{"id":116761,"date":"2015-12-09T09:00:36","date_gmt":"2015-12-09T15:00:36","guid":{"rendered":"http:\/\/mujerde10.com\/?p=116761"},"modified":"2015-12-09T09:14:00","modified_gmt":"2015-12-09T15:14:00","slug":"10-tips-para-cumplir-tus-proyectos-mediante-la-meditacion","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/bienestar\/reflexion\/10-tips-para-cumplir-tus-proyectos-mediante-la-meditacion\/2015\/12\/","title":{"rendered":"10 Tips para cumplir tus proyectos mediante la meditaci\u00f3n"},"content":{"rendered":"<p><em>Por\u00a0Paola Bel\u00e9ndez.\u00a0<\/em><\/p>\n<blockquote><p><em>El objetivo de <strong>la meditaci\u00f3n<\/strong> es que no tengas ya que meditar y <strong>toda tu vida se vuelva una\u00a0meditaci\u00f3n<\/strong>. La meditaci\u00f3n es una t\u00e9cnica para permanecer en el presente. Aqu\u00ed y ahora,\u00a0observando desde la conciencia todo lo que es (o parece ser). Como para la conciencia no\u00a0hay tiempo. Una vez que empieces a meditar, procura hacerlo todos los d\u00edas (y a toda\u00a0hora, haciendo lo que est\u00e9s haciendo, hazlo presente y estar\u00e1s meditando). No es\u00a0acumulativo.<\/em><\/p><\/blockquote>\n<p>Es importante meditar porque al hacerlo <strong>entramos en contacto con nosotros mismos<\/strong>.\u00a0Dentro de este contacto silencioso podemos darnos cuenta de los pensamientos y\u00a0emociones que albergamos todos los d\u00edas (sin darnos cuenta), estos pensamientos y\u00a0emociones son los responsables de crear nuestra realidad f\u00edsica y aparente. Al comenzar a\u00a0meditar dejamos de identificarnos con las cosas superficiales que van y vienen en nuestra\u00a0vida y empezamos a descubrir que en lo m\u00e1s profundo de nosotros habita una paz que es\u00a0indistinta a las circunstancias de nuestra vida. Comenzamos a trav\u00e9s de la meditaci\u00f3n a\u00a0acceder a la Fuente Ilimitada de dicha, paz, sabidur\u00eda y armon\u00eda.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/tumblr_nm2nptRfUb1sot984o1_500.gif\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-116765\" src=\"http:\/\/mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/tumblr_nm2nptRfUb1sot984o1_500.gif\" alt=\"tumblr_nm2nptRfUb1sot984o1_500\" \/><\/a><\/p>\n<ul>\n<li>Lee tambi\u00e9n:<br \/>\n<a href=\"http:\/\/mujerde10.com\/2015\/10\/estar-bien\/reflexion\/apoderate-de-tu-cuerpo-10-claves-para-sentirte-poderosa\/\">Apod\u00e9rate de tu cuerpo: 10 claves para sentirte poderosa<br \/>\n<\/a><a href=\"http:\/\/mujerde10.com\/2015\/09\/estar-bien\/7-tips-para-ser-mas-paciente\/\">7 tips para ser m\u00e1s paciente<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p>Aqu\u00ed\u00a0<strong>10 tips para cumplir tus proyectos mediante la meditaci\u00f3n<\/strong> este 2016.<\/p>\n<ol>\n<li>Disciplina. Cada d\u00eda con tu pr\u00e1ctica.<\/li>\n<li>Elevar Autoestima. Cada vez que te pones a ti como prioridad en tu vida, tu amor propio\u00a0crece, por lo que estar\u00e1s mas abierto a recibir cosas grandes para ti.<\/li>\n<li>Amarte. Entre m\u00e1s te amas a ti mismo, m\u00e1s te ama la vida, m\u00e1s te aman los dem\u00e1s.\u00a0(OJO: amarte a ti mismo no es aferrarte y amar tu ego)<\/li>\n<li>Elevar tu vibraci\u00f3n. Entre m\u00e1s alto vibras mayores bendiciones atraes.<\/li>\n<li>Relajarte. Entre m\u00e1s relajado est\u00e9s mas te encontrar\u00e1 aquello que buscas. Entre mas\u00a0sueltas, mas te llega.<\/li>\n<li>Visualizar. En estados profundos de meditaci\u00f3n es la forma mas eficaz de crear y\u00a0manifestar tus sue\u00f1os.<\/li>\n<li>Hacer conscientes tus bloqueos y pensamientos limitantes. Mismos que no te permiten\u00a0lograr tus sue\u00f1os.<\/li>\n<li>Encontrar el poder de la Inteligencia Divina que es mucho mayor que la tuya. A trav\u00e9s\u00a0de la cu\u00e1l podr\u00e1s vivir una vida inspirada y guiada por la misma.<\/li>\n<li>Entrar en contacto con la intuici\u00f3n y la sabidur\u00eda de tu coraz\u00f3n. Lo cual har\u00e1 que no te\u00a0desv\u00edes constantemente de lo que es mejor para ti.<\/li>\n<li>Diferenciar. Saber que proyectos en verdad te benefician a ti como ser y cuales son\u00a0proyectos vanos y sin importancia para ti.<\/li>\n<\/ol>\n<p><a href=\"http:\/\/mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/tumblr_nq0rohqvXF1r90ooxo1_500.gif\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-116766\" src=\"http:\/\/mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/tumblr_nq0rohqvXF1r90ooxo1_500.gif\" alt=\"tumblr_nq0rohqvXF1r90ooxo1_500\" \/><\/a><\/p>\n<p>Todos, absolutamente todos podemos meditar, sin embargo hay diferentes formas de hacerlo dependiendo\u00a0el tipo de persona que seas: hay meditaciones din\u00e1micas, en silencio, guiadas, puedes\u00a0hacer ejercicio como correr en el bosque, bailar o pintar. En fin, si te interesa meditar,\u00a0encontrar\u00e1s la forma que m\u00e1s te acomode.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Para m\u00e1s detalles visita:<a href=\"http:\/\/paolabelendez.com\/\">\u00a0http:\/\/paolabelendez.com\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Por\u00a0Paola Bel\u00e9ndez.\u00a0 El objetivo de la meditaci\u00f3n es que no tengas ya que meditar y toda tu vida se vuelva una\u00a0meditaci\u00f3n. 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