech m\u00e1s com\u00fan).<\/em><\/p>\n<p>Lo cierto es que a todas nos encanta lucir una sonrisa perfecta en esos eventos importantes. \u00bfC\u00f3mo conseguirla?<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Ten una buena higiene bucal<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Este es uno de los puntos m\u00e1s importantes y de los que siempre se habla en todas partes. Si no tienes una buena higiene bucal, ser\u00e1 muy dif\u00edcil que te funcione cualquier otro m\u00e9todo, por ejemplo, para blanquear los dientes. No olvides cepillarte los dientes despu\u00e9s de cada comida, usar enjuagues bucales e hilo dental.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/996b83019f25ea8008e59ef952a0b02c.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-107594\" src=\"http:\/\/mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/996b83019f25ea8008e59ef952a0b02c.jpg\" alt=\"sonrisa-felicidad\" \/><\/a><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Evita alimentos que da\u00f1en el esmalte de tus dientes<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Hemos escuchado much\u00edsimo acerca de los da\u00f1os que el az\u00facar tiene en\u00a0nuestra salud, pero no olvides que \u00a1tambi\u00e9n afecta nuestra dentadura! Si est\u00e1s intentando mantener tus dientes blancos tendr\u00e1s que olvidarte por completo de aquellos dulces que tienes por much\u00edsimo tiempo en la boca, como las paletas o\u00a0caramelos con az\u00facar confitada. Sorprendentemente, est\u00e1s a salvo si comes chocolate, pues sus propiedades facilitan el r\u00e1pido paso por tus dientes.<\/p>\n<p>Otros alimentos enemigos de tus dientes son: aguas carbonatadas (como refrescos y bebidas deportivas) por contener az\u00facar y \u00e1cidos que debilitan el esmalte dental y tambi\u00e9n cualquier bebida que seque tu boca: s\u00ed, sobre todo las que contienen\u00a0alcohol, pues disminuyen\u00a0la producci\u00f3n de\u00a0saliva, encargada de limpiar y proteger tus dientes.<\/p>\n<p>No olvides estos trucos:<\/p>\n<ol>\n<li>Consumir az\u00facar junto con una comida fuerte pues el \u00e1cido no ser\u00e1 tan agresivo gracias a la producci\u00f3n reciente de saliva.<\/li>\n<li>Beber mucha agua<\/li>\n<li>No comer snacks entre comidas\u00a0con mucha az\u00facar, mejor opta por chicle sin az\u00facar.<\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><strong>S\u00e9 tu misma, s\u00e9 feliz<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<div id=\"attachment_107593\" style=\"width: 645px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"http:\/\/mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/8b1e1a5d57564dd457d67b27fdc22a84.jpg\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-107593\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-107593\" src=\"http:\/\/mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/8b1e1a5d57564dd457d67b27fdc22a84.jpg\" alt=\"Foto: Pinterest\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-107593\" class=\"wp-caption-text\">Foto: Pinterest<\/p><\/div>\n<p>\u00bfPara qu\u00e9 quieres unos dientes de envidia si no vas a presumir tu linda sonrisa? No tengas miedo, no te coh\u00edbas y simplemente sonr\u00ede. Esto va a reflejar tu personalidad y belleza tu interior.\u00a0Con una simple sonrisa puedes cambiar tu d\u00eda y el de las personas que te rodean\u00a0y lo mejor hasta tiene efectos tranquilizantes de acuerdo a\u00a0<em>The Physiology of Laughter,\u00a0<\/em>libro del fil\u00f3sofo Herbert Spencer, donde nos cuenta c\u00f3mo la risa puede\u00a0liberar movimientos musculares desagradables.<\/p>\n<p><strong>\u00a1Cu\u00e9ntanos c\u00f3mo te va con estos tips y una sonrisa perfecta!<\/strong><\/p>\n<p>Tambi\u00e9n puede interesarte:<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"http:\/\/mujerde10.com\/2015\/09\/fashionable\/belleza\/aclara-tus-dientes-de-manera-natural\/\">Aclara tus dientes de manera natural<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/mujerde10.com\/2015\/09\/relax\/8-consejos-para-salir-bien-en-las-fotos\">8 Consejos para salir bien en las fotos<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Una\u00a0sonrisa agradable siempre ha sido la encargada de abrir\u00a0innumerables puertas, ya sea en lo laboral, en lo personal y hasta en lo amoroso. \u00bfCu\u00e1ntos no se\u00a0han enamorado [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":8248,"featured_media":107592,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[740,15646,113,1417,206],"fimg_url":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/sonrisa-perfecta.png","amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/107536"}],"collection":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8248"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=107536"}],"version-history":[{"count":5,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/107536\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":107660,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/107536\/revisions\/107660"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media\/107592"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=107536"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=107536"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=107536"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}