{"id":109894,"date":"2015-10-28T18:00:50","date_gmt":"2015-10-29T00:00:50","guid":{"rendered":"http:\/\/mujerde10.com\/?p=109894"},"modified":"2015-10-28T16:51:17","modified_gmt":"2015-10-28T22:51:17","slug":"4-tips-para-desarrollar-tu-inteligencia","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/bienestar\/salud\/4-tips-para-desarrollar-tu-inteligencia\/2015\/10\/","title":{"rendered":"4 tips para desarrollar tu inteligencia"},"content":{"rendered":"

En cierto\u00a0punto de nuestras vidas todas hemos querido\u00a0ser un poco m\u00e1s inteligentes<\/strong>. La mala noticia es que esto es imposible, no se puede incrementar<\/strong> nuestra inteligencia<\/strong> de ninguna forma. La buena noticia es que tu inteligencia<\/strong> se puede desarrollar<\/strong> para funcionar mucho mejor. \u00a1Sigue estos 4 tips<\/strong>!\u00a0<\/em><\/p>\n

    \n
  1. Practica, practica y practica\u00a0<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

    A pesar de que no puedes incrementar<\/strong> tus puntos IQ<\/strong>, s\u00ed puedes sacarle el mejor provecho a los que ya tienes. Investigaciones han demostrado que las personas que no se limitan<\/strong> de acuerdo a lo que ellos creen, han podido obtener\u00a0mejores resultados de las cosas. Muchas personas pueden obtener grandes resultados<\/strong> gracias a su inteligencia<\/strong> pero realmente la mayor\u00eda lo ha logrado gracias a que no se est\u00e1n limitando. Si trabajas duro, lograr\u00e1s conquistar muchas metas.<\/p>\n

    \"practica-inteligencia\"<\/a><\/p>\n

    2. Elige tus batallas<\/strong><\/p>\n

    Es fundamental que te des cuenta de que no es necesario, ni posible, que pongas\u00a0montones y montones de\u00a0esfuerzo en cada \u00e1rea de tu vida<\/strong>.\u00a0Tiene m\u00e1s sentido<\/strong> elegir las cosas m\u00e1s dif\u00edciles que te gusten y en las que seas buena<\/strong> y dedicar todo tu esfuerzo a mejorar en ese aspecto. Te dar\u00e1s cuenta que es mucho m\u00e1s sencillo perfeccionar<\/strong> estas \u00e1reas y convertirte en una master.<\/span><\/p>\n

    \"inteligencia-practica\"<\/p>\n

    3. Cuida tu cuerpo<\/strong><\/p>\n

    No olvides que tu cerebro<\/strong> es parte de tu cuerpo, por lo que si tu cuerpo no est\u00e1 funcionando bien, tu cerebro tampoco lo har\u00e1. Consume nutrientes<\/strong> suficientes, bastante agua y omega<\/strong> 3 (se ha demostrado que ayuda a mejorar las habilidades cognitivas). Incluye en tu dieta<\/strong>\u00a0grasas adecuadas y excluye\u00a0los carbohidratos\u00a0que no necesitas\u00a0para optimizar el rendimiento del cerebro<\/strong> a lo largo\u00a0del tiempo. Tampoco olvides que dormir<\/strong> lo suficiente es fundamental.\u00a0<\/span><\/p>\n

    \"cuida-tu-cuerpo-inteligencia\"<\/a><\/p>\n

    4. \u00a0Aprende nuevas cosas<\/strong><\/p>\n

    Todos los d\u00edas podemos aprender<\/strong> nuevas cosas de diversos temas: ciencia, historia, arte\u00a0y much\u00edsimos m\u00e1s. Entrena a tu cerebro para recibir nueva informaci\u00f3n, procesarla y analizarla. Con el tiempo<\/strong> te dar\u00e1s cuenta de que esta informaci\u00f3n te ser\u00e1 de utilidad en los momentos menos esperados.\u00a0<\/span><\/p>\n

    \"inteligencia-practica\"<\/a><\/p>\n

    \u00a1Entrena a tu cerebro y si\u00e9ntete genial!<\/p>\n

    <\/p>\n

    Checa tambi\u00e9n:<\/p>\n

    M\u00fasica para tus o\u00eddos\u2026 y para tu cerebro
    \n<\/a>    7 alimentos para nutrir tu cerebro de una forma saludable<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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