{"id":121171,"date":"2016-01-07T12:30:20","date_gmt":"2016-01-07T18:30:20","guid":{"rendered":"http:\/\/mujerde10.com\/?p=121171"},"modified":"2016-01-07T12:31:06","modified_gmt":"2016-01-07T18:31:06","slug":"5-cosas-que-tu-vagina-esta-intentando-decirte","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/bienestar\/salud\/5-cosas-que-tu-vagina-esta-intentando-decirte\/2016\/01\/","title":{"rendered":"5 cosas que tu vagina est\u00e1 intentando decirte"},"content":{"rendered":"

Cuando pensamos en salud<\/strong> y en cuidados personales, muchas veces olvidamos que tenemos que prestarle atenci\u00f3n a nuestra zona \u00edntima<\/strong>. Estas son las 5 cosas<\/strong> que tu vagina<\/strong> est\u00e1 intentando decirte:\u00a0<\/em><\/p>\n

    \n
  1. Eres demasiado higi\u00e9nica\u00a0<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

    Muchas de nosotras comentemos el error de lavar demasiado bien\u00a0nuestra zona \u00edntima\u00a0y esto,\u00a0\u00a0lejos de ser algo bueno, puede\u00a0estar\u00a0alterando nuestra flora vaginal y su pH. Si utilizamos productos de limpieza que resulten muy agresivos podemos estar retirando la bacteria buena que nos protege de infecciones. Lo m\u00e1s recomendable es lavarte s\u00f3lo con agua.<\/p>\n

    \"bano-higiene-vagina\"<\/p>\n

    2. Usa vaselina para la irritaci\u00f3n<\/strong><\/p>\n

    Si llegas a sentir irritaci\u00f3n es mejor utilizar vaselina que productos perfumados, pues no te ayudar\u00e1 en mucho, es la recomendaci\u00f3n de\u00a0Libby Edwards, dermat\u00f3loga especializada en vulvas\u00a0del\u00a0Carolina’s Medical Center.\u00a0<\/em><\/p>\n

    3. No olvides usar cond\u00f3n<\/strong><\/p>\n

    Por extra\u00f1o que parezca, los condones tambi\u00e9n ayudan a mantener una buena salud vaginal. De acuerdo a un estudio publicado en el PLoS One Journal,\u00a0y liderado por el Beijing Friendship Hospital, los condones ayudan a mantener tus niveles de pH naturales y protegi\u00e9ndote contra bacterias, evitando que despu\u00e9s tengas infecciones. Aunque puedes utilizar distintos m\u00e9todos para el control de natalidad, el cond\u00f3n es uno de los m\u00e1s recomendados.<\/p>\n

    \"condon1c\"<\/a><\/p>\n

    4. Usa ropa interior de algod\u00f3n<\/strong><\/p>\n

    Cuando est\u00e1s a punto de elegir tu ropa interior, muy probablemente tu vagina quiere opinar al respecto y t\u00fa no la escuchas. \u00a1Pues si, lo que quiere es ropa interior de algod\u00f3n! Aunque sea que s\u00f3lo tenga un fragmento de algod\u00f3n en la parte de abajo, le permitir\u00e1 a tu piel respirar y evitar la humedad.<\/p>\n

    5. Come yogurt griego<\/strong><\/p>\n

    Mary Jane Minkin, especialista de la Yale University, recomienda ampliamente consumir yogurt griego pues contiene probi\u00f3ticos que proteger\u00e1n a tus partes \u00edntimas de bacterias da\u00f1inas, evitando infecciones vaginales.<\/p>\n

    \u00a1Cuida tu salud y empieza a escuchar lo que tu vagina tiene que decir!<\/p>\n

    <\/p>\n

    Tambi\u00e9n te puede interesar:<\/p>\n

    Comida para la salud de tu vagina<\/a><\/div>\n
    \n
    10 cosas que debes saber sobre la vagina<\/a><\/div>\n
    <\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Cuando pensamos en salud y en cuidados personales, muchas veces olvidamos que tenemos que prestarle atenci\u00f3n a nuestra zona \u00edntima. Estas son las 5 cosas que tu […]<\/p>\n","protected":false},"author":8248,"featured_media":121188,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[16889,16888,2028,2578],"fimg_url":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/5-cosas-que-tu-vagina-esta-intentando-decirte.jpg","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/121171"}],"collection":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8248"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=121171"}],"version-history":[{"count":3,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/121171\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":121192,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/121171\/revisions\/121192"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media\/121188"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=121171"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=121171"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=121171"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}