{"id":130961,"date":"2016-03-14T19:30:29","date_gmt":"2016-03-15T01:30:29","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mujerde10.com\/?p=130961"},"modified":"2016-03-14T15:57:16","modified_gmt":"2016-03-14T21:57:16","slug":"5-tipos-masaje-tienes-probar","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/relax\/ocio\/5-tipos-masaje-tienes-probar\/2016\/03\/","title":{"rendered":"5 tipos de masaje que tienes que probar"},"content":{"rendered":"
\n

Dime que te duele y te dir\u00e9… que tipo de masaje necesitas<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n

Sin duda el masaje es una experiencia terap\u00e9utica, cuyos beneficios se extienden al \u00e1rea f\u00edsica y mental.
\nAyudan a:
\n-Relajarnos
\n-Mejoran la circulaci\u00f3n y contribuyen a la eliminaci\u00f3n de toxinas
\n-Disminuyen o calman el dolor muscular
\n-Aliviar la presi\u00f3n acumulada en espalda, cuello y articulaciones
\n-Dormir mejor<\/p>\n

Existen muchos tipos de masajes, entre los m\u00e1s socorridos por sus beneficios son:
\n1 Reflexolog\u00eda<\/strong>
\nLa t\u00e9cnica est\u00e1 basada en la teor\u00eda de micro-conexiones nerviosas y linf\u00e1ticas en muchos puntos espec\u00edficos del cuerpo entre s\u00ed. Por ejemplo, en la palma de las manos o los pies se pueden encontrar puntos claves de nuestras dolencias f\u00edsicas. Se recomienda para dolores cr\u00f3nicos.
\n\"masaje-reflexologia\"<\/p>\n

2 Sueco<\/strong>
\nEs de los m\u00e1s populares en el mundo occidental y se caracteriza por su alto nivel de relajamiento muscular, mejora la circulaci\u00f3n y reduce el estr\u00e9s. Generalmente, se usa aceite para que sea m\u00e1s suave y tiene movimientos activos y pasivos.
\n\"masaje-sueco\"<\/p>\n

3 Piedras calientes<\/strong>
\nPerfecto para las personas que no pueden dormir bien. Las piedras volc\u00e1nicas utilizadas en este masaje junto con su poder magn\u00e9tico calman el dolor y relajan. Se combina la t\u00e9cnica de masaje tradicional, con las manos y la colocaci\u00f3n de las piedras sobre puntos energ\u00e9ticos del organismo: a lo largo de la columna vertebral, el abdomen, la frente, las manos y los dedos de los pies, sin olvidar una piedra peque\u00f1a sobre el tercer ojo, situado en el centro de la frente.
\n\"masaje-relajante-con-piedras-calientes\"<\/p>\n

4 Shiatsu<\/strong>
\nEs la t\u00e9cnica japonesa m\u00e1s popular en los spas, se basa en la acupresi\u00f3n con los dedos pulgares. relaja los m\u00fasculos y de acuerdo a la filosof\u00eda, esta t\u00e9cnica tambi\u00e9n ayuda a abrir los canales de energ\u00eda del cuerpo. Ayuda a relajar los m\u00fasculos, mejorar el reumatismo, la artritis, problemas digestivos, migra\u00f1a y el asma.<\/p>\n

\"masaje-shiatsu-2\"<\/p>\n

5 Hidroterapia<\/strong>
\nAyuda a disminuir la contracci\u00f3n y tensi\u00f3n muscular a trav\u00e9s de chorros de agua a presi\u00f3n en diferentes temperaturas. Existen diferentes t\u00e9cnicas, en algunas se usan regaderas en otras chorros de agua en una alberca.
\n\"masaje-hidroterapia\"<\/p>\n

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\nEl masaje ayurv\u00e9dico y sus beneficios para la salud<\/a>
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