{"id":129020,"date":"2016-03-02T18:04:02","date_gmt":"2016-03-03T00:04:02","guid":{"rendered":"http:\/\/mujerde10.com\/?p=129020"},"modified":"2016-03-03T18:56:19","modified_gmt":"2016-03-04T00:56:19","slug":"20-cosas-que-puedes-hacer-hoy-para-tener-un-gran-dia-manana","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/bienestar\/reflexion\/20-cosas-que-puedes-hacer-hoy-para-tener-un-gran-dia-manana\/2016\/03\/","title":{"rendered":"20 cosas que puedes hacer hoy que cambiar\u00e1n tu vida ma\u00f1ana"},"content":{"rendered":"

No podemos predecir el futuro, pero lo que s\u00ed puedes hacer son estas 20 cosas sencillas que te aseguro tendr\u00e1n un gran impacto en tu vida<\/strong>\u00a0el d\u00eda de ma\u00f1ana.\u00a0<\/em><\/p>\n

1. Sonr\u00ede 5 minutos antes de pararte de la cama<\/strong>. Aunque sepas que ser\u00e1 un d\u00eda estresante, al menos sabr\u00e1s que tuviste 5 minutos alegres y en paz que nada ni nadie te quitar\u00e1.<\/p>\n

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2. Escribe en una libreta algo que hayas aprendido y\u00a0ll\u00e9nala diariamente.<\/strong> Siempre hay cosas que aprender sin importar qu\u00e9 sea: conocer una palabra nueva, aprender a pelar una naranja, a ser m\u00e1s tolerante. \u00a1Todo cuenta!<\/p>\n

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3. En la misma libreta, escribe al menos 10 ideas que se te ocurran.<\/strong>\u00a0Insp\u00edrate en algo, investiga e indaga dentro de tu mente. Encontrar\u00e1s una mina de oro y ser\u00e1s tu propia lluvia de ideas.<\/p>\n

\"large\"<\/a>\"girl_with_laptop\"<\/a><\/p>\n

4. T\u00f3mate 20 minutos al d\u00eda para leer.<\/strong> El libro que sea, ciencia ficci\u00f3n, terror, drama, simplemente lee.<\/p>\n

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5. Entrena tu mente. Ya sea jugando poker, armando un rompe cabezas, jugando un juego de mesa, sudoku o lo que sea.<\/strong> Simplemente ejercita tu mente y pon a prueba tus habilidades. Esto te har\u00e1 m\u00e1s productiva en tu vida diaria.<\/p>\n

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6. Escribe una frase inspiradora que te haya causado alg\u00fan tipo de emoci\u00f3n o reacci\u00f3n positiva,<\/strong> puede ser de\u00a0alg\u00fan libro o que alguien te la haya dicho.\u00a0Cuando tengas un mal d\u00eda, abre esa libreta y lee las frases. Causar\u00e1n la misma emoci\u00f3n que antes.<\/p>\n

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7. M\u00e1ndale un mensaje a alg\u00fan amigo, familiar o conocido con quien hayas dejado de tener contacto desde hace tiempo.<\/strong> Puede ser que no lo hagas diario, pero si lo haces con regularidad fomentar\u00e1s tus relaciones en un futuro y valdr\u00e1 la pena.<\/p>\n

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8. En vez de ver una pel\u00edcula, intenta ver un documental.<\/strong> No te digo que renuncies a las pel\u00edculas, pero aprender\u00e1s mucho m\u00e1s de lo que crees y ser\u00e1 divertido.<\/p>\n

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9. Guarda el cambio que juntes al d\u00eda\u00a0en un frasco.<\/strong> Es una buena manera de dejar de gastar en cosas que no son necesarias y te dar\u00e1s cuenta de lo que realmente vale una simple moneda al terminar el mes.<\/p>\n

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10. Conc\u00e9ntrate en disfrutar tu trabajo, pero si no eres feliz \u00a1d\u00e9jalo!<\/strong>, as\u00ed de simple. A veces vale la pena tomar riesgos en el aspecto laboral antes de poner en riesgo tu felicidad.<\/p>\n

