{"id":122996,"date":"2016-01-20T11:14:27","date_gmt":"2016-01-20T17:14:27","guid":{"rendered":"http:\/\/mujerde10.com\/?post_type=mujeres-al-rescate&p=122996"},"modified":"2016-01-20T11:14:27","modified_gmt":"2016-01-20T17:14:27","slug":"10-tips-basicos-de-defensa-personal-que-toda-mujer-debe-saber","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/relax\/ocio\/10-tips-basicos-de-defensa-personal-que-toda-mujer-debe-saber\/2016\/01\/","title":{"rendered":"10 tips b\u00e1sicos de defensa personal que toda mujer debe saber"},"content":{"rendered":"

Siempre hay que estar prevenidas, y m\u00e1s cuando se trata de nuestra seguridad. Puede ser que los hombres tengan mucha fuerza, pero nosotras tambi\u00e9n tenemos habilidades que debemos aprovechar en cualquier caso de emergencia. Aqu\u00ed te dejo 10 tips b\u00e1sicos de defensa personal y prevenci\u00f3n para que puedas protegerte en cualquier momento.<\/strong> Espero que nunca los necesites, pero no est\u00e1 de m\u00e1s saberlos.\u00a0<\/em><\/p>\n

1. Si alguien te acosa en un elevador, presiona todos los pisos.\u00a0<\/strong><\/p>\n

Si sales tarde de la oficina, o est\u00e1s saliendo de alg\u00fan departamento y sientes que alguien te persigue o te acosa, presiona los botones de todos los pisos para que el elevador haga paradas continuas. Nadie se atrever\u00e1 a hacerte da\u00f1o si la puerta del elevador se abre constantemente.<\/p>\n

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2. Cuando salgas tarde de alg\u00fan lado, prot\u00e9gete con una llave.<\/strong><\/p>\n

Digamos que saliste tarde de una fiesta y por la noche la calle est\u00e1 muy muy sola. Utiliza la llave de tu coche o de tu casa, ponla entre tus dedos y deja por fuera la parte delgada de la llave. Si alguien se te acerca, suelta un golpe con el pu\u00f1o y lo lastimar\u00e1s m\u00e1s de lo que esperaba. Te dar\u00e1 m\u00e1s tiempo para correr o avisar a alguien.<\/p>\n

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3. Si alguien entra a tu casa, corre a la cocina.\u00a0<\/strong><\/p>\n

S\u00f3lo t\u00fa sabes d\u00f3nde guardas los platos, sartenes, cuchillos y cubiertos. En la cocina encontrar\u00e1s m\u00e1s objetos para poder defenderte, y si esto no funciona, puedes comenzar a arrojar platos y sartenes lo que har\u00e1 que el sonido se multiplique y pueda o\u00edrte alg\u00fan vecino.<\/p>\n

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4. Aprende a soltarte si te sujetan las manos.\u00a0<\/strong><\/p>\n

Si planean secuestrarte (espero que nunca pase de verdad), lo primero que querr\u00e1n hacer es atarte las manos. Si tus secuestradores tienen mucha prisa, que eso pasa normalmente, puedes sacar ventaja de eso al momento de que amarren tus manos con cinchos. Pon tus manos hacia el frente con los pu\u00f1os pegados, creer\u00e1n que ya te tienen, pero simplemente junta tus palmas con los dedos estirados y autom\u00e1ticamente el cincho quedar\u00e1 flojo \u00a0permiti\u00e9ndote escapar. Si quieres despistarlo, puedes hacer lo mismo con las manos en pu\u00f1os pero cruzadas, as\u00ed creer\u00e1 que est\u00e1s bien sujeta.<\/p>\n

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5. Memoriza los puntos de presi\u00f3n.\u00a0<\/strong><\/p>\n

Si alguien comienza a molestarte, tranquil\u00edzate y conc\u00e9ntrate para encontrar los puntos donde puedes golpearlo en caso de emergencia, si est\u00e1s muy cerca y puedes golpear su nariz, opta por un golpe que no espere como un rodillazo y corre.<\/p>\n

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6. Si alguien quiere asaltarte mientras est\u00e1s en el tr\u00e1fico, choca con el coche de enfrente.\u00a0<\/strong><\/p>\n

Cuando vas en el tr\u00e1fico, hay muchas cosas que puedes hacer para evitar que quieran robarte como no dejar tu bolsa ni aparatos el\u00e9ctricos a la vista y que capten la atenci\u00f3n de los asaltantes. Si por alguna raz\u00f3n cometiste ese error y alguien se acerca, choca inmediatamente con el coche de enfrente para llamar la atenci\u00f3n de las dem\u00e1s personas y el asaltante huya. El mejor escenario: el asaltante sale corriendo \u00a0sin quitarte nada. El peor escenario: El asaltante te quita un solo objeto y sale corriendo. Es mejor arreglar un golpe y poder salvar tu vida.<\/p>\n

\"traffic_congestion_solutions\"<\/a><\/p>\n

7. Si tienes que caminar en la calle, guarda tus cosas importantes dentro de una toalla femenina<\/strong>.<\/p>\n

Las cosas de higiene personal, normalmente les causan mucho asco a los hombres. No vayas caminando con tu tarjeta de cr\u00e9dito en la mano ni la metas dentro de tu bolsa. Guarda tu tarjeta de cr\u00e9dito, identificaci\u00f3n y efectivo en una toalla sanitaria y ll\u00e9vala en tus jeans. Si te roban la bolsa r\u00e1pidamente, sabr\u00e1s al menos que no querr\u00e1n robarte cosas de higiene personal.<\/p>\n

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8. Aprende a soltarte si alguien te toma de la mu\u00f1eca.\u00a0<\/strong><\/p>\n

Si alguien te sujeta fuertemente de la mu\u00f1eca, su\u00e9ltate r\u00e1pidamente con este movimiento. Pon tu mano de forma horizontal, estira tu pulgar y lleva tu mano hacia atr\u00e1s.<\/p>\n

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9. Lleva tu cabello suelto cuando camines por la calle.\u00a0<\/strong><\/p>\n

Es mucho m\u00e1s f\u00e1cil que alguien te jale del cabello o te d\u00e9 un tir\u00f3n por detr\u00e1s cuando llevas el pelo amarrado. Su\u00e9ltatelo antes de llegar a tu destino y cuando salgas de \u00e9l para evitar estos percances.<\/p>\n

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10. Cambia de rutas constantemente.\u00a0<\/strong><\/p>\n

Si alguien pretende secuestrarte por alguna raz\u00f3n espec\u00edfica, lo primero que har\u00e1 es investigar tu rutina diaria y seguirte, o tambi\u00e9n podr\u00e1s llamar la atenci\u00f3n de alguien si ve que pasas siempre por el mismo lugar. Haz m\u00e1s impredecibles tus movimientos cambiando de ruta constantemente, as\u00ed evitar\u00e1s que las personas te sigan o que comiencen a ubicarte. Mantente fuera del radar.<\/p>\n

\"RlpfZ\"<\/a><\/p>\n

\u00a0\u00a1Recu\u00e9rdalos y prot\u00e9gete antes de salir de casa!<\/strong><\/p>\n

Lee tambi\u00e9n:
\nTips preventivos para viajar en carretera.<\/a>
\nTrucos con tu celular que te salvar\u00e1n de cualquier apuro.\u00a0<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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