{"id":112025,"date":"2015-11-12T11:00:55","date_gmt":"2015-11-12T17:00:55","guid":{"rendered":"http:\/\/mujerde10.com\/?p=112025"},"modified":"2015-11-11T15:03:56","modified_gmt":"2015-11-11T21:03:56","slug":"detox-de-un-dia-lista-para-el-buen-fin","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/bienestar\/detox-de-un-dia-lista-para-el-buen-fin\/2015\/11\/","title":{"rendered":"Detox de un d\u00eda: \u00a1lista para el Buen fin!"},"content":{"rendered":"

Horror, llega el Buen Fin con incre\u00edbles descuentos y t\u00fa est\u00e1s inflamada, retienes l\u00edquidos y tu ropa te aprieta. Te preguntas si vale la pena comprar ropa o no\u2026 Tranquila. Te proponemos este detox de un d\u00eda<\/strong> que sin duda te ayudar\u00e1 a deshincharte un poco y a que te sientas estupenda para el Buen Fin.<\/em><\/p><\/blockquote>\n

Es casi fin de a\u00f1o y a estas alturas, es normal\u00a0que est\u00e9s algo inflamada, con algunos kilitos de m\u00e1s. Lo malo es que viene el Buen Fin y no s\u00e9 t\u00fa, pero yo -que estoy m\u00e1s gorda que nunca-, no s\u00e9 si comprar ropa o no porque planeo adelgazar un poco… alg\u00fan d\u00eda, jaja. Si te encuentras en el mismo predicamento que yo, te propongo algo: hagamos este detox de un d\u00eda<\/strong> desde ya, para estar un poquito m\u00e1s en forma para el mega shopping.<\/p>\n

\"Detox-un-d\u00eda<\/a><\/p>\n

DETOX DE UN D\u00cdA<\/strong><\/p>\n

El objetivo de este plan es ayudarte a eliminar el l\u00edquido retenido, limpiar tus intestinos por su alto contenido en fibra y apoyar al h\u00edgado a eliminar toxinas.<\/strong> La clave es que todos los alimentos sean naturales, no procesados, para evitar a\u00f1adir m\u00e1s toxinas y aditivos qu\u00edmicos al organismo. Al ser de un solo d\u00eda, quiz\u00e1 no veas grandes resultados en la talla, pero a la ma\u00f1ana\u00a0siguiente vas a\u00a0sentirte\u00a0m\u00e1s ligera y deshinchada.<\/strong> Si quieres, aum\u00e9ntalo a dos d\u00edas, no m\u00e1s.<\/p>\n

Desayuno:<\/strong>
\n-2 tz infusi\u00f3n de diente de le\u00f3n o cola de caballo\u00a0sin az\u00facar (puedes endulzar con stevia)
\n-1\/2 toronja con canela espolvoreada<\/p>\n

Media ma\u00f1ana:<\/strong>
\n-1\u00a0jitomate crudo con vinagre o 2 jitomates en jugo (natural)<\/p>\n

Comida:<\/strong>
\n-1\u00a0huevo org\u00e1nico con pimienta (duro, tibio o revuelto)
\n-1 tortilla de ma\u00edz o nopal
\n-Ensalada de vegetales frescos al gusto, aderezados con vinagreta natural<\/p>\n

Media tarde:<\/strong>
\n-2 tz infusi\u00f3n de diente de le\u00f3n o cola de caballo\u00a0sin az\u00facar (puedes endulzar con stevia)
\n-3 guayabas frescas o 1 tz de\u00a0granada<\/p>\n

Cena:<\/strong>
\n-1 taz\u00f3n\u00a0de sopa\u00a0de verduras al gusto (ponle ajo, pimiento, hongos, nopales, apio, acelga, br\u00f3coli, chayote, alcachofa, esp\u00e1rragos) sin sazonadores artificiales<\/p>\n

\"Detox-un-d\u00eda<\/a><\/p>\n

Durante el d\u00eda bebe mucha agua. <\/strong>Puedes a\u00f1adirle rodajas de lim\u00f3n o pepino para darle sabor. Tambi\u00e9n puedes ponerle un poco de jengibre y ch\u00eda.<\/p>\n

Prueba este detox de un d\u00eda y estar\u00e1s lista para comprar mucha ropa\u00a0en el Buen Fin, \u00a1sin abdomen inflamado ni marcas de resortes, jaja!<\/strong><\/p>\n

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