{"id":108326,"date":"2015-10-20T18:00:41","date_gmt":"2015-10-20T23:00:41","guid":{"rendered":"http:\/\/mujerde10.com\/?p=108326"},"modified":"2015-10-20T14:19:41","modified_gmt":"2015-10-20T19:19:41","slug":"por-que-subimos-de-peso-con-la-pildora-anticonceptiva","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/bienestar\/alimentacion-nutricion\/por-que-subimos-de-peso-con-la-pildora-anticonceptiva\/2015\/10\/","title":{"rendered":"\u00bfPor qu\u00e9 subimos de peso con la p\u00edldora anticonceptiva?"},"content":{"rendered":"

Seguramente has escuchado o experimentado todos los efectos secundarios<\/strong> de tomar la p\u00edldora anticonceptiva<\/strong>, junto con el m\u00e1s temido: subir de peso<\/strong>. \u00bfPor qu\u00e9 engordamos?<\/em><\/p>\n

Primero, es importante conocer c\u00f3mo est\u00e1n hechas estas p\u00edldoras<\/strong> para poder entender su funcionamiento. Sus componentes se dividen principalmente en dos: estr\u00f3genos y un progestativo. Estas hormonas<\/strong> sint\u00e9ticas tienen la funci\u00f3n de bloquear la ovulaci\u00f3n, lo cual no puede ser logrado a trav\u00e9s de hormonas naturales.<\/p>\n

La p\u00edldora anticonceptiva<\/strong> puede incrementar el porcentaje de grasa<\/strong>\u00a0a la altura de las caderas, los muslos y los gl\u00fateos, dado a que tiene influencia sobre la enzima lipoprote\u00edna-lipasa y tambi\u00e9n sobre la hormona insulina. En este caso, es recomendable que hables con tu doctor para considerar alg\u00fan otro tipo de m\u00e9todo anticonceptivo.<\/p>\n

\"inflamacion\"

Foto: Google<\/p><\/div>\n

Ahora, no todos los s\u00edntomas son\u00a0a causa de la p\u00edldora anticonceptiva<\/strong>: es cierto\u00a0que si se consumen en exceso, los estr\u00f3genos<\/strong> pueden llegar a provocar una retenci\u00f3n de agua y sal, sin embargo, antes de culpar a la p\u00edldora anticonceptiva analiza si la hinchaz\u00f3n apareci\u00f3 despu\u00e9s de que empezaste a tomar la p\u00edldora<\/strong>. Muchas mujeres sufren de inflamaci\u00f3n<\/strong> en el vientre, caderas, piernas y hasta en el cuello pero nunca\u00a0han tomado anticonceptivos orales.<\/p>\n

TIP<\/strong>: Para evitar la hinchaz\u00f3n<\/strong> sigue una dieta sin sal durante los cinco d\u00edas posteriores a la menstruaci\u00f3n y durante los primeros tres d\u00edas de esta.<\/p>\n

\"Foto:<\/a>

Foto: Google<\/p><\/div>\n

Tambi\u00e9n\u00a0es muy conocido que la p\u00edldora anticonceptiva<\/strong> aumenta el apetito, sin embargo, lo que en realidad est\u00e1 haciendo es regul\u00e1ndolo. El apetito de las mujeres tiende a variar a lo largo de su ciclo<\/strong> menstrual<\/strong>: es bastante bajo durante el periodo de ovulaci\u00f3n y mucho m\u00e1s alto durante la segunda mitad del ciclo (despu\u00e9s de la ovulaci\u00f3n y antes de la menstruaci\u00f3n). Al tomar p\u00edldoras anticonceptivas \u00a0<\/strong>tendr\u00e1s el mismo apetito durante todo el mes, lo que podr\u00eda parecer que lo est\u00e1 incrementando.<\/p>\n

A\u00fan as\u00ed nunca est\u00e1 de m\u00e1s cuidar lo que consumes, optando por alimentos bajos en calor\u00edas y haciendo ejercicio regularmente.<\/p>\n

Con informaci\u00f3n de: Adelgazar: Para aquellas mujeres que han tomado la decisi\u00f3n de bajar de peso.\u00a0<\/em><\/p>\n

\u00bfNecesitas ideas? Checa estos consejos para alimentarte sanamente:<\/p>\n