{"id":120239,"date":"2015-12-31T16:00:25","date_gmt":"2015-12-31T22:00:25","guid":{"rendered":"http:\/\/mujerde10.com\/?p=120239"},"modified":"2015-12-30T16:19:47","modified_gmt":"2015-12-30T22:19:47","slug":"15-habitos-para-cambiar-tu-vida-en-el-2016","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/relax\/ocio\/15-habitos-para-cambiar-tu-vida-en-el-2016\/2015\/12\/","title":{"rendered":"15 h\u00e1bitos para cambiar tu vida en el 2016"},"content":{"rendered":"

Normalmente, nuestro d\u00eda se llega a llenar de estr\u00e9s<\/strong> y ya no sabemos ni para donde correr. Empieza el 2016<\/strong> con el pie derecho y adopta estos 15 sencillos h\u00e1bitos<\/strong> que cambiar\u00e1n\u00a0tu vida<\/strong> para bien.\u00a0<\/em><\/p>\n

    \n
  1. Haz tu cama cada ma\u00f1ana<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

    Te har\u00e1 sentir mejor ver tu cuarto limpio y ordenado.<\/p>\n

    \"habitos-para-2016\"<\/a><\/p>\n

    2. SIEMPRE desayuna\u00a0<\/strong><\/p>\n

    Tu metabolismo empezar\u00e1 a trabajar y tendr\u00e1s energ\u00eda todo el d\u00eda<\/p>\n

    \"habitos-para-2016-2\"<\/a><\/p>\n

    3.\u00a0Lev\u00e1ntate a la misma hora todos los d\u00edas<\/strong><\/p>\n

    Crear\u00e1s una rutina y dejar\u00e1 de costarte trabajo<\/p>\n

    \"habitos-para-2016-3\"<\/a><\/p>\n

    4.\u00a0Siempre ten dinero en efectivo<\/strong> para cosas inesperadas en tu cartera.<\/p>\n

    No sabes cuando lo podr\u00e1s necesitar.<\/p>\n

    \"habitos-para-2016-4\"<\/a><\/p>\n

    5. Elige la ropa que te pondr\u00e1s al d\u00eda siguiente<\/strong><\/p>\n

    Nada peor que una ma\u00f1ana apresurada.<\/p>\n

    \"habitos-para-2016-5\"<\/a><\/p>\n

    6. Empieza el dia haciendo la tarea m\u00e1s\u00a0<\/strong>dif\u00edcil<\/b><\/p>\n

    No se te har\u00e1 pesado cuando hayas terminado.<\/p>\n

    \"habitos-para-2016-6\"<\/a><\/p>\n

    7. A\u00f1ade tambi\u00e9n a tu agenda tiempo libre<\/strong><\/p>\n

    No te sofoques, nadie puede trabajar 24\/7.<\/p>\n

    \"habitos-para-2016-7\"<\/a><\/p>\n

    8. No dejes las cosas para el \u00faltimo minuto<\/strong><\/p>\n

    S\u00f3lo lograr\u00e1s estresarte a\u00fan m\u00e1s y las cosas no saldr\u00e1n bien.<\/p>\n

    \"habitos-para-2016-8\"<\/a><\/p>\n

    9. Deshecha lo que no te sirva<\/strong><\/p>\n

    Mails, mensajes o correspondencia tan pronto como lleguen.<\/p>\n

    \"habitos-para-2016-9\"<\/a><\/p>\n

    10.\u00a0Lava los platos despu\u00e9s de comer\u00a0<\/strong><\/p>\n

    Si los dejas para en la noche ser\u00e1 peor.<\/p>\n

    \"habitos-para-2016-10\"<\/a><\/p>\n

    \n

    11. Siempre deja las cosas en su lugar<\/strong><\/p>\n

    Evitar\u00e1s volverte loca buscando las llaves.<\/p>\n

    \"habitos-para-2016-11\"<\/a><\/p>\n

    12.\u00a0Come por lo menos 5 veces al d\u00eda<\/strong><\/p>\n

    Te sentir\u00e1s maravillosa y llena de salud.<\/p>\n

    \"come-saludable-fruta\"<\/a><\/p>\n

    13. Haz ejercicio constantemente<\/strong><\/p>\n

    Sal a correr o sube escaleras, te quitar\u00e1 poco tiempo y ver\u00e1s los resultados.<\/p>\n

    \"morning<\/a><\/p>\n

    14. Date a ti misma 5 minutos al d\u00eda para relajarte<\/strong><\/p>\n

    Puedes meditar, hacer posiciones de yoga o simplemente estirarte.<\/p>\n

    \"2016-relajate\"<\/a><\/p>\n

    15. Aprende a decir que NO<\/strong><\/p>\n

    \u00a0Te liberar\u00e1s de tensiones \u00a0y hasta tendr\u00e1s tiempo para ti.<\/p>\n

    \u00bfYa est\u00e1s lista para empezar?<\/p>\n

    <\/p>\n

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