{"id":115480,"date":"2015-12-03T08:00:08","date_gmt":"2015-12-03T14:00:08","guid":{"rendered":"http:\/\/mujerde10.com\/?p=115480"},"modified":"2015-12-02T10:51:23","modified_gmt":"2015-12-02T16:51:23","slug":"7-habitos-de-las-personas-cronicamente-infelices","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/bienestar\/reflexion\/7-habitos-de-las-personas-cronicamente-infelices\/2015\/12\/","title":{"rendered":"7 h\u00e1bitos de las personas cr\u00f3nicamente infelices"},"content":{"rendered":"
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Lee con atenci\u00f3n, seguro conoces a alguien que tiene m\u00e1s de uno de estos h\u00e1bitos que vuelve su vida y la de los que la rodean un para\u00edso perdido.<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n

Estoy segura que despu\u00e9s de leer esta nota, no volver\u00e1s a pensar igual sobre la felicidad, la felicidad no son esos \u00abpeque\u00f1os momentos de la vida\u00bb sino una emoci\u00f3n constante que puede trazarse a lo largo de nuestra vida.\u00a0<\/span><\/p>\n

Seg\u00fan explica la investigadora Sonja Lyubomirsky de la Universidad de California: El 40% de nuestra capacidad para ser felices se encuentra en nuestro poder de cambio. Entonces, \u00bfpor qu\u00e9 no cambiar?<\/span><\/p>\n

Mira estos\u00a07 h\u00e1bitos de las personas cr\u00f3nicamente infelices:<\/strong><\/p>\n

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  1. Creen que son v\u00edctimas de la vida\u00a0<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

    Lo primero que solemos pensar cuando algo nos pasa es \u00bfpor qu\u00e9 a m\u00ed? Y conforme la herida va sanando se va comprendiendo de qu\u00e9 iba el asunto, qu\u00e9 se perdi\u00f3 y qu\u00e9 se gan\u00f3 con la tragedia que se vivi\u00f3. Poco a poco se van concentrando las fuerzas para salir del atolladero y ver la luz de nuevo.<\/p>\n

    Sin embargo, las personas infelices comienzan a desarrollar el s\u00edndrome de la victimizaci\u00f3n: todos los problemas del mundo, dicen, les pasa a ellos. La vida comienza a parecerles dura e injusta.<\/p>\n

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    2. No conf\u00edan en la mayor\u00eda de la gente<\/strong><\/p>\n

    Uno de los rasgos que caracteriza a las personas felices es la confianza en su c\u00edrculo social y laboral. Creen en ellos, en su bondad. Su actitud es abierta y nada hostil. Son simp\u00e1ticos y su sentido de comunidad est\u00e1 plenamente desarrollado.<\/p>\n

    En cambio, la gente infeliz no es capaz de confiar en los dem\u00e1s, mucho menos en desconocidos. Si a ello le sumamos los eventos que los van marcando, su actitud les va cerrando puertas con el mundo, y as\u00ed en un c\u00edrculo vicioso que les impide generar lazos nuevos de amistad.<\/p>\n

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    3. Su mayor atenci\u00f3n la concentran en lo malo (y no en lo bueno)<\/strong><\/p>\n

    La gente infeliz siempre tender\u00e1 a ver los negritos en el arroz. De ellos siempre escucharemos en la mejor circunstancia un: \u00abSi, pero…\u00bb.<\/p>\n

    La gente feliz sabe que existen problemas en el mundo, pero saben alcanzar el equilibrio en sus preocupaciones. El lado positivo de la vida que alcanzan a apreciar las saca a flote.<\/p>\n

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    4. Su vida se basa en la comparaci\u00f3n y en la envidia<\/strong><\/p>\n

    Cre\u00e9lo o no, pero la gente que vive infeliz tiene la firme idea de que la buena suerte de los dem\u00e1s roba la suya. Viven resentidos y celosos de todo lo que los dem\u00e1s logran o tienen.<\/p>\n

    Las personas felices tienen la certeza de que la buena suerte que los acompa\u00f1a emana de la buen vibra con que ven al mundo y con esta actitud pueden ver un mundo de posibilidades a sus pies para avanzar por donde quieran.<\/p>\n

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    \u00a05. Desean con ansiedad controlar su vida\u00a0<\/strong><\/p>\n

    La gente feliz sabe que por m\u00e1s que quiera controlar el rumbo de su vida, es dif\u00edcil hacerlo, pero se da cuenta de que el esfuerzo los empuja al otro lado del r\u00edo donde hay bienestar.<\/p>\n

    Por otro lado, la gente que no se siente feliz no es capaz de erguirse cuando la vida les destruye sus planes. Son incapaces de dar la cara y proponerle al destino un Plan B, ni mucho menos fluir por la corriente de la vida.<\/p>\n

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    6. El futuro las abruma<\/strong><\/p>\n

    Sus pensamientos son un nudo de emociones negativas que no dan pie a lo que podr\u00eda salir bien. Temen por lo que vendr\u00e1, porque creen que algo malo seguro las asecha.\u00a0A la gente feliz no le es dif\u00edcil so\u00f1ar despierta y esas divagaciones no les angustia, al contrario, las hace sentir que sus preocupaciones disminuyen.<\/p>\n

    \"tumblr_mpk21q4z4j1rxlgn6o1_500\"<\/p>\n

    7. Su conversaci\u00f3n es siempre sobre el pasado y el chismorreo<\/strong><\/p>\n

    La gente que no se siente a gusto ama hablar del pasado. Sobre todo aman hablar de los problemas del pasado y de los dem\u00e1s. A la gente que vive feliz no le importa lo que los dem\u00e1s hacen o dicen. Su vida es lo suficientemente divertida e interesante para hablar sobre los que los rodean y mucho menos de los problemas de su pasado.<\/p>\n

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    Todos tendemos a caer en alguno de estos siete h\u00e1bitos, lo importante es darnos cuenta de que lo estamos haciendo y cambiar de rumbo. \u00bfPor qu\u00e9 no hacerlo?<\/p>\n

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    Con informaci\u00f3n de\u00a0The Huffington Post<\/a><\/p>\n

    Mira estas felices postales y esta otra nota:<\/p>\n

    Las dulces ilustraciones de la felicidad de lo cotidiano<\/a><\/p>\n

    4 se\u00f1ales de que te est\u00e1s autosaboteando<\/a><\/p>\n

     <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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