{"id":113335,"date":"2015-11-23T13:00:23","date_gmt":"2015-11-23T19:00:23","guid":{"rendered":"http:\/\/mujerde10.com\/?p=113335"},"modified":"2015-11-19T12:56:13","modified_gmt":"2015-11-19T18:56:13","slug":"lo-mejor-y-lo-peor-que-puedes-comer-antes-de-una-cita","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/bienestar\/alimentacion-nutricion\/lo-mejor-y-lo-peor-que-puedes-comer-antes-de-una-cita\/2015\/11\/","title":{"rendered":"Lo mejor y lo peor que puedes comer antes de una cita"},"content":{"rendered":"

Est\u00e1s s\u00faper nerviosa<\/strong> por tu cita<\/strong> de este viernes y ya cuidaste todos los detalles que se te pudieron ocurrir. Pero \u00bfsab\u00edas que tambi\u00e9n es muy importante lo que comas antes de tu cita<\/strong>? Hay excelentes opciones<\/strong> que te ayudar\u00e1n para ese momento y otros… que no tanto. \u00a1Checa cu\u00e1les son!<\/em><\/p>\n

Lo mejor:<\/h3>\n
    \n
  1. Salm\u00f3n<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

    No hay nada m\u00e1s vergonzoso que beber\u00a0demasiado en una primera cita<\/strong> y\u00a0terminar bastante mareada. Pero cuando pasas horas platicando entre copas con una excelente compa\u00f1\u00eda, definitivamente puede pasar. Prep\u00e1rate y antes de acudir a esa cita come algo que contenga grasas saludables (como el salm\u00f3n<\/strong>), lo que ayudar\u00e1 a que absorbas el alcohol mucho m\u00e1s lento.<\/p>\n

    \"google\"<\/a>

    Foto: Google<\/p><\/div>\n

    2. Chocolate<\/strong> amargo<\/p>\n

    Definitivamente comer un poco de chocolate amargo elevar\u00e1\u00a0tu estado de \u00e1nimo, evitando que te pongas nerviosa. Tambi\u00e9n te ayuda a disminuir el estr\u00e9s previo.<\/p>\n

    \"chocolate<\/a>

    Foto: Google<\/p><\/div>\n

    3. T\u00e9 verde<\/strong><\/p>\n

    Cada copa de t\u00e9 verde<\/strong> est\u00e1 llena de catequinas, las cuales se encargan de llenarte de energ\u00eda y mantendr\u00e1n tu mente con pensamientos positivos<\/strong>. Tambi\u00e9n, el t\u00e9 verde ayuda a mantener tu aliento fresco y a eliminar bacterias no deseadas de tu boca.<\/p>\n

    \"te-verde-beneficios\"<\/a>

    Foto: Google<\/p><\/div>\n

    Lo peor:<\/h3>\n
      \n
    1. Ensalada<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

      Las hojas verdes que componente esas deliciosas ensaladas son excelentes cuando no se atoran en tus dientes. Elige mejor vegetales como la zanahoria, calabaza o chayote, los cuales te asegurar\u00e1n una sonrisa infalible y un aliento libre de aromas externos.<\/p>\n

      \"Foto:<\/a>

      Foto: Google<\/p><\/div>\n

      2. Ajo<\/strong><\/p>\n

      Hemos escuchado much\u00edsimas veces que debemos evitar el ajo<\/strong> en citas importantes y hasta hay miles de chistes relacionados, sin embargo muchos siguen\u00a0comi\u00e9ndolo en la primera cita<\/strong>. Vete a la segura y come\u00a0otra cosa que no se quede tanto tiempo en tu aliento y en tu cuerpo. El ajo<\/strong> no ser\u00e1 f\u00e1cilmente tapado con pastillas de mente y puede interferir hasta con el olor que expides por tus poros. \u00a1Aguas!<\/p>\n

      \"ajo\"<\/a>

      Foto: Google<\/p><\/div>\n

      3.\u00a0Endulzantes artificiales<\/strong><\/p>\n

      Evita tambi\u00e9n consumir cualquier tipo de endulzante artificial antes de la gran cita, pues\u00a0sus componentes que no son digeribles f\u00e1cilmente te har\u00e1n sentir hinchada. Tambi\u00e9n se ha encontrado que reducen el nivel de serotonina y dopamina en tu cerebro, lo que mantendr\u00e1\u00a0tu \u00e1nimo por\u00a0los suelos.<\/p>\n

      \"Foto:<\/a>

      Foto: Google<\/p><\/div>\n

      \u00bfQu\u00e9 otra cosa recomendar\u00edas evitar en tu primera cita? \u00a1Cu\u00e9ntanos!<\/p>\n

      <\/p>\n

      Tambi\u00e9n te puede interesar:<\/p>\n

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       <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Est\u00e1s s\u00faper nerviosa por tu cita de este viernes y ya cuidaste todos los detalles que se te pudieron ocurrir. Pero \u00bfsab\u00edas que tambi\u00e9n es muy importante […]<\/p>\n","protected":false},"author":8248,"featured_media":113451,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[90,2813,1396],"fimg_url":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/primera-cita.png","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/113335"}],"collection":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8248"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=113335"}],"version-history":[{"count":3,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/113335\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":113452,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/113335\/revisions\/113452"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media\/113451"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=113335"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=113335"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=113335"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}