{"id":13091,"date":"2015-05-23T21:00:32","date_gmt":"2015-05-24T02:00:32","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mujerde10.com\/?p=13091"},"modified":"2015-05-21T18:33:56","modified_gmt":"2015-05-21T23:33:56","slug":"cinco-remedios-para-combatir-la-celulitis","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/fashionable\/cinco-remedios-para-combatir-la-celulitis\/2015\/05\/","title":{"rendered":"Cinco remedios para combatir la celulitis"},"content":{"rendered":"<blockquote><p><em>Si hay algo que odiamos las mujeres es la espantosa piel de naranja, ya que nos hace sentir inseguras, inc\u00f3modas y menos bellas. Desde adolescente la he padecido y obviamente alucinado, por lo que siempre estoy buscando acciones para eliminarla. Por eso a continuaci\u00f3n te presento <strong>cinco remedios para combatir la celulitis<\/strong> que me han funcionado.<\/em><\/p><\/blockquote>\n<p>El noventa porciento de las mujeres tenemos celulitis, que en realidad es grasa y l\u00edquido que se acumulan debajo de la piel, dej\u00e1ndose ver en una forma antiest\u00e9tica como\u00a0bolitas y hoyos generalmente en las piernas, pompis, cadera, espalda baja y abdomen.<\/p>\n<p>Deshacernos completamente de ella es imposible, sin embargo puedes poner en pr\u00e1ctica acciones que te ayudar\u00e1n a mejorar la calidad de la piel de tu cuerpo. Toma nota de estos <strong>cinco remedios para combatir la celulitis<\/strong>.<\/p>\n<ul>\n<li>El primer remedio tiene que ver con c\u00f3mo alimentas tu cuerpo. Saca de tu dieta diaria el caf\u00e9, los refrescos, aguas y jugos de sabores artificiales, bebidas alcoh\u00f3licas, az\u00facar, l\u00e1cteos, carne roja, harinas, alimentos procesados, comida chatarra y fritanga \u00a1La belleza cuesta!<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Obviamente para no tener celulitis hay que comer sano, seguramente para este momento est\u00e1s pensando <em>\u201cMar\u00eda Jos\u00e9, no me est\u00e1s revelando nada nuevo o que no haya escuchado\u201d.<\/em> Sin embargo puedes darle a tu cuerpo un empujoncito extra incluyendo alimentos que funcionan como <strong>remedio para combatir la celulitis <\/strong>debido a sus propiedades de eliminar l\u00edquidos o tener antioxidantes: pepino, espinaca, berenjena, cebolla, pi\u00f1a (solo en la ma\u00f1ana o a media tarde y no m\u00e1s de dos rodajas al d\u00eda), fresas, arandanos, blueberries y toronja. Tambi\u00e9n incluye fibra y en cuanto a la prote\u00edna te recomiendo que trates de comer entre semana pescado o pollo a la plancha y cocinados con aceite de coco o aceite de oliva extra virgen. <strong>Espec\u00edficamente, puedes seguir esta\u00a0<a href=\"http:\/\/www.mujerde10.com\/2015\/04\/estar-bien\/dieta-contra-la-celulitis\/\">dieta contra la celulitis<\/a> muy efectiva o incluir este <a href=\"http:\/\/www.mujerde10.com\/2015\/04\/estar-bien\/top-10-alimentos-contra-la-celulitis\/\">top 10 de alimentos contra la celulitis en tu alimentaci\u00f3n<\/a>.\u00a0<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"http:\/\/www.mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/dieta-sana.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-13094\" src=\"http:\/\/www.mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/dieta-sana.jpg\" alt=\"remedios-contra-la-celulitis\" \/><\/a><\/p>\n<ul>\n<li>\u00a1Hidr\u00e1tate! ya que para <strong>combatir la celulitis<\/strong> hay que hacerlo por fuera y por dentro. Por fuera: ponte crema despu\u00e9s de ba\u00f1arte. Por dentro: toma dos litros de agua y tambi\u00e9n trata de tomar jugos verdes (hechos en extractor) por las ma\u00f1anas son una \u00a1Maravilla! Te lo garantizo. Te doy dos recetas que amo:<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"http:\/\/www.mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/ag.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-13095\" src=\"http:\/\/www.mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/ag.jpg\" alt=\"remedios-contra-la-celulitis\" \/><\/a><\/p>\n<p><em>Jugo anticelulitis<\/em><br \/>\nPrep\u00e1ralo con estos ingredientes y b\u00e9belo inmediatamente:\u00a0Una toronja pelada dejando la capita blanca, una naranja pelada dejando la capita blanca, un lim\u00f3n pelado dejando la capita blanca, un cm de jengibre y agua.<\/p>\n<p><em>Jugo bye bye celulitis<\/em><br \/>\nPrep\u00e1ralo con estos ingredientes y b\u00e9belo\u00a0inmediatamente: 1\u00a0taza de mel\u00f3n,\u00a0\u00bd pepino,\u00a01 apio,\u00a02 zanahorias,\u00a01 lim\u00f3n y agua.<\/p>\n<ul>\n<li>Exfoliar tu piel es b\u00e1sico para eliminar las c\u00e9lulas muertas y reafirmarla. Hay un exfoliante que amo como <strong>remedio para combatir la celulitis<\/strong>: en un recipiente mezcla dos cucharadas de caf\u00e9 molido (no soluble), sal de grano y dos cucharas de aceite de oliva extra virgen.\u00a0Antes de meterte a ba\u00f1ar aplica la mezcla con una esponja en movimientos circulares, de abajo hacia arriba en las zonas afectadas y d\u00e9jalo actuar por 10 minutos.\u00a0Cuando te metas a ba\u00f1ar ret\u00edralo con agua tibia y cuando termines toda tu rutina deja que corra agua fr\u00eda (lo m\u00e1s que aguantes) por tu cuerpo por un minuto. Tambi\u00e9n puedes probar estos <a href=\"http:\/\/www.mujerde10.com\/2015\/02\/estar-bien\/salud\/celulitis-fuera-con-remedios-caseros\/\">remedios caseros contra la celulitis<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"http:\/\/www.mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/Exfoliante.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-13097\" src=\"http:\/\/www.mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/Exfoliante.jpg\" alt=\"remedios-contra-la-celulitis\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>Finalmente el ejercicio es otro <strong>remedio para combatir la celulitis<\/strong> y no es necesario inscribirte al gimnasio as\u00ed que \u00a1fuera pretextos! Caminar, andar en bici y correr son muy efectivos.\u00a0\u00bfOtro? En tu casa acu\u00e9state de lado y en una superficie r\u00edgida. Sube la pierna que quede arriba hacia el techo y luego b\u00e1jala pero sin que toque la pierna que quede en el piso. Hazlo de ambos lados 20 veces y en cinco repeticiones.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/ejercicio.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-13098\" src=\"http:\/\/www.mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/ejercicio.jpg\" alt=\"remedios-contra-la-celulitis\" \/><\/a><\/p>\n<p><strong>Prueba estos cinco remedios\u00a0para\u00a0combatir la celulitis y ver\u00e1s resultados muy pronto. Recuerda que la perseverancia y la constancia ser\u00e1n tus mejores aliadas. \u00a1Nos vemos pronto!<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si hay algo que odiamos las mujeres es la espantosa piel de naranja, ya que nos hace sentir inseguras, inc\u00f3modas y menos bellas. 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