{"id":12871,"date":"2015-05-21T12:19:25","date_gmt":"2015-05-21T17:19:25","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mujerde10.com\/?p=12871"},"modified":"2017-02-01T16:45:41","modified_gmt":"2017-02-01T22:45:41","slug":"los-5-ejercicios-basicos-en-la-rutina-de-michelle-obama-mira-el-video","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/bienestar\/en-forma\/los-5-ejercicios-basicos-en-la-rutina-de-michelle-obama-mira-el-video\/2015\/05\/","title":{"rendered":"Los 5 ejercicios b\u00e1sicos en la rutina de Michelle Obama \u00a1mira el video!"},"content":{"rendered":"<p><em>La primera dama de Estados Unidos, <strong>Michelle Obama<\/strong> ha sorprendi\u00f3 en las redes sociales luego de que comenzara a circular en YouTube un video en el que comparte su rutina de ejercicios&#8230;<\/em><\/p>\n<p>La iniciativa forma parte de su campa\u00f1a <em><strong>Let\u00b4s Move<\/strong><\/em>, en la que enfundada en ropa negra demuestra que se encuentra en forma.<\/p>\n<p><b>Sus cinco ejercicios b\u00e1sicos son:<\/b><\/p>\n<ul>\n<li>Brincar la cuerda<\/li>\n<li>Abdominales con peso<\/li>\n<li>Sentadillas<\/li>\n<li>Levantar pesas<\/li>\n<li>Boxeo<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u00bfEst\u00e1s lista para obtener los m\u00fasculos tonificados de Michelle Obama? \u00a1Ponte tu ropa deportiva y dale play ya mismo al video!<\/strong><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/AId-rpiZtoU\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><br \/>\n<strong>Lee tambi\u00e9n<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong><a href=\"http:\/\/www.mujerde10.com\/2015\/05\/estar-bien\/en-forma\/que-ropa-usar-dependiendo-de-tu-entrenamiento\/\" target=\"_blank\">\u00bfQu\u00e9 ropa usar dependiendo de tu entrenamiento?<\/a><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La primera dama de Estados Unidos, Michelle Obama ha sorprendi\u00f3 en las redes sociales luego de que comenzara a circular en YouTube un video en el que [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":12878,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[22916,5],"tags":[1727,1492,2240,180],"fimg_url":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/obama_michelle.jpg","amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12871"}],"collection":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12871"}],"version-history":[{"count":4,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12871\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12882,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12871\/revisions\/12882"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12878"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12871"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12871"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12871"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}