{"id":111693,"date":"2015-11-10T17:00:46","date_gmt":"2015-11-10T23:00:46","guid":{"rendered":"http:\/\/mujerde10.com\/?p=111693"},"modified":"2015-11-09T22:50:40","modified_gmt":"2015-11-10T04:50:40","slug":"7-examenes-medicos-que-debes-realizarte-en-los-20-y-30s","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/bienestar\/salud\/7-examenes-medicos-que-debes-realizarte-en-los-20-y-30s\/2015\/11\/","title":{"rendered":"7 Ex\u00e1menes m\u00e9dicos que debes realizarte en tus 20s y 30s"},"content":{"rendered":"<blockquote><p><em>Adel\u00e1ntate al pron\u00f3stico y real\u00edzate estos <strong>ex\u00e1menes m\u00e9dicos<\/strong> para prevenir y cuidar tu salud<\/em><\/p><\/blockquote>\n<p>Acept\u00e9moslo, son muy pocas las personas que tienen una cultura de la medicina preventiva, quienes se realizan chequeos anuales y acuden con el m\u00e9dico a\u00fan sin que les tenga que doler algo. Con la salud, lo mejor es ser responsable y descartar futuros problemas gracias a estos <strong>ex\u00e1menes m\u00e9dicos.<\/strong> Cada uno de ellos est\u00e1 programado para que los realices en tus veintes o en tus treintas. \u00bfCu\u00e1ntos de ellos te has realizado en verdad?<\/p>\n<p><strong>1. Check up general<\/strong><br \/>\nEstos ex\u00e1menes m\u00e9dicos son muy importantes, ya que gracias a ellos, t\u00fa m\u00e9dico puede tener un antecedente de muchas de las funciones en tu organismo, prevenir futuras enfermedades y llevar un seguimiento de s\u00edntomas inusuales. Son un poco caros y usualmente duran todo el d\u00eda o una ma\u00f1ana entera, pero con ellos recolectar\u00e1n desde los datos m\u00e1s generales como tu altura, peso, presi\u00f3n arterial y esquema de vacunas hasta la salud de tus ri\u00f1ones, tu coraz\u00f3n y hasta tu vida sexual. Lo recomendable es que lo realices menos dos veces durante tus veintes y tres veces durante tus treintas.<\/p>\n<div id=\"attachment_111697\" style=\"width: 790px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-111697\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-111697\" src=\"http:\/\/mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/7-examenes-medicos-que-debes-realizarte-en-los-20-y-30s-7.jpg\" alt=\"Foto: Google\" \/><p id=\"caption-attachment-111697\" class=\"wp-caption-text\">Foto: Google<\/p><\/div>\n<p><strong>2. Perfil de colesterol<\/strong><br \/>\nEste examen m\u00e9dico se recomienda hacerlo cada 4 o 6 a\u00f1os, junto con el chequeo de tu organismo, se realizar\u00e1 una revisi\u00f3n de tus antecedentes gen\u00e9ticos por tu historia familiar. Esta prueba es importante ya que si los m\u00e9dicos descubren que tus niveles de colesterol est\u00e1n muy altos, puedes tener mayor riesgo de desarrollar padecimientos coronarios. Claro que siempre son prevenibles con una dieta equilibrada y algo de actividad f\u00edsica.<\/p>\n<div id=\"attachment_111695\" style=\"width: 790px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-111695\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-111695\" src=\"http:\/\/mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/7-examenes-medicos-que-debes-realizarte-en-los-20-y-30s-3.jpg\" alt=\"Foto: Google\" \/><p id=\"caption-attachment-111695\" class=\"wp-caption-text\">Foto: Google<\/p><\/div>\n<p><strong>3. Ex\u00e1men de seno<\/strong><br \/>\nEs indispensable auto explorarte, pero si quieres ir m\u00e1s all\u00e1, puedes realizarte un ultrasonido de seno. Estos ex\u00e1menes ayudar\u00e1n a darle seguimiento a la salud de tu cuerpo. No bajes la guardia ante el c\u00e1ncer de mama. Un seguimiento oportuno puede salvarte la vida.<\/p>\n<div id=\"attachment_111696\" style=\"width: 790px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-111696\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-111696\" src=\"http:\/\/mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/7-examenes-medicos-que-debes-realizarte-en-los-20-y-30s-2.jpg\" alt=\"Foto: Google\" \/><p id=\"caption-attachment-111696\" class=\"wp-caption-text\">Foto: Google<\/p><\/div>\n<p><strong>4. Examen ginecol\u00f3gico y papanicolau<\/strong><br \/>\nIr al ginec\u00f3logo es algo que debes hacer, s\u00ed o s\u00ed. Si es posible real\u00edzate una colposcopia. A trav\u00e9s de estas pruebas podr\u00e1s checar la salud de tu \u00fatero, ovarios y cuello. El papanicolau deber\u00e1s realiz\u00e1rtelo al menos una vez al mes y ser\u00e1 de ayuda para prevenir signos cancer\u00edgenos o derivados de una enfermedad ven\u00e9rea.