{"id":113377,"date":"2015-11-19T13:00:37","date_gmt":"2015-11-19T19:00:37","guid":{"rendered":"http:\/\/mujerde10.com\/?p=113377"},"modified":"2015-11-19T16:06:11","modified_gmt":"2015-11-19T22:06:11","slug":"5-errores-en-tu-higiene-personal-que-probablemente-estas-cometiendo","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/bienestar\/salud\/5-errores-en-tu-higiene-personal-que-probablemente-estas-cometiendo\/2015\/11\/","title":{"rendered":"5 errores en tu higiene personal que probablemente est\u00e1s cometiendo"},"content":{"rendered":"<p style=\"padding-left: 30px;\"><em>Aunque no lo creas, muchas mujeres que podr\u00edamos jurar que tenemos la mejor higiene del mundo tambi\u00e9n caemos en errores que pueden da\u00f1ar nuestro cuerpo\u00a0<\/em><\/p>\n<ol>\n<li><strong>Ba\u00f1arte\u00a0frecuentemente\u00a0<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>El <strong>ba\u00f1o<\/strong> nos ayuda a eliminar suciedad, <strong>bacterias<\/strong>, malos olores, piel muerta y destapar los poros. Puede llenarte de energ\u00eda en la ma\u00f1ana y dejarte sinti\u00e9ndote genial durante todo el d\u00eda. Pero todo <strong>exceso<\/strong> es malo, tambi\u00e9n <strong>ba\u00f1arte<\/strong> demasiado seguido puede conducir a enfermedades y a irritaci\u00f3n. Las <strong>bacterias<\/strong> que normalmente est\u00e1n en nuestro cuerpo quedar\u00e1n m\u00e1s expuestas y podr\u00e1n ingresar m\u00e1s f\u00e1cilmente a tu cuerpo si dejas tu piel seca.Tambi\u00e9n puedes alterar el pH de tu zona \u00edntima.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/giphy33.gif\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-113380\" src=\"http:\/\/mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/giphy33.gif\" alt=\"ba\u00f1o\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\">2. <strong>No cepillarte los dientes\u00a0despu\u00e9s de cada comida<\/strong><\/p>\n<p>Este punto es crucial para mantener una buena <strong>higiene<\/strong> bucal, aplicando una t\u00e9cnica correcta y dejando nuestra boca libre de <strong>bacterias<\/strong>.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/2yjsqow.gif\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-113381\" src=\"http:\/\/mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/2yjsqow.gif\" alt=\"cepillarte los dientes\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\">3. <strong>Usar las manos para limpiar tu sudor<\/strong><\/p>\n<p>Muchas personas adictas al <strong>gimnasio<\/strong> seguramente lo han hecho alguna vez.\u00a0Pero imag\u00ednate: Te has pasado la hora anterior tocando diversos aparatos con miles de bacterias y luego te los llevas a tus poros. Mejor ll\u00e9vate una peque\u00f1a toalla y prot\u00e9gete de tantas <strong>bacterias<\/strong>.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/giphy-115.gif\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-113382\" src=\"http:\/\/mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/giphy-115.gif\" alt=\"sudor mujer\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\">4. <strong>Compartir corta-u\u00f1as<\/strong><\/p>\n<p>Aunque parezca bastante com\u00fan compartir el <strong>corta-u\u00f1as<\/strong> con todos los integrantes de la familia, definitivamente es un error de <strong>higiene<\/strong>. Al cortar tus u\u00f1as quedan residuos de piel y c\u00e9lulas muertas que pueden causar repercusiones negativas.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/Mine-gulls.gif\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-113383\" src=\"http:\/\/mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/Mine-gulls.gif\" alt=\"Mine-gulls\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\">5. <strong>No limpiar tu ombligo<\/strong><\/p>\n<p>De acuerdo a investigadores de Carolina del Norte, puede haber alrededor de 2000 <strong>bacterias<\/strong> distintas en el ombligo de una persona. \u00a1No olvides esta parte de tu cuerpo!<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/GIF-incredulous-Wedding-Crashers-WTF-GIF.gif\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-113396\" src=\"http:\/\/mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/GIF-incredulous-Wedding-Crashers-WTF-GIF.gif\" alt=\"incredulidad\" \/><\/a><\/p>\n<p>\u00bfQu\u00e9 otro punto consideras importante cuidar en nuestra higiene personal?<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Tambi\u00e9n te puede interesar:<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/mujerde10.com\/fernanda\/10-tips-para-una-buena-higiene-ocular-y-el-cuidado-de-tus-ojos\">10 Tips para una buena higiene ocular y el cuidado de tus ojos<\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/mujerde10.com\/mujeres-al-rescate\/7-errores-de-higiene-que-estas-cometiendo-con-tu-vagina\">7 errores de higiene que est\u00e1s cometiendo con tu vagina<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aunque no lo creas, muchas mujeres que podr\u00edamos jurar que tenemos la mejor higiene del mundo tambi\u00e9n caemos en errores que pueden da\u00f1ar nuestro cuerpo\u00a0 Ba\u00f1arte\u00a0frecuentemente\u00a0 El [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":8248,"featured_media":113379,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[1302,2181,15646],"fimg_url":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/errores-de-higiene.png","amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/113377"}],"collection":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8248"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=113377"}],"version-history":[{"count":3,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/113377\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":113507,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/113377\/revisions\/113507"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media\/113379"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=113377"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=113377"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=113377"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}