{"id":115187,"date":"2015-11-30T14:25:10","date_gmt":"2015-11-30T20:25:10","guid":{"rendered":"http:\/\/mujerde10.com\/?p=115187"},"modified":"2015-11-30T14:26:38","modified_gmt":"2015-11-30T20:26:38","slug":"5-consejos-que-haran-mas-feliz-tu-dia-en-el-trabajo","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/vision-de-10\/trabajo\/5-consejos-que-haran-mas-feliz-tu-dia-en-el-trabajo\/2015\/11\/","title":{"rendered":"5 consejos que har\u00e1n m\u00e1s feliz tu d\u00eda en el trabajo"},"content":{"rendered":"

Tener un buen d\u00eda<\/strong> muchas veces depende de cosas muy peque\u00f1as. Algunas nos afectan de manera inconsciente<\/strong> y ni siquiera nos damos cuenta de lo que pasa. Sigue estos consejos y termina tu\u00a0d\u00eda<\/strong> laboral<\/strong>\u00a0de mejor humor.\u00a0<\/em><\/p>\n

    \n
  1. Respira<\/strong> profundamente y aprovecha el Sol<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

    Aunque suene a canci\u00f3n Juan Gabriel, aprovechar unos momentos para caminar bajo el Sol te ayudar\u00e1 a empezar el d\u00eda con mejor humor<\/strong> (tu cuerpo libera dopamina con los rayos solares). Tambi\u00e9n en cuanto te despiertes realiza algunos ejercicios de respiraci\u00f3n. Har\u00e1n que te sientas con m\u00e1s energ\u00eda<\/strong>.<\/p>\n

    \"tumblr_mzfrpbjy4Z1s4peqyo1_500\"<\/a><\/p>\n

    2. Verifica que tu silla<\/strong> sea c\u00f3moda<\/p>\n

    De lo contrario, terminar\u00e1s con un dolor de espalda terrible. Un aspecto que puede parecer tan simple har\u00e1 que te sientas de maravilla al terminar el d\u00eda. Busca una silla<\/strong> que sea c\u00f3moda<\/strong> y ajusta su altura de acuerdo a tus necesidades.<\/p>\n

    \"silla<\/a><\/p>\n

    3. Checa que tu pantalla<\/strong> no est\u00e9 demasiado brillante.<\/p>\n

    El exceso de luz muchas veces contribuye a que tengas un dolor de cabeza insoportable y hasta te doler\u00e1n los ojos.<\/p>\n

    \"eyes<\/a><\/p>\n

    4. Mant\u00e9n tu mente positiva<\/strong><\/p>\n

    Muchas cosas pueden salir mal durante el d\u00eda. No te preocupes mucho y enfoca tus esfuerzos en solucionar los problemas en lugar de quejarte de ellos.<\/p>\n

    \"self<\/a><\/p>\n

    5. Sonr\u00ede<\/strong><\/p>\n

    No te olvides de sonre\u00edr. Es uno de los aspectos m\u00e1s importantes y baratos para tener un buen d\u00eda.<\/p>\n

    \"sonrie\"<\/a><\/p>\n

    \u00bfQu\u00e9 otra cosa te ha funcionado? \u00a1Cu\u00e9ntanos!<\/p>\n

    <\/p>\n

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