<\/p>\n<div id=\"attachment_111698\" style=\"width: 790px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-111698\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-111698\" src=\"http:\/\/mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/7-examenes-medicos-que-debes-realizarte-en-los-20-y-30s-6.jpg\" alt=\"Foto: Google\" \/><p id=\"caption-attachment-111698\" class=\"wp-caption-text\">Foto: Google<\/p><\/div>\n<p><strong>5. Ex\u00e1men de piel<\/strong><br \/>\n\u00bfCu\u00e1ntas veces te has asoleado sin utilizar bloqueador? \u00bfCu\u00e1ntas otras has acudido a salones de bronceado? Debes de tener en cuenta que la piel es un \u00f3rgano sumamente delicado. Son muchos los casos de personas diagnosticadas con melanoma y c\u00e1ncer de piel. Se recomienda que en tus veintes y treintas acudas a visitas regulares con un dermat\u00f3logo para prevenir futuros problemas, antes de que sea algo m\u00e1s dr\u00e1stico. Deber\u00e1s realizarte un chequeo m\u00e9dico al menos una vez al a\u00f1o y monitorear la condici\u00f3n de tu piel, buscando manchas recientes, as\u00ed como la condici\u00f3n de tus lunares, por si uno crece repentinamente, cambia de color o adquiere una textura extra\u00f1a.<\/p>\n<div id=\"attachment_111702\" style=\"width: 790px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-111702\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-111702\" src=\"http:\/\/mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/7-examenes-medicos-que-debes-realizarte-en-los-20-y-30s-1.jpg\" alt=\"Foto: Google\" \/><p id=\"caption-attachment-111702\" class=\"wp-caption-text\">Foto: Google<\/p><\/div>\n<p><strong>6. Examen ocular<\/strong><br \/>\nSi nunca has padecido de problemas de visi\u00f3n, es f\u00e1cil evitar al oculista, pero a medida que crecemos es vital que acudas con \u00e9l y realices un examen m\u00e9dico. Los expertos recomiendan que cada 2 o 4 a\u00f1os antes de los 40, acudamos a un especialista para vigilar la salud de nuestros ojos, ya que sin notarlo podemos requerir de anteojos o unas gotas, para evitar la resequedad ocular y seguir teniendo una visi\u00f3n de 40\/40, sobre todo si pasamos mucho tiempo cerca de la computadora.<\/p>\n<div id=\"attachment_111701\" style=\"width: 790px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-111701\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-111701\" src=\"http:\/\/mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/7-examenes-medicos-que-debes-realizarte-en-los-20-y-30s-4.jpg\" alt=\"Foto: Google\" \/><p id=\"caption-attachment-111701\" class=\"wp-caption-text\">Foto: Google<\/p><\/div>\n<p><strong>7. Examen dental<\/strong><br \/>\nUna vez al a\u00f1o es indispensable acudir con el dentista para un chequeo dental y una limpieza. Este periodo de tiempo es el adecuado para detectar riesgos de caries, alguna infecci\u00f3n en las enc\u00edas o piezas que est\u00e1n maltratadas por el paso del tiempo. Eso s\u00ed, si fumas, eres diab\u00e9tico, est\u00e1s embarazada o has tenido caries, el tiempo entre visita y visita debe ser m\u00e1s corto.<\/p>\n<div id=\"attachment_111700\" style=\"width: 790px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-111700\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-111700\" src=\"http:\/\/mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/7-examenes-medicos-que-debes-realizarte-en-los-20-y-30s-5.jpg\" alt=\"Foto: Google\" \/><p id=\"caption-attachment-111700\" class=\"wp-caption-text\">Foto: Google<\/p><\/div>\n<p>Puede ser imposible recordar todos estos ex\u00e1menes pero tu salud depende de ello. Recuerda que siempre ser\u00e1 mejor prevenir que lamentar. Tu futuro yo te lo agradecer\u00e1.<\/p>\n<p>\u00a1Cuida tu salud! Te ayudamos con estos tips<\/p>\n<ul>\n<li><strong><a href=\"http:\/\/mujerde10.com\/2015\/11\/estar-bien\/nutricion\/salud-en-tu-paladar-6-alimentos-con-poderes-curativos\/\" target=\"_blank\">Salud en tu paladar: 6 alimentos con poderes curativos<\/a><\/strong><\/li>\n<li><strong><a href=\"http:\/\/mujerde10.com\/mujeres-al-rescate\/que-dice-el-color-de-la-orina-sobre-nuestra-salud\/\" target=\"_blank\">Qu\u00e9 dice el color de la orina sobre nuestra salud<\/a><\/strong><\/li>\n<li><strong><a href=\"http:\/\/mujerde10.com\/2015\/07\/amor\/posiciones-sexuales-para-mejorar-tu-salud\/\" target=\"_blank\">Posiciones sexuales para mejorar tu salud<\/a><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>\u00bfQu\u00e9 ex\u00e1menes m\u00e9dicos te has hecho este a\u00f1o?<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Adel\u00e1ntate al pron\u00f3stico y real\u00edzate estos ex\u00e1menes m\u00e9dicos para prevenir y cuidar tu salud Acept\u00e9moslo, son muy pocas las personas que tienen una cultura de la medicina [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":111699,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[1901,113],"fimg_url":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/7-examenes-medicos-que-debes-realizarte-en-los-20-y-30s-00.jpg","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/111693"}],"collection":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=111693"}],"version-history":[{"count":3,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/111693\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":111704,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/111693\/revisions\/111704"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media\/111699"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=111693"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=111693"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=111693"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}