{"id":130902,"date":"2016-03-14T12:00:06","date_gmt":"2016-03-14T18:00:06","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mujerde10.com\/?post_type=mujeres-al-rescate&p=130902"},"modified":"2016-03-14T12:27:48","modified_gmt":"2016-03-14T18:27:48","slug":"7-remedios-super-efectivos-para-eliminar-la-celulitis","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/bienestar\/alimentacion-nutricion\/7-remedios-super-efectivos-para-eliminar-la-celulitis\/2016\/03\/","title":{"rendered":"7 remedios s\u00faper efectivos para eliminar la celulitis"},"content":{"rendered":"

La pesadilla de toda mujer es descubrir unas piernas con celulitis<\/strong> o si no es tu pesadilla, no te hagas, al menos tampoco te har\u00e1 muy feliz encontrarla en tu piel. La buena noticia<\/strong> es que existen algunos remedios bastante efectivos para eliminarla.\u00a0Debes tener en cuenta que la celulitis<\/strong> no va a desaparecer en una noche pero tu aspecto ir\u00e1 mejorando poco a poco. \u00a1Int\u00e9ntalo!<\/em><\/p>\n

    \n
  1. Masajea tu piel\u00a0<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

    La piel es el organo m\u00e1s grande del cuerpo por lo que tiende a acumular muchas toxinas. Un h\u00e1bito que te ayudar\u00e1 a eliminar la celulitis es masajear tu piel en seco, es decir, pasar tu mano por tu piel dando un ligero masaje sin necesidad de ponerte alguna crema ni nada por el estilo. Puedes tambi\u00e9n intentar con un cepillo de cerdas naturales.<\/p>\n

    \"celulitis\"<\/p>\n

    2.\u00a0Mant\u00e9nte hidratada<\/strong><\/p>\n

    El agua es fundamental para que tu piel luzca joven y radiante. Tomar alrededor de 10 vasos de agua te ayudar\u00e1 a disminuir las se\u00f1ales de celulitis y a reducir las toxinas en tu cuerpo. Incluye tambi\u00e9n frutas y verduras a tu dieta y notar\u00e1s la diferencia.<\/p>\n

    3. Usa caf\u00e9 como exfoliante<\/strong><\/p>\n

    El caf\u00e9 est\u00e1 lleno de antioxidantes y tiene propiedades ben\u00e9ficas para la piel pues estimula el flujo sangu\u00edneo. Te ayuda a exfoliar la piel y a tensar la piel, evitando que deje de verse firme. Crea tu propia mascarilla combinando granos de caf\u00e9 con una cucharada de miel o az\u00facar.<\/p>\n

    \"caf\u00e9-exfoliante\"<\/p>\n

    4. Jugo de lim\u00f3n<\/strong><\/p>\n

    Para que el proceso de eliminar la celulitis sea m\u00e1s efectivo, no s\u00f3lo se debe de cuidar la apariencia externa sino tambi\u00e9n purificar nuestro interior. Una forma f\u00e1cil de lograr esta desintoxicaci\u00f3n es tomando jugo de lim\u00f3n con pimienta de cayena. Esto te ayudar\u00e1 a acelerar tu metabolismo, quemar calor\u00edas e incrementar tu flujo sangu\u00edneo.<\/p>\n

    5. Consume m\u00e1s alimentos alcalinos\u00a0<\/strong><\/p>\n

    Puedes eliminar toxinas desde su origen si modificas tu dieta para bien. Incluye m\u00e1s frutas y verduras. Si no acostumbras consumir estos alimentos, empieza poco a poco pues si incrementas tu consumo de alimentos alcalinos de golpe, los resultados no ser\u00e1n tan buenos.<\/p>\n

    \"alimentos<\/p>\n

    6. Vinagre de manzana <\/strong><\/p>\n

    Mezcla dos cucharadas de vinagre de manzana en un vaso de agua. Puedes agregarle una cucharada de miel para endulzar. T\u00f3malo cada ma\u00f1ana y ver\u00e1s que la celulitis va desapareciendo.<\/p>\n

    7.\u00a0Mascarilla de aguacate<\/strong><\/p>\n

    El aguacate tambi\u00e9n te ayuda para que tu piel luzca genial. Retira el hueso del aguacate y c\u00f3rtalo en trozos peque\u00f1os y mach\u00e1calo hasta convertirlo en un pur\u00e9. Agrega aceite de almendras y col\u00f3calo en tu piel durante 15 minutos. Enjuaga con agua tibia y repite todos los d\u00edas.<\/p>\n

    Ten paciencia y notar\u00e1s que poco a poco tu celulitis empieza a desaparecer. Tambi\u00e9n puedes hacer estos ejercicios<\/a> para tonificar al mismo tiempo.<\/p>\n

    <\/p>\n

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