{"id":127949,"date":"2016-02-24T13:00:21","date_gmt":"2016-02-24T19:00:21","guid":{"rendered":"http:\/\/mujerde10.com\/?p=127949"},"modified":"2016-02-24T16:18:22","modified_gmt":"2016-02-24T22:18:22","slug":"6-aromas-que-te-ayudan-a-liberar-el-estres","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/mujer-natural\/6-aromas-que-te-ayudan-a-liberar-el-estres\/2016\/02\/","title":{"rendered":"6 aromas que te ayudan a liberar el estr\u00e9s"},"content":{"rendered":"

\u00bfEs posible liberar el estr\u00e9s<\/strong> con tan s\u00f3lo oler un aroma en espec\u00edfico? Pues s\u00ed, se trata de la aromaterapia<\/strong>, la cual trabaja justo con ciertos aromas para tratar much\u00edsimos malestares f\u00edsicos. En este caso queremos hablarte del estr\u00e9s y de\u00a06 aromas<\/strong> que har\u00e1n que te olvides de \u00e9l\u00a0durante\u00a0tu d\u00eda:<\/em><\/p>\n

    \n
  1. Canela<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

    La canela no s\u00f3lo ayuda a eliminar el estr\u00e9s<\/strong>, sino tambi\u00e9n a que tu humor se levante y te sientas genial. Basta con colocar un par de gotas en un difusor, o en cualquier prenda que vayas a llevar durante tu d\u00eda y darle la bienvenida al buen humor.<\/p>\n

    \"canela\"<\/a><\/p>\n

    2. Romero<\/strong><\/p>\n

    El romero es el ideal para que te sientas con mucha energ\u00eda y hasta que tu retenci\u00f3n de memoria sea mucho mejor. Sus propiedades tambi\u00e9n reducen tus niveles de cortisol<\/strong>.<\/p>\n

    \"romero\"<\/a><\/p>\n

    3. Lavanda<\/strong><\/p>\n

    Las propiedades de la lavanda estimulan tu sistema circulatorio, por lo que empezar\u00e1s a respirar m\u00e1s profundamente, lo que reduce tu ritmo cardiaco y tu presi\u00f3n sangu\u00ednea. Tambi\u00e9n ayuda a eliminar\u00a0migra\u00f1as y dolores musculares. De hecho se ha descubierto que tambi\u00e9n ayuda a calmar a los ni\u00f1os.<\/p>\n

    \"lavanda\"<\/a><\/p>\n

    4. Manzanilla<\/strong><\/p>\n

    El efecto calmante de la manzanilla ayuda a eliminar las nauseas y el v\u00e9rtigo. Har\u00e1 que te sientas mucho menos estresada con tan s\u00f3lo olerlo.<\/p>\n

    \"img_propiedades_del_aceite_de_manzanilla_39940_orig\"<\/a><\/p>\n

    5.\u00a0Jazm\u00edn<\/strong><\/p>\n

    El\u00a0jazm\u00edn act\u00faa como antidepresivo y ayuda a que te sientas relajada, ayud\u00e1ndote tambi\u00e9n si est\u00e1s nerviosa.<\/p>\n

    \"jazmin\"<\/a><\/p>\n

    6. Vainilla<\/strong><\/p>\n

    La vainilla puede ayudar a resolver tus problemas para dormir. Tambi\u00e9n te ayuda a que durante el d\u00eda tengas suficiente energ\u00eda y a que tu sistema nervioso<\/strong> est\u00e9 estable.<\/p>\n

    \"vainilla\"<\/a><\/p>\n

    As\u00ed que deja de vivir estresada y consigue una esencia de cualquiera de estos aromas para por fin decirle adi\u00f3s al estr\u00e9s diario.<\/p>\n

    Fotos: Google<\/h5>\n

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