{"id":127037,"date":"2016-02-17T14:15:25","date_gmt":"2016-02-17T20:15:25","guid":{"rendered":"http:\/\/mujerde10.com\/?p=127037"},"modified":"2016-02-17T14:15:25","modified_gmt":"2016-02-17T20:15:25","slug":"detox-efectivo-y-natural-para-antes-de-tu-boda","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/amor\/bodas-novias\/detox-efectivo-y-natural-para-antes-de-tu-boda\/2016\/02\/","title":{"rendered":"Detox efectivo y natural para antes de tu boda"},"content":{"rendered":"

Todas las novias se ponen como locas con el tema de la dieta muchos meses antes de que sea El Gran D\u00eda, pero antes de someterte a costosos tratamientos o a dietas que te har\u00e1n pasar hambre, aqu\u00ed te dejo estos tips para un detox sumamente natural y efectivo.\u00a0<\/strong><\/em><\/p>\n

1. D\u00e9ja de comer comida chatarra.
\n<\/strong>Las comidas altas en grasa y az\u00facar son el pase directo para subir de peso, bajar tu nivel de energ\u00eda y aumentar tu irritabilidad. Proponte UN MES ANTES de tu boda eliminar el gl\u00faten, el az\u00facar refinada, cafe\u00edna y alcohol. Te ayudar\u00e1 mucho a sentirte ligera, tener una piel m\u00e1s brillante y a estar m\u00e1s c\u00f3moda en tu propio cuerpo.<\/p>\n

\"New<\/a><\/p>\n

2. Deja de comer alimentos que te hagan sentir inflamada.<\/strong>
\nNadie quiere caminar hacia el altar con el est\u00f3mago inflamado y lleno de gases. Si no te gusta hacer dietas r\u00edgidas, simplemente elimina de tu dieta los alimentos que te hacen sentir y lucir inflamada. Checa cu\u00e1les son dando click aqu\u00ed.\u00a0<\/a><\/p>\n

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3. Hidr\u00e1tate de forma correcta.<\/strong>
\nEste es un gran momento para eliminar todas las calor\u00edas que se encuentran en el alcohol y los refrescos. Hidr\u00e1tate de manera adecuada con agua, acelera tu metabolismo con t\u00e9 verde y ll\u00e9nate de nutrientes con jugos verdes. Checa algunos ejemplos aqu\u00ed. <\/a><\/p>\n

\"large\"<\/a><\/p>\n

4. Alimentos frescos.<\/strong>
\nTal vez no comes diario comida chatarra, pero lo m\u00e1s probable es que comas algunos alimentos que no est\u00e9n completamente frescos. Para ayudar a tu cuerpo a que se llene de energ\u00eda, a que pueda dormir tranquilamente y a mantener esa emoci\u00f3n que debes de sentir durante todo el proceso, es necesario buscar frutas y verduras frescas y alimentos que no hayan pasado por distintos procesos antes de estar en tu mesa.<\/p>\n

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5. Elige alimentos que ayuden a tu cuerpo a desintoxicarse
\n<\/strong>Conoce todo lo que debes saber y m\u00e1s dando click aqu\u00ed.\u00a0<\/a><\/p>\n

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\u00bfTe funcionaron estos tips?<\/strong><\/p>\n

Lee tambi\u00e9n:<\/strong>
\nDieta l\u00edquida de detox de dos d\u00edas.\u00a0<\/a>
\n7 se\u00f1ales de que tu cuerpo pide a gritos una dieta detox.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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