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11. Elige un mal h\u00e1bito que tengas y procura no cometerlo por un d\u00eda. Al d\u00eda siguiente, elige otro.<\/strong> Esta es una buena forma de mejorar tu estilo de vida abriendo tus propios ojos y ret\u00e1ndote a hacer cosas que al final, sabes que no te llevar\u00e1n a nada bueno.<\/p>\n

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12. Al menos un avez a la semana intenta afrontar un miedo que tengas.<\/strong> T\u00fa elige cual y hazlo. Si no puedes pide ayuda, recuerda que no est\u00e1s sola.<\/p>\n

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13. Inf\u00f3rmate sobre los cambios que pasan en el mundo digital.<\/strong> Dedica 30 minutos de tu d\u00eda para investigar sobre los avances tecnol\u00f3gicos a nivel mundial, en tu pa\u00eds o en tu empresa. Hoy en d\u00eda es algo sumamente necesario, te lo digo por experiencia.<\/p>\n

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14. Ahorra el 15% de tus ganancias al mes e invi\u00e9rtelo o gu\u00e1rdalo sin llevar la cuenta.<\/strong> Te sorprender\u00e1s de lo mucho que ahorraste al terminar el a\u00f1o.<\/p>\n

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15. Desenchufa tu tele y apaga tus aparatos\u00a0el\u00e9ctricos al menos una vez a la semana.<\/strong> Tal vez para ti es imposible si de eso depende tu trabajo, pero si no es una vez a la semana int\u00e9ntalo al menos una vez cada 15 d\u00edas. Te servir\u00e1 para darte cuenta de maravillosas cosas que probablemente te est\u00e1s perdiendo como observar un simple atardecer.<\/p>\n

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16. Hazte una carta a ti misma y \u00e1brela en 3 meses.<\/strong> Incluye preguntas que tengas hoy y te sorprender\u00e1s de lo f\u00e1cil que ser\u00e1 responderlas m\u00e1s adelante. Cada d\u00eda se aprende algo nuevo y tambi\u00e9n te dar\u00e1s cuenta de que es posible superar los malos momentos.<\/p>\n

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17. Enam\u00f3rate un poco m\u00e1s cada d\u00eda.<\/strong> Dile a esa persona cu\u00e1nto la amas, y hazlo intensamente. Arri\u00e9sgate a que te rompan el coraz\u00f3n, aunque duela sabr\u00e1s que realmente conociste el verdadero significado del amor.<\/p>\n

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18. Conoce un rinc\u00f3n nuevo cada d\u00eda.<\/strong> Si no incluye un paisaje hermoso \u00a1no importa! Descubre aunque sea otro piso de tu oficina. Aunque no lo creas, esas peque\u00f1as cosas har\u00e1n que jam\u00e1s pierdas\u00a0las ganas de explorar el mundo.<\/p>\n

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19. Haz este ejercicio diario: No hables durante un minuto<\/strong>. Cuando termine ese minuto escribe lo que pensaste. As\u00ed sabr\u00e1s si est\u00e1s tranquila, si hay algo que quieres hacer o existe algo que te angustia. Luego haz algo al respecto.<\/p>\n

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20. Y por \u00faltimo, ayuda a alguien una vez al d\u00eda.<\/strong> A lo que sea: a cargar una bolsa, a buscar su arete, a imprimir un documento, a lavar un plato, \u00a1a lo que sea! Te ayudar\u00e1 a mantener los pies sobre la tierra, y te recordar\u00e1s a ti misma que por m\u00e1s malo que pueda llegar a ser tu d\u00eda, puedes ayudar a que el de alguien m\u00e1s sea mejor. Te aseguro eso mejorar\u00e1 el tuyo tambi\u00e9n. Recuerda que la humildad es importante.<\/p>\n

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Lee tambi\u00e9n:
\n15 cosas que debes hacer antes de cumplir 30<\/a>
\n25 cosas que aprend\u00ed despu\u00e9s de los 25<\/a>
\nLo m\u00e1s importante que debes saber en tus 30\u2019s para tu vejez.\u00a0<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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