{"id":122317,"date":"2016-01-14T21:00:23","date_gmt":"2016-01-15T03:00:23","guid":{"rendered":"http:\/\/mujerde10.com\/?p=122317"},"modified":"2016-01-14T17:37:29","modified_gmt":"2016-01-14T23:37:29","slug":"5-posiciones-sexuales-para-tonificar-el-abdomen","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/amor\/sexualidad\/5-posiciones-sexuales-para-tonificar-el-abdomen\/2016\/01\/","title":{"rendered":"5 posiciones sexuales para tonificar el abdomen"},"content":{"rendered":"

Y es que, \u00bfqu\u00e9 mejor que disfrutar uno de los m\u00e1s grandes placeres y darnos una ayudada f\u00edsicamente al mismo tiempo? \u00a1Pues es posible! Aqu\u00ed te dejo 5 posiciones sexuales que te servir\u00e1n para tonificar tu abdomen<\/strong> y al mismo tiempo gritar de placer. Toma nota.\u00a0<\/em><\/p>\n

1. \u00a0La Sirena<\/strong><\/p>\n

Para esta posici\u00f3n, \u00e9l debe de estar hincado y t\u00fa debes sostener tu cuerpo con tus brazos y el abdomen. \u00bfEl truco? Poner fuerza en tu abdomen u en tus piernas para mantenerte siempre en l\u00ednea recta mientras tu pareja te penetra. Despu\u00e9s de esto, sentir\u00e1s c\u00f3mo trabaj\u00f3 tu abdomen durante todo el proceso.<\/p>\n

\"la<\/a><\/p>\n

2. Arco hacia atr\u00e1s.<\/strong><\/p>\n

Para esta posici\u00f3n, debes estar al borde de la cama o del sill\u00f3n y dejar medio cuerpo en el aire y sosteniendo con tus brazos. Debes hacer mucha fuerza en el abdomen y t\u00fa hacer los movimientos para que tu pareja te penetre, de esta forma estar\u00e1s trabajando tu abdomen, pierna, brazos y espalda alta.<\/p>\n

\"backward\"<\/a><\/p>\n

3. El apret\u00f3n.<\/strong><\/p>\n

Para esta posici\u00f3n, \u00a0debes estar recostada sobre una superficie, y tu pareja sobre ti apoyada en sus brazos. El truco est\u00e1 en tener que elevar el abdomen y mantener esa posici\u00f3n para que tu pareja te penetre. Parece f\u00e1cil, pero si logras mantener esa posici\u00f3n durante 3 minutos, lograr\u00e1s quemar mucha grasa abdominal y fortalecer tus m\u00fasculos.<\/p>\n

\"the<\/a><\/p>\n

4. La carretilla<\/strong><\/p>\n

Para esta posici\u00f3n, tu pareja debe de estar de pie y t\u00fa en forma de carretilla hacia \u00e9l. Debes impulsarte con la fuerza de tus brazos y tu abdomen para poder llegar al orgasmo. Un reto que estamos seguras estar\u00e1s dispuesta a cumplir.<\/p>\n

\"parado<\/a><\/p>\n

5. El arado<\/strong><\/p>\n

Esta posici\u00f3n es muy parecida a la de la carretilla, s\u00f3lo que esta vez podr\u00e1s apoyarte en tus brazos ya que t\u00fa ser\u00e1s la que est\u00e9 sobre la cama.\u00a0Es una posici\u00f3n mucho m\u00e1s c\u00f3moda, as\u00ed que si logras mantenerla durante m\u00e1s tiempo, notar\u00e1s r\u00e1pidamente los resultados.\u00a0\"the<\/a><\/p>\n

\u00bfCu\u00e1l es tu posici\u00f3n favorita?<\/strong><\/p>\n

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Y es que, \u00bfqu\u00e9 mejor que disfrutar uno de los m\u00e1s grandes placeres y darnos una ayudada f\u00edsicamente al mismo tiempo? \u00a1Pues es posible! Aqu\u00ed te dejo […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":122323,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[17006,17007,8151,304,121,2482],"fimg_url":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/portada-abs.jpg","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/122317"}],"collection":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=122317"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/122317\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":122324,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/122317\/revisions\/122324"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media\/122323"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=122317"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=122317"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=122317"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}