{"id":125507,"date":"2016-02-07T17:00:49","date_gmt":"2016-02-07T23:00:49","guid":{"rendered":"http:\/\/mujerde10.com\/?p=125507"},"modified":"2016-02-07T20:43:38","modified_gmt":"2016-02-08T02:43:38","slug":"8-pasos-para-finalmente-dejar-ir-el-pasado","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/bienestar\/reflexion\/8-pasos-para-finalmente-dejar-ir-el-pasado\/2016\/02\/","title":{"rendered":"8 pasos para finalmente dejar ir el pasado"},"content":{"rendered":"

El pasado<\/strong> es una de las cosas que m\u00e1s llega a atormentar a una persona. Sin embargo vivir en el pasado<\/strong> s\u00f3lo har\u00e1 que nos llenemos de tristeza y depresi\u00f3n, lo cual no traer\u00e1 nada bueno a tu vida<\/strong>. Si has tomado la decisi\u00f3n<\/strong> de soltar el pasado pero no sabes c\u00f3mo checa estos tips que quiz\u00e1s te ayudar\u00e1n.\u00a0<\/em><\/p>\n

    \n
  1. Reconoce que es momento de seguir adelante<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

    Este es uno de los pasos m\u00e1s dif\u00edciles y en los que mucha gente se estanca, pero al mismo tiempo es uno de los m\u00e1s importantes. Tienes que darte cuenta de que es momento de seguir con tu vida a pesar del pasado.<\/p>\n

    2. Aprende del pasado\u00a0<\/strong><\/p>\n

    Puedes hacer una lista de lo que hubieras hecho diferente y no para mortificarte m\u00e1s, sino para aprender de todo lo que te gustar\u00eda hacer distinto en el futuro. No es bueno volver a cometer el mismo error.<\/p>\n

    \"let<\/a><\/p>\n

    3. Cree en ti mismo<\/strong><\/p>\n

    Si no crees en ti, seguir\u00e1s estancado con el \u00abhubiera\u00bb. Cree que eres lo suficientemente fuerte para salir adelante y pronto ver\u00e1s que es posible.<\/p>\n

    4. Vive el presente<\/strong><\/p>\n

    Si no est\u00e1s disfrutando del aqu\u00ed y el ahora, entonces lo m\u00e1s probable es que tu futuro sea igual. Necesitas empezar a disfrutar de las peque\u00f1as cosas que te rodean. Hay mucha belleza all\u00e1 afuera.<\/p>\n

    \"live\"<\/a><\/p>\n

    5. Olvida el miedo<\/strong><\/p>\n

    Piensa en todas las cosas que has logrado en tu vida. Definitivamente no han sido situaciones f\u00e1ciles pero son posibles, no sirve de nada tener miedo y recluirse para no volver a sufrir.<\/p>\n

    6. No olvides qui\u00e9n eres<\/strong><\/p>\n

    Cuando nos lastiman una de las reacciones m\u00e1s comunes es querer cambiar, pero a la larga esto nunca resulta en algo bueno. S\u00ed hay que aprender pero no modificar nuestra esencia, ni cambiar nuestros valores.<\/p>\n

    \"esencia\"<\/a><\/p>\n

    7. Perdona<\/strong><\/p>\n

    \u00bfHas escuchado que el rencor es como tomarse una cucharada de veneno y \u00a0esperar que al otro le haga da\u00f1o? Pues en efecto, perdonar te traer\u00e1 much\u00edsimos beneficios como una paz interior envidiable y tambi\u00e9n evitar\u00e1s enfermarte y sentirte cada vez peor. Es momento de dejar ir las cosas.<\/p>\n

    8. Date cuenta de que hiciste lo mejor que pod\u00edas.\u00a0<\/strong><\/p>\n

    No te juzgues ni seas muy duro contigo mismo. Siempre hacemos lo mejor que podemos o que consideramos en ese momento por lo que es bueno que tambi\u00e9n te perdones a ti mismo.<\/p>\n

    Sigue estos pasos y seguramente ser\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil por fin soltar el pasado y que te vuelvas a sentir en paz.<\/p>\n

    <\/p>\n

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    <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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