{"id":118573,"date":"2015-12-20T09:00:47","date_gmt":"2015-12-20T15:00:47","guid":{"rendered":"http:\/\/mujerde10.com\/?p=118573"},"modified":"2015-12-18T12:58:00","modified_gmt":"2015-12-18T18:58:00","slug":"5-maneras-de-ser-ecologica-durante-tu-periodo-menstrual","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/bienestar\/salud\/5-maneras-de-ser-ecologica-durante-tu-periodo-menstrual\/2015\/12\/","title":{"rendered":"5 maneras de ser ecol\u00f3gica durante tu periodo menstrual"},"content":{"rendered":"<blockquote><p><em>Ser m\u00e1s <strong>ecol\u00f3gica durante tu periodo<\/strong> menstrual es posible, checa algunas opciones para reemplazar lo deshechable, por acciones verdes.<\/em><\/p><\/blockquote>\n<p>Aunque cuando nos est\u00e1 bajando, no queremos saber nada del mundo, debemos ser conscientes del da\u00f1o ecol\u00f3gico que hacemos usando toallas y tampones deshechables. Checa algunas geniales opciones si deseas ser m\u00e1s <strong>ecol\u00f3gica durante tu periodo menstrual<\/strong>. Ver\u00e1s que la madre tierra te lo agradecer\u00e1.<\/p>\n<p><strong>Toallas reusables<\/strong><br \/>\nSon parecidas a las que se usaban anteriormente, confeccionadas con tela, pero ahora tienen capas absorbentes que te permiten utilizarlas, cambiarlas y lavarlas. Las puedes encontrar con distintos niveles de absorbencia, pantiprotectores, cortadas para usarlas como tangas, entre otros dise\u00f1os m\u00e1s. Las <strong><a href=\"http:\/\/ecolunas.com\/\" target=\"_blank\">Ecolunas son una buena opci\u00f3n.<\/a><\/strong><\/p>\n<div id=\"attachment_118613\" style=\"width: 790px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-118613\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-118613\" src=\"http:\/\/mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/5-maneras-de-ser-ecologica-durante-tu-periodo-menstrual-2.jpg\" alt=\"Foto: Giphy\" \/><p id=\"caption-attachment-118613\" class=\"wp-caption-text\">Foto: Giphy<\/p><\/div>\n<p><strong>Panties absorbentes<\/strong><br \/>\nEn lugar de utilizar algo extra, utiliza esta ropa interior de tela, que en apariencia es similar a la com\u00fan, pero tiene una capacidad absorbente lograda por capas de material absorbente y antibacterial. Se pueden lavar junto con la ropa convencional y te libran de usar toallas, tampones o cualquier otro remedio. Eso s\u00ed, f\u00edjate que sean 100% de algod\u00f3n para evitar materiales sint\u00e9ticos que puedan da\u00f1ar el ph de tu cuerpo. <a href=\"https:\/\/www.shethinx.com\/\" target=\"_blank\"><strong>Thinx<\/strong> <\/a>es una de las m\u00e1s conocidas.<\/p>\n<div id=\"attachment_118615\" style=\"width: 790px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-118615\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-118615\" src=\"http:\/\/mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/5-maneras-de-ser-ecologica-durante-tu-periodo-menstrual-4.jpg\" alt=\"Foto: Giphy\" \/><p id=\"caption-attachment-118615\" class=\"wp-caption-text\">Foto: Giphy<\/p><\/div>\n<p><strong>Esponjas marinas<\/strong><br \/>\nSi utilizas tampones, este producto es para ti, ya que tambi\u00e9n son reusables. S\u00f3lo debes mojarlas con agua tibia, exprimirlas y colocarlas. Las esponjas se expandir\u00e1n y adaptar\u00e1n a la forma de la vagina. S\u00f3lo deber\u00e1s retirarlas y lavarlas con agua para volverlas a utilizar. Son de origen natural, por eso no contienen dioxinas ni fibras sint\u00e9ticas y son seguras ya que pasan por un proceso de limpieza, desinfecci\u00f3n y secado. Las puedes encontrar en tiendas naturistas.