{"id":111048,"date":"2015-11-05T14:00:39","date_gmt":"2015-11-05T20:00:39","guid":{"rendered":"http:\/\/mujerde10.com\/?p=111048"},"modified":"2015-11-05T12:13:06","modified_gmt":"2015-11-05T18:13:06","slug":"dolor-de-cabeza-estos-5-alimentos-te-lo-pueden-estar-causando","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/bienestar\/alimentacion-nutricion\/dolor-de-cabeza-estos-5-alimentos-te-lo-pueden-estar-causando\/2015\/11\/","title":{"rendered":"\u00bfDolor de cabeza? Estos 5 alimentos te lo pueden estar causando"},"content":{"rendered":"

Si eres propensa a sufrir de dolores de cabeza<\/strong>, querr\u00e1s evitar estos 5 alimentos<\/strong> que empeorar\u00e1n tu situaci\u00f3n a\u00fan m\u00e1s. Checa cu\u00e1les son:\u00a0<\/em><\/p>\n

1. Vino<\/strong> tinto<\/p>\n

De acuerdo a estudios realizados por el Case Western Reserve School of Medicine in Cleveland, <\/em>el\u00a0<\/em>vino<\/strong>\u00a0contiene unas sustancias llamadas\u00a0taninos<\/em><\/strong>\u00a0que pueden aumentar los niveles de serotonina<\/strong> en el cerebro. Si eres alguien susceptible a tener dolores de cabeza, este cambio qu\u00edmico puede provocar m\u00e1s dolor. Tambi\u00e9n el alcohol causa que el flujo sangu\u00edneo en tu cerebro sea mayor y tambi\u00e9n te deshidrata, lo cual incrementar\u00e1 la posibilidad de sufrir de dolores de cabeza.\u00a0<\/span><\/p>\n

\"vino-cabeza\"<\/a><\/p>\n

2. \u00a0Queso<\/strong><\/p>\n

El queso puede provocarte serios dolores de cabeza<\/strong>, sobre todo si es un queso fuerte y viejo, pues contiene una\u00a0sustancia llamada tiramina<\/strong> que se forma cuando\u00a0las prote\u00ednas en el queso se van descomponiendo\u00a0Cuanto m\u00e1s a\u00f1ejado sea\u00a0el\u00a0queso, m\u00e1s tiamina\u00a0tendr\u00e1. As\u00ed que querr\u00e1s evitar quesos como el Blue Cheese, Roquefort, Gouda y Camembert.<\/span><\/p>\n

\"queso-cabeza\"<\/a>

Foto: Google<\/p><\/div>\n

3. Gluten<\/strong><\/p>\n

Consumir pan, bagels, baguettes o otras cosas que contienen gluten<\/strong> hace que los niveles de az\u00facar en la sangre se incrementen, lo cual conduce tambi\u00e9n a dolores de cabeza.<\/strong><\/p>\n

\"gluten-cabeza\"<\/a>

V\u00eda: Giphy<\/p><\/div>\n

4. \u00a0Salsa de soja<\/strong><\/p>\n

El glutamato monos\u00f3dico (MSG), que se encuentra en la salsa de soja<\/strong>, puede provocar calambres, diarrea y dolor<\/strong> de cabeza<\/strong>. La raz\u00f3n\u00a0puede ser debido debido al MSG que contiene y tambi\u00e9n a toda la sal que le agregan. El exceso de sal produce deshidrataci\u00f3n y \u00e9sta a su vez, a los dolores de cabeza.\u00a0<\/span><\/p>\n

\"soja-cabeza\"<\/a>

Foto: Google<\/p><\/div>\n

5. Cafe\u00edna<\/strong><\/p>\n

La cafe\u00edna encontrada en caf\u00e9s, t\u00e9s y refrescos puede causarte tambi\u00e9n un buen dolor de cabeza<\/strong>. Si es as\u00ed reduce lo m\u00e1s que puedas tu consumo\u00a0de estas bebidas.<\/p>\n

\"caf\u00e9-cabeza\"<\/a><\/p>\n

Lo m\u00e1s importante es que conozcas tu cuerpo y sepas qu\u00e9 debes evitar para sentirte siempre bastante bien.\u00a0Por ejemplo, yo no aguanto m\u00e1s de media copa de vino tinto ni estar en un auto con el aire acondicionado prendido, porque instant\u00e1neamente experimento\u00a0un intenso\u00a0dolor de cabeza<\/strong>.<\/p>\n

\u00bfY a ti qu\u00e9 otra cosa te produce dolor de cabeza<\/strong>? \u00a1Cu\u00e9ntanos cu\u00e1l en nuestras redes sociales!<\/p>\n

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Si eres propensa a sufrir de dolores de cabeza, querr\u00e1s evitar estos 5 alimentos que empeorar\u00e1n tu situaci\u00f3n a\u00fan m\u00e1s. Checa cu\u00e1les son:\u00a0 1. Vino tinto De […]<\/p>\n","protected":false},"author":8248,"featured_media":111090,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[90,15942],"fimg_url":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/dolor-de-cabeza-alimentos.png","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/111048"}],"collection":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8248"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=111048"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/111048\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":111091,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/111048\/revisions\/111091"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media\/111090"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=111048"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=111048"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=111048"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}