{"id":13021,"date":"2015-05-21T18:00:08","date_gmt":"2015-05-21T23:00:08","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mujerde10.com\/?p=13021"},"modified":"2017-02-01T16:45:40","modified_gmt":"2017-02-01T22:45:40","slug":"3-ejercicios-faciles-para-un-busto-firme","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/bienestar\/en-forma\/3-ejercicios-faciles-para-un-busto-firme\/2015\/05\/","title":{"rendered":"3 ejercicios f\u00e1ciles para un busto firme"},"content":{"rendered":"<p><em>Tener un <strong>busto firme<\/strong> es posible a trav\u00e9s de pr\u00e1cticos y f\u00e1ciles ejercicios que puedes hacer durante el d\u00eda sin necesidad de salir de casa\u2026<\/em><br \/>\nY es que en <em>Mujer de 10<\/em> sabemos que debido a las actividades diarias no siempre es posible acudir a un gimnasio, pero s\u00ed es posible lucir m\u00e1s sanas y estar en forma, por lo que aqu\u00ed te compartimos esta rutina que puedes adaptar de acuerdo a tu tiempo libre y sin gastar dinero\u2026<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/INFO_EXERCISEfinal.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-13073\" src=\"http:\/\/www.mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/INFO_EXERCISEfinal.jpg\" alt=\"INFO_EXERCISEfinal\" \/><\/a><\/p>\n<p><strong>Lee tambi\u00e9n<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong><a href=\"http:\/\/www.mujerde10.com\/2015\/04\/estar-bien\/rutina-para-abdomen-plano\/\" target=\"_blank\">Rutina para abdomen plano<\/a><\/strong><\/li>\n<li><strong><a href=\"http:\/\/www.mujerde10.com\/2015\/05\/estar-bien\/en-forma\/los-5-ejercicios-basicos-en-la-rutina-de-michelle-obama-mira-el-video\/\" target=\"_blank\">Los 5 ejercicios b\u00e1sicos en la rutina de Michelle Obama \u00a1mira el video!<\/a><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tener un busto firme es posible a trav\u00e9s de pr\u00e1cticos y f\u00e1ciles ejercicios que puedes hacer durante el d\u00eda sin necesidad de salir de casa\u2026 Y es [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":13051,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[22916,5],"tags":[717,179,2257,180],"fimg_url":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/ejercicios_busto.jpg","amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13021"}],"collection":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13021"}],"version-history":[{"count":3,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13021\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13074,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13021\/revisions\/13074"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13051"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13021"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13021"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13021"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}