<\/p>\n<div id=\"attachment_118616\" style=\"width: 790px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-118616\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-118616\" src=\"http:\/\/mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/5-maneras-de-ser-ecologica-durante-tu-periodo-menstrual-5.jpg\" alt=\"Foto: Giphy\" \/><p id=\"caption-attachment-118616\" class=\"wp-caption-text\">Foto: Giphy<\/p><\/div>\n<p><strong>Tampones reusables<\/strong><br \/>\nAs\u00ed como las toallas femeninas de tela existen, tambi\u00e9n los tampones. Usualmente son tejidos de una tela o material resistente y absorbente. Los insertas tal como lo har\u00edas con un tamp\u00f3n, y se lavan junto con tu ropa habitual. Puedes encontrarlos en internet o hacerlos tu misma. Aqu\u00ed te dejo las instrucciones de <strong><a href=\"http:\/\/www.craftster.org\/forum\/index.php?topic=178151.0\" target=\"_blank\">c\u00f3mo tejer uno.\u00a0<\/a><\/strong><\/p>\n<div id=\"attachment_118612\" style=\"width: 790px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-118612\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-118612\" src=\"http:\/\/mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/5-maneras-de-ser-ecologica-durante-tu-periodo-menstrual-1.jpg\" alt=\"Foto: Giphy\" \/><p id=\"caption-attachment-118612\" class=\"wp-caption-text\">Foto: Giphy<\/p><\/div>\n<p><strong>Copa menstrual<\/strong><br \/>\nQuiz\u00e1 la mejor alternativa ecol\u00f3gica para utilizar durante tu periodo, ya que es f\u00e1cil de usar, muy segura y dura much\u00edsimos a\u00f1os. Es una copa de silicona que se inserta suavemente en la vagina y se utiliza como un contenedor de flujo menstrual. Dicho flujo se tira al inodoro, se vac\u00eda, lava y se puede volver a usar. Se puede dormir con ella y puede durar hasta 10 a\u00f1os, lo que significa 10 a\u00f1os menos de contaminaci\u00f3n por manufactura y deshecho de toallas femeninas y tampones. Su precio ronda desde los 150 a los 300. <strong><a href=\"https:\/\/mcup.com.mx\/web\/\" target=\"_blank\">Puedes comprarla aqu\u00ed.<\/a><\/strong><\/p>\n<div id=\"attachment_118614\" style=\"width: 790px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-118614\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-118614\" src=\"http:\/\/mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/5-maneras-de-ser-ecologica-durante-tu-periodo-menstrual-3.jpg\" alt=\"Foto: Giphy\" \/><p id=\"caption-attachment-118614\" class=\"wp-caption-text\">Foto: Giphy<\/p><\/div>\n<p>Si quieres saber m\u00e1s sobre \u00abesos d\u00edas\u00bb, entonces checa esto:<\/p>\n<ul>\n<li><strong><a href=\"http:\/\/mujerde10.com\/2015\/12\/estar-bien\/remedios-efectivos-para-aliviar-el-sindrome-premenstrual\/\" target=\"_blank\">Remedios efectivos para aliviar el s\u00edndrome premenstrual<\/a><\/strong><\/li>\n<li><strong><a href=\"http:\/\/mujerde10.com\/2015\/07\/estar-bien\/que-producto-menstrual-es-el-ideal-para-ti\/\" target=\"_blank\">\u00bfQu\u00e9 producto menstrual es el ideal para ti?<\/a><\/strong><\/li>\n<li><strong><a href=\"http:\/\/mujerde10.com\/2015\/03\/estar-bien\/salud\/ventajas-de-usar-apps-para-medir-el-ciclo-menstrual\/\" target=\"_blank\">Ventajas de usar apps para medir el ciclo menstrual<\/a><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>\u00bfCual alternativa usar\u00edas para ser ecol\u00f3gica durante tu periodo menstrual?<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ser m\u00e1s ecol\u00f3gica durante tu periodo menstrual es posible, checa algunas opciones para reemplazar lo deshechable, por acciones verdes. 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