{"id":114262,"date":"2015-11-26T13:50:23","date_gmt":"2015-11-26T19:50:23","guid":{"rendered":"http:\/\/mujerde10.com\/?post_type=mujeres-al-rescate&p=114262"},"modified":"2015-11-26T14:00:27","modified_gmt":"2015-11-26T20:00:27","slug":"3-remedios-caseros-para-aliviar-la-garganta-irritada","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/bienestar\/salud\/3-remedios-caseros-para-aliviar-la-garganta-irritada\/2015\/11\/","title":{"rendered":"3 remedios caseros para aliviar la garganta irritada"},"content":{"rendered":"

El dolor de garganta<\/strong> es una inflamaci\u00f3n situada en la zona de la cavidad bucal, la laringe y\/o la faringe. Dura un promedio de 3 o 4 d\u00edas. Se nota dolor al deglutir, picores, ronquera, a veces y sensaci\u00f3n de nariz tapada.<\/em><\/p><\/blockquote>\n

Exponerse al fr\u00edo o a cambios bruscos de temperatura, una enfermedad, la contaminaci\u00f3n, el tabaco, una alergia, una irritaci\u00f3n mec\u00e1nica… Estas son las principales causas de un dolor de garganta. Consulta sin falta a un m\u00e9dico si el dolor persiste durante m\u00e1s de 48 horas.<\/p>\n

No te tomes a la ligera los dolores de garganta<\/strong>, ya que puede ser s\u00edntoma precursor de unas anginas, una bronquitis, una laringitis y otra afecci\u00f3n de las v\u00edas respiratorias. Se aconseja hacer gargarismos, as\u00ed como chupar pastillas para mitigar el malestar. Tambi\u00e9n existen soluciones en aerosol espec\u00edficos para la garganta.<\/p>\n

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Un jarabe a base de ortiga:<\/strong>
\nGracias a sus propiedades sedantes, la ortiga es un calmante eficaz de irritaciones de garganta. Muele 100 g de ra\u00edces de ortiga y ll\u00e9valas a ebullici\u00f3n con 300 g de az\u00facar morena en polvo y 1\/2 litro de agua mineral. Retira del fuego. T\u00f3mate 1 cucharada al d\u00eda de este jarabe para aliviar la inflamaci\u00f3n de la garganta,\u00a0<\/strong>sobre todo si tienes anginas. Recuerda que debes consultar a un m\u00e9dico si los s\u00edntomas persisten. Si lo prefieres, tambi\u00e9n puedes tomar 1 gragea de ortiga (polvo total criotriturado) 2 veces al d\u00eda antes de las comidas, con un gran vaso de agua.<\/p>\n

Gargarismos con vinagre:<\/strong>
\nHaz gargantismos con agua caliente y un poco de vinagre y sal despu\u00e9s de casa comida (1 cucharada de cada uno por vaso), sin tragarte esta mezcla. Y cuando te apetezca, chupa caramelos de miel.<\/p>\n

Miel o prop\u00f3leos:<\/strong>
\nCuando el dolor de garganta es muy fuerte y va acompa\u00f1ado de fiebre alta y\/o dificultades para respirar, conviene consultar al m\u00e9dico. Pero cuando la irritaci\u00f3n va asociada a un resfriado leve o a un abuso del tabaco y es soportable, la miel y\/o el prop\u00f3leos tienen un efecto calmante y permiten, en principio, un retorno a la normalidad en 2 o 3 d\u00edas.<\/p>\n

Mastica durante el m\u00e1ximo tiempo posible 1 g de prop\u00f3leos en trozos o 1 tableta de mascar despu\u00e9s de cada comida. Pulveriza una vez al d\u00eda prop\u00f3leos en aerosol en el fondo el fondo de tu garganta. Estos consejos contribuyen la base del tratamiento.<\/p>\n

Como complemento de prop\u00f3leos haz gargarismos 4 veces al d\u00eda (despu\u00e9s de las comidas y antes de acostarte). Para ello puedes utilizar agua caliente con sal gorda, a la que a\u00f1adir\u00e1s el zumo o jugo de un lim\u00f3n entero (la mezcla ser\u00e1 muy salada). Pero para hacer los gargarismos tambi\u00e9n puedes emplear agua con miel y lim\u00f3n, o miel con 2 gotas de aceite esencial de tomillo, diluidos en agua.<\/p>\n

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