{"id":116399,"date":"2015-12-07T13:00:30","date_gmt":"2015-12-07T19:00:30","guid":{"rendered":"http:\/\/mujerde10.com\/?p=116399"},"modified":"2015-12-09T09:11:16","modified_gmt":"2015-12-09T15:11:16","slug":"cuales-son-los-alimentos-mas-adictivos","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/bienestar\/alimentacion-nutricion\/cuales-son-los-alimentos-mas-adictivos\/2015\/12\/","title":{"rendered":"\u00bfCu\u00e1les son los alimentos m\u00e1s adictivos?"},"content":{"rendered":"

De acuerdo a un estudio\u00a0realizado por la Universidad de Michigan, existen alimentos<\/strong> que pueden ser mucho m\u00e1s adictivos<\/strong> que otros. \u00a1Averigua cu\u00e1les!<\/em><\/p>\n

\"pizza

Foto: Google<\/p><\/div>\n

Se estudi\u00f3 el comportamiento de 518 personas y el 92% de los participantes mostraron caracter\u00edsticas<\/strong> propias\u00a0de un\u00a0comportamiento adictivo al ser expuestos a ciertos alimentos. Mostraron una incapacidad<\/strong> de dejar de comer, aunque quisieran hacerlo.<\/p>\n

\"love<\/a>

\u0010Via: Giphy<\/p><\/div>\n

Los alimentos<\/strong> m\u00e1s adictivos<\/strong> de acuerdo a este estudio (donde se utiliz\u00f3 la escala de Yale Food Addiction) son:<\/p>\n

    \n
  1. Pizza (4.01)<\/li>\n
  2. Chocolate (3.73)<\/li>\n
  3. Papas\u00a0(3.73)<\/li>\n
  4. Galletas\u00a0(3.71)<\/li>\n
  5. Helado (3.68)<\/li>\n
  6. Papas a la francesa\u00a0(3.60)<\/li>\n
  7. Hamburguesas\u00a0(3.51)<\/li>\n
  8. Refresco (3.29)<\/li>\n
  9. Pastel\u00a0(3.26)<\/li>\n
  10. Queso\u00a0(3.22)<\/li>\n
  11. Tocino\u00a0(3.03)<\/li>\n
  12. Pollo Frito\u00a0(2.97)<\/li>\n
  13. Palomitas con mantequilla\u00a0(2.64)<\/li>\n
  14. Cereal\u00a0(2.59)<\/li>\n
  15. Gomitas (2.57)<\/li>\n
  16. Carne\u00a0(2.54)<\/li>\n
  17. Muffins (2.50)<\/li>\n<\/ol>\n

    Como puedes ver los alimentos<\/strong> que resultaron mucho m\u00e1s adictivos tambi\u00e9n fueron los m\u00e1s procesados<\/strong> y que contienen m\u00e1s az\u00facar y grasa.<\/p>\n

    Un comportamiento adictivo<\/strong> involucra mucho m\u00e1s que s\u00f3lo fuerza de voluntad. Existen razones bioqu\u00edmicas que influyen en el hecho de que lleguemos a perder el control ante ciertos alimentos.<\/p>\n

    \"Foto:<\/a>

    Foto: Google<\/p><\/div>\n

    Los alimentos procesados contienen muchas calor\u00edas<\/strong>, lo que ocasiona que tengas desequilibrios en los niveles de\u00a0az\u00facar<\/strong> en la sangre y tambi\u00e9n hacen que tu cerebro libere neurotransmisores, lo que te har\u00e1 sentir \u00abbien\u00bb y que tu cerebro te pida m\u00e1s.<\/p>\n

    Ahora ya sabes con qu\u00e9 alimentos deber\u00e1s tener m\u00e1s cuidado si lo que quieres es \u00bb no comer de m\u00e1s\u00bb.<\/p>\n

    Tambi\u00e9n te puede interesar:<\/p>\n

    No desayunar causa estos 7 efectos negativos<\/a><\/p>\n

    14 alimentos para tener un cerebro sano<\/a><\/p>\n

    Alimentos adictivos: no eres t\u00fa, \u00a1son ellos<\/a>!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    De acuerdo a un estudio\u00a0realizado por la Universidad de Michigan, existen alimentos que pueden ser mucho m\u00e1s adictivos que otros. \u00a1Averigua cu\u00e1les! Se estudi\u00f3 el comportamiento de […]<\/p>\n","protected":false},"author":8248,"featured_media":116476,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[15562,90,16472],"fimg_url":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/alimentos-adictivos.png","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/116399"}],"collection":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8248"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=116399"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/116399\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":116891,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/116399\/revisions\/116891"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media\/116476"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=116399"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=116399"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=116399"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}