{"id":116848,"date":"2015-12-17T18:00:42","date_gmt":"2015-12-18T00:00:42","guid":{"rendered":"http:\/\/mujerde10.com\/?p=116848"},"modified":"2015-12-14T08:40:20","modified_gmt":"2015-12-14T14:40:20","slug":"cambia-ya-tu-rutina-de-belleza","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/fashionable\/belleza\/cambia-ya-tu-rutina-de-belleza\/2015\/12\/","title":{"rendered":"\u00a1Cambia ya tu rutina de belleza!"},"content":{"rendered":"

La contaminaci\u00f3n, el clima, la edad, los cambios hormonales y otros factores, van afectando tu piel de manera diferente y, si no la proteges de la forma adecuada, podr\u00eda resentirlo. Si tu piel dejo de lucir saludable, probablemente necesites modificar tu rutina de belleza.\u00a0<\/em><\/p><\/blockquote>\n

La dermat\u00f3loga Paola Casta\u00f1eda y Pond\u2019s te comparten los siguientes pasos, para devolverle a tu rostro su lozan\u00eda:<\/p>\n

Se constante<\/strong><\/p>\n

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\nAl iniciar una rutina, generalmente desistimos. Recuerda que para ver los cambios en tu piel, se requiere usar un producto por dos semanas, como m\u00ednimo. Una rutina de belleza, esencialmente, consiste en: lavar tu rostro, hidratar tu piel, aplicar protector solar y desmaquillarte, antes de irte a dormir.<\/p>\n

Renueva
\n<\/strong><\/p>\n

\"cad\"<\/a><\/p>\n

Respeta la fecha de caducidad de tus cremas y renu\u00e9valas cuando \u00e9stas hayan vencido. Toma en cuenta que si caduc\u00f3, alguno de sus ingredientes podr\u00eda afectar tu piel. Aplica la misma regla con tus cosm\u00e9ticos y lava tus brochas de maquillaje y\/o esponjas que utilizas para retocarte todos los d\u00edas. Si notas que alg\u00fan producto est\u00e1 por terminarse, reabast\u00e9celo antes de quedarte sin producto.<\/p>\n

Elige un estilo de vida m\u00e1s saludable
\n<\/strong><\/p>\n

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Recuerda que tu piel es el reflejo de tu interior. Si vives periodos de estr\u00e9s, no descansas y no te alimentas adecuadamente, tu piel te delatar\u00e1. Recuerda que el ejercicio activa la circulaci\u00f3n y la producci\u00f3n del ox\u00edgeno, alimentos esenciales de la piel. Realiza una actividad f\u00edsica, m\u00ednimo tres veces a la semana. Si lo que deseas es reducir tallas requerir\u00e1s de un ejercicio constante, por m\u00e1s de 30 minutos. Incluye en tu dieta agua natural, frutas, verduras y duerme m\u00ednimo 8 horas al d\u00eda. Con estos simples cambios, notar\u00e1s una piel m\u00e1s reluciente.<\/p>\n

Tu piel\u2026 \u00bfya sufri\u00f3 los estragos?<\/strong><\/p>\n

\"Smiling<\/a><\/p>\n

Si notas tu cutis reseco, es necesario recuperar su humectaci\u00f3n. Toma en cuenta que la piel es nuestra capa protectora y que debe de estar siempre bien lubricada. De ah\u00ed la importancia de usar una crema para el rostro.<\/p>\n

Con informaci\u00f3n de Pond’s.<\/a><\/strong>
\n<\/span>La Dra. Paola Casta\u00f1eda, es\u00a0<\/span>Dermat\u00f3loga Independiente del Pond\u2019s Institute.<\/span><\/p>\n

Lee tambi\u00e9n:
\nAguas con la piel: Humectaci\u00f3n<\/a>
\nAprende a leer los ingredientes de tus productos de belleza<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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