{"id":115796,"date":"2015-12-03T20:00:16","date_gmt":"2015-12-04T02:00:16","guid":{"rendered":"http:\/\/mujerde10.com\/?p=115796"},"modified":"2015-12-03T15:28:41","modified_gmt":"2015-12-03T21:28:41","slug":"snacks-saludables-de-solo-3-ingredientes","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/bienestar\/alimentacion-nutricion\/snacks-saludables-de-solo-3-ingredientes\/2015\/12\/","title":{"rendered":"Snacks saludables de s\u00f3lo 3 ingredientes"},"content":{"rendered":"

Para que no mueras de hambre a media ma\u00f1ana o a media tarde, aqu\u00ed te dejo 8 recetas de snacks saludables de 3 ingredientes o menos<\/strong>. Son super sencillos y lo mejor de todo es que estar\u00e1s cuidando a tu organismo (sin mencionar que son deliciosos). C\u00e1mbiale a las j\u00edcamas y haz la prueba.\u00a0<\/em><\/p>\n

1. D\u00e1tiles rellenos de coco y pistaches. Quita el hueso y rellena de pistaches picados y coco rayado. \u00a1Deliciosos!<\/p>\n

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2. Barritas heladas de coco y chocolate. Simplemente muele, mezcla y congela. S\u00faper f\u00e1cil.<\/p>\n

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3. Plateas heladas de fresa, pl\u00e1tano y jugo de pi\u00f1a. Mezcla todos los ingredientes, congela y disfruta.
\nTe puede interesar: 10 snacks nutritivos con menos de 100 calor\u00edas.\u00a0<\/a><\/p>\n

\"3-Ingredient-Healthy-Strawberry-Banana-Popsicles\"<\/a><\/p>\n

4. Toronja horneada con miel y coco. Una receta diferente pero deliciosa. Simplemente hornea o asa en un sart\u00e9n tu media toronja y agrega coco rayado y miel de abeja.<\/p>\n

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5.\u00a0Hojuelas\u00a0de pl\u00e1tanos dorados. Simplemente necesitas cortar el pl\u00e1tano en rodajas, agregar jugo de naranja, canela y meterlas al horno hasta que se doren.<\/p>\n

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6. Barritas de crema de almendra, miel y avena. Es muy f\u00e1cil: Simplemente calienta en una olla la crema de almendra y miel, luego agrega la avena y pon la mezcla en un molde para hornear. Hornea durante 15 min y deja enfriar.<\/p>\n

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7. Helado de pl\u00e1tano, mango y pistache. Simplemente tienes que congelar ambas frutas, pasarlas por el procesador de comida, espolvorear pistaches y disfrutar de un delicioso helado.<\/p>\n

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8. Brownies de nuez, d\u00e1tiles y cacao. Simplemente mezcla los ingredientes en el procesador de comida hasta que tengas una masa uniforme. Mete al congelador por 10 minutos.<\/p>\n

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\u00bfQu\u00e9 te parecieron? \u00a1S\u00faper f\u00e1ciles, \u00bfno lo crees?!<\/strong><\/p>\n

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