{"id":135555,"date":"2016-04-12T20:00:19","date_gmt":"2016-04-13T01:00:19","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mujerde10.com\/?p=135555"},"modified":"2017-02-01T16:39:49","modified_gmt":"2017-02-01T22:39:49","slug":"los-beneficios-del-baile","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/bienestar\/en-forma\/los-beneficios-del-baile\/2016\/04\/","title":{"rendered":"Los beneficios de bailar zumba"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\">No s\u00f3lo le hace bien a los m\u00fasculos, mira qu\u00e9 otra cosa mejoras con mover los huesitos.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Los beneficios de<strong> bailar zumba<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Los neurocient\u00edficos aseguran que sincronizar m\u00fasica con movimientos constituye un combo de doble placer para los humanos, adem\u00e1s de que han concluido que bailar, comparado con otros 11 tipos de actividades f\u00edsicas como la nataci\u00f3n o el ciclismo, es la \u00fanica forma de fortalecer nuestro cerebro por la combinaci\u00f3n entre esfuerzo mental e interacci\u00f3n social.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-135557\" src=\"http:\/\/www.mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/Dancing_Girl_in_white_pants.gif\" alt=\"Dancing_Girl_in_white_pants\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">En un peque\u00f1o estudio realizado en 2012, los investigadores de la Universidad Estatal de Minot en Dakota del Norte encontraron que el programa de baile al estilo latino conocido como Zumba mejora el humor y ciertas habilidades cognitivas, como el reconocimiento visual y la toma de decisiones.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-135558\" src=\"http:\/\/www.mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/tumblr_mwsg29DqO71s3gkzko1_r1_500.gif\" alt=\"tumblr_mwsg29DqO71s3gkzko1_r1_500\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Otro realizado en 2003 en el New England Journal of Medicine por investigadores del Albert Einstein College of Medicine mostr\u00f3 que la danza puede mejorar decididamente la salud del cerebro. El estudio investig\u00f3 el efecto de las actividades de ocio ten\u00edan sobre el riesgo de demencia en los ancianos.Los investigadores analizaron el impacto de 11 diferentes tipos de actividad f\u00edsica, como ciclismo, golf, nataci\u00f3n y tenis, pero se encontr\u00f3 que s\u00f3lo una &#8211; la danza &#8211; baj\u00f3 el riesgo de demencia de los participantes. La combinaci\u00f3n de esfuerzo mental y la interacci\u00f3n social que hizo la diferencia, seg\u00fan los investigadores.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-135560\" src=\"http:\/\/www.mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/art_benefits_the_brain.jpg\" alt=\"art_benefits_the_brain\" \/><\/p>\n<blockquote data-secret=\"Q7ZwX6OCP1\" class=\"wp-embedded-content\"><p><a href=\"http:\/\/www.mujerde10.com\/fernanda\/bailar-te-mantiene-joven-y-bella\/\">Bailar te mantiene joven y bella<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><iframe class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"display:none;\" src=\"http:\/\/www.mujerde10.com\/fernanda\/bailar-te-mantiene-joven-y-bella\/embed\/#?secret=Q7ZwX6OCP1\" data-secret=\"Q7ZwX6OCP1\" title=\"Entrada de WordPress incrustada\" frameborder=\"0\" marginmarginscrolling=\"no\"><\/iframe><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>No s\u00f3lo le hace bien a los m\u00fasculos, mira qu\u00e9 otra cosa mejoras con mover los huesitos. Los beneficios de bailar zumba Los neurocient\u00edficos aseguran que sincronizar [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":21,"featured_media":135559,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[22916,5],"tags":[],"fimg_url":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/bailzarzumba.jpg","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/135555"}],"collection":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/users\/21"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=135555"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/135555\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":135561,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/135555\/revisions\/135561"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media\/135559"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=135555"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=135555"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=135555"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}