{"id":136852,"date":"2016-04-21T15:00:01","date_gmt":"2016-04-21T20:00:01","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mujerde10.com\/?p=136852"},"modified":"2016-04-20T15:38:24","modified_gmt":"2016-04-20T20:38:24","slug":"recomendaciones-para-la-lactancia-materna","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/bienestar\/embarazo\/recomendaciones-para-la-lactancia-materna\/2016\/04\/","title":{"rendered":"Recomendaciones para la lactancia materna"},"content":{"rendered":"<blockquote><p><em>\u00bfSab\u00edas que la leche materna exclusiva es el mejor alimento que se puede ofrecer a un reci\u00e9n nacido o lactante durante los primeros meses de su vida? S\u00ed, es un alimento completo que aporta todos los nutrientes que necesita para crecer y desarrollarse. Sigue estas <strong>recomendaciones para la lactancia materna<\/strong>.<\/em><\/p><\/blockquote>\n<p>Como mam\u00e1, seguro te haces muchas preguntas sobre la lactancia:\u00a0\u00a0\u00bfpodr\u00e9 darle el pecho? \u00bftengo suficiente leche? \u00bfes buena? \u00bfcu\u00e1nto tiempo tiene que pasar entre toma y toma? \u00bfc\u00f3mo s\u00e9 que come lo suficiente? \u00bfpor qu\u00e9 no se coge bien? \u00bfqu\u00e9 har\u00e9 cuando tenga que volver a trabajar?\u00a0Sigue estas\u00a0<strong>recomendaciones para la lactancia materna <\/strong>y