{"id":133402,"date":"2016-03-29T18:00:55","date_gmt":"2016-03-30T00:00:55","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mujerde10.com\/?p=133402"},"modified":"2016-03-29T17:06:12","modified_gmt":"2016-03-29T23:06:12","slug":"10-razones-por-las-que-andar-en-bici-mejorara-tu-vida","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/mujer-natural\/10-razones-por-las-que-andar-en-bici-mejorara-tu-vida\/2016\/03\/","title":{"rendered":"10 razones por las que andar en bici mejorar\u00e1 tu vida"},"content":{"rendered":"<blockquote><p><em>No cabe duda de que la bicicleta lleg\u00f3 para quedarse. \u00bfTodav\u00eda no te subes? Aqu\u00ed te damos <strong>10 razones por las que andar en bici mejorar\u00e1 tu vida<\/strong>. <\/em><\/p><\/blockquote>\n<ol>\n<li>Haces ejercicio casi sin darte cuenta.<br \/>\n\u00bfNunca te ha gustado ir al gimnasio? S\u00fabete a la bici para llegar a tu trabajo y, con tan s\u00f3lo 20 minutos pedaleando, ya estar\u00e1s reforzando tu sistema inmunol\u00f3gico y articulaciones. Despu\u00e9s de 30 minutos tu metabolismo ya se habr\u00e1 acelerado.<\/li>\n<li>Llegar\u00e1s relajada a tu trabajo, escuela, casa o pachanga.<br \/>\n\u00bfQui\u00e9n dijo tr\u00e1fico? \u00bfHora pico? Cuando andas en bici esas frases desaparecen de tu vocabulario. Volver a casa despu\u00e9s de un d\u00eda pesado ser\u00e1 mucho m\u00e1s relajado que tres horas en el tr\u00e1fico o el metro-sardina.<br \/>\n<iframe loading=\"lazy\" class=\"giphy-embed\" src=\"\/\/giphy.com\/embed\/26tn0ONYXTynFU3Be\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><a href=\"http:\/\/giphy.com\/gifs\/woman-bike-ameliagiller-26tn0ONYXTynFU3Be\">via GIPHY<\/a><\/li>\n<li>Tu \u00e1nimo mejorar\u00e1.<br \/>\nComo todo ejercicio, el ciclismo produce endorfinas, lo que se reflejar\u00e1 en un cutis m\u00e1s radiante \u2014despu\u00e9s de secarte el sudor de la frente\u2014 y una sonrisa de oreja a oreja.<\/li>\n<li>Cada subida y cada kil\u00f3metro recorrido ser\u00e1n un reto.<br \/>\nNo te preocupes si la primera vez que sales en bici no puedes subir esa colina o si no puedes respirar despu\u00e9s de cinco minutos pedaleando. T\u00f3malo como un reto personal, en muy poco tiempo esos peque\u00f1os obst\u00e1culos no ser\u00e1n m\u00e1s que un recuerdo gracioso.<br \/>\n<iframe loading=\"lazy\" class=\"giphy-embed\" src=\"\/\/giphy.com\/embed\/3o85xsa8FLvSfcpIKk\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><a href=\"http:\/\/giphy.com\/gifs\/afv-funny-fail-bike-3o85xsa8FLvSfcpIKk\">via GIPHY<\/a><\/li>\n<li>Siempre sabr\u00e1s en cu\u00e1nto tiempo llegar\u00e1s a tu destino.<br \/>\nNo importa que la calle est\u00e9 rebosante de coches, t\u00fa en tu bici siempre har\u00e1s el mismo tiempo de recorrido. Es m\u00e1s, conforme mejore tu condici\u00f3n, \u00a1llegar\u00e1s m\u00e1s r\u00e1pido!<\/li>\n<li>No depender\u00e1s de nadie.<br \/>\nNi de un taxi ni del tanque lleno del coche. T\u00fa y tus piernas te llevar\u00e1n tan lejos como quieras.<br \/>\n<iframe loading=\"lazy\" class=\"giphy-embed\" src=\"\/\/giphy.com\/embed\/8Z20dNUsM0mM8\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><a href=\"http:\/\/giphy.com\/gifs\/bike-8Z20dNUsM0mM8\">via GIPHY<\/a><\/li>\n<li>Conocer\u00e1s gente incre\u00edble.<br \/>\nNo es porque yo sea ciclista, pero la gente que hace de la bici una pasi\u00f3n es muy interesante, siempre con historias divertidas que contar.<\/li>\n<li>Disfrutar\u00e1s de una manera muy distinta la ciudad.<br \/>\nCuando pedaleas, la ciudad se mueve \u2014y se vive\u2014 a un ritmo diferente, m\u00e1s despacio. Eso te permitir\u00e1 ver detalles que nunca antes hab\u00edas notado.<br \/>\n<iframe loading=\"lazy\" class=\"giphy-embed\" src=\"\/\/giphy.com\/embed\/eVEBgDZ6jRIME\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><a href=\"http:\/\/giphy.com\/gifs\/fashion-girls-summer-eVEBgDZ6jRIME\">via GIPHY<\/a><\/li>\n<li>Podr\u00e1s presumir todos los lugares a donde tu bici te ha llevado.<br \/>\nAs\u00ed sea a tu trabajo o por un viaje alrededor del pa\u00eds, siempre estar\u00e1s orgullosa de los lugares a los que has llegado en bici.<\/li>\n<li>Contribuyes a un medio ambiente m\u00e1s sano.<br \/>\nY eso no s\u00f3lo te beneficia a ti sino a todos en la ciudad y en el mundo. Si no quieres m\u00e1s d\u00edas de <a href=\"http:\/\/www.mujerde10.com\/mujeres-al-rescate\/que-hacer-en-caso-de-contingencia-ambiental\/\">contingencia ambiental<\/a>, \u00a1s\u00fabete a la bici!<br \/>\n<iframe loading=\"lazy\" class=\"giphy-embed\" src=\"\/\/giphy.com\/embed\/3osxYyejfjYLY4PZBK\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><a href=\"http:\/\/giphy.com\/gifs\/bike-velo-velib-3osxYyejfjYLY4PZBK\">via GIPHY<\/a><\/li>\n<\/ol>\n<p>Si con estas <strong>10 razones por las que andar en bici mejorar\u00e1 tu vida<\/strong> no te logro convencer de empezar a pedalear, no s\u00e9 qu\u00e9 puede hacerlo. \u00a1\u00bfQu\u00e9 esperas?!<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Te puede interesar:<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/www.mujerde10.com\/2016\/03\/fashionable\/moda\/5-looks-para-lucir-cool-en-bicicleta\/\">5 looks para lucir cool en bicicleta<\/a><\/li>\n<li style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/www.mujerde10.com\/2015\/04\/vision-de-10\/gadgets\/apps-para-bicicletas-que-debes-tener\/\">Apps para bicicletas que debes tener<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/stocksnap.io\/author\/454\">Imagen de portada<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>No cabe duda de que la bicicleta lleg\u00f3 para quedarse. \u00bfTodav\u00eda no te subes? Aqu\u00ed te damos 10 razones por las que andar en bici mejorar\u00e1 tu [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":8248,"featured_media":133454,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[16884],"tags":[379,722,110,562,113],"fimg_url":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/portada-bici.jpg","amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/133402"}],"collection":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8248"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=133402"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/133402\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":133455,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/133402\/revisions\/133455"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media\/133454"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=133402"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=133402"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=133402"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}