{"id":115455,"date":"2015-12-06T16:00:51","date_gmt":"2015-12-06T22:00:51","guid":{"rendered":"http:\/\/mujerde10.com\/?p=115455"},"modified":"2015-12-01T15:02:50","modified_gmt":"2015-12-01T21:02:50","slug":"agregale-canela-a-tu-comida-y-te-sorprenderas","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/bienestar\/alimentacion-nutricion\/agregale-canela-a-tu-comida-y-te-sorprenderas\/2015\/12\/","title":{"rendered":"\u00a1Agr\u00e9gale canela a tu comida y te sorprender\u00e1s!"},"content":{"rendered":"<p style=\"padding-left: 30px;\"><em>La <strong>canela<\/strong> goza de much\u00edsimas propiedades ben\u00e9ficas para tu salud. Conoce algunas de ellas y \u00a1sorpr\u00e9ndete!<\/em><\/p>\n<ol>\n<li>Tiene <strong>propiedades<\/strong> <strong>curativas<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>Desde la antig\u00fcedad,\u00a0la <strong>canela<\/strong> era\u00a0utilizada con fines medicinales. En Egipto, llegaba a valer mucho m\u00e1s que el oro. Y todo, por sus maravillosas <strong>propiedades<\/strong> <strong>curativas<\/strong>. En la actualidad, es utilizada para el <strong>tratamiento<\/strong> de enfermedades cardiacas, el h\u00edgado, los ri\u00f1ones y tambi\u00e9n para la artritis.<\/p>\n<div id=\"attachment_115492\" style=\"width: 605px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"http:\/\/mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/canela-propiedades.jpg\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-115492\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-115492\" src=\"http:\/\/mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/canela-propiedades.jpg\" alt=\"Foto: Google\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-115492\" class=\"wp-caption-text\">Foto: Google<\/p><\/div>\n<p style=\"padding-left: 30px;\">2. Est\u00e1 llena de <strong>antioxidantes<\/strong><\/p>\n<p>La canela contiene muchos <strong>antioxidantes<\/strong>\u00a0los cuales mantienen sano y joven a tu cuerpo, como los\u00a0polifenoles. De hecho, es tan eficiente que puede ser utilizada para la preservaci\u00f3n de <strong>alimentos<\/strong>.<\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\">3. Tiene propiedades <strong>anti-inflamatorias<\/strong><\/p>\n<p>Los <strong>antioxidantes<\/strong> contenidos en la canela tambi\u00e9n ayudan a prevenir la inflamaci\u00f3n y la hinchaz\u00f3n cr\u00f3nica.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/canela1.png\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-115496\" src=\"http:\/\/mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/canela1.png\" alt=\"canela-beneficios\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\">4. Reduce el riesgo de sufrir <strong>enfermedades cardiacas<\/strong><\/p>\n<p>Como lo mencion\u00e9 antes, la <strong>canela<\/strong> es eficiente para prevenir\u00a0las enfermedades cardiacas gracias a que reduce el colesterol y los triglic\u00e9ridos acumulados, lo que ayuda a mantener sano tu coraz\u00f3n.<\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\">5. \u00a0Reduce los niveles <strong>altos de az\u00facar<\/strong><\/p>\n<p>La <strong>canela<\/strong> reduce tambi\u00e9n el exceso de az\u00facar en la sangre y estimula los receptores de insulina. De acuerdo a estudios publicados en <em>Annals of Family Medicine<\/em>, algunos pacientes con diabetes tipo 2 mejoraron los niveles de <strong>glucosa<\/strong> en la sangre al consumir <strong>canela<\/strong>.<\/p>\n<div id=\"attachment_115499\" style=\"width: 510px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"http:\/\/mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/tumblr_mo1g2jnBVS1r4d009o1_500.gif\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-115499\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-115499 size-full\" src=\"http:\/\/mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/tumblr_mo1g2jnBVS1r4d009o1_500.gif\" alt=\"canela-az\u00facar\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-115499\" class=\"wp-caption-text\">Via: Giphy<\/p><\/div>\n<p style=\"padding-left: 30px;\">6. Mejora las funciones <strong>cognitivas<\/strong><\/p>\n<p>La <strong>canela<\/strong> mejora las funciones motoras que se relacionan con la enfermedad de Parkinson, mejora la memoria visual, incrementa la sensaci\u00f3n de saciedad y de acuerdo al\u00a0<em>Rush University Medical School<\/em> en Chicago, consumir canela reduce el riesgo de padecer des\u00f3rdenes psicol\u00f3gicos relacionados con la edad.<\/p>\n<p>No olvides agregarla a tu dieta y \u00a1sorpr\u00e9ndete con todos sus <strong>beneficios<\/strong>!<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Tambi\u00e9n te puede interesar:<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/mujerde10.com\/2015\/11\/estar-bien\/salud\/los-5-mejores-tes-para-el-resfriado\">Los 5 mejores t\u00e9s para el resfriado<\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/mujerde10.com\/2015\/10\/estar-bien\/salud\/comer-chiles-y-especias-para-ser-longevos\">Comer chiles y especias para ser longevos<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La canela goza de much\u00edsimas propiedades ben\u00e9ficas para tu salud. Conoce algunas de ellas y \u00a1sorpr\u00e9ndete! Tiene propiedades curativas Desde la antig\u00fcedad,\u00a0la canela era\u00a0utilizada con fines medicinales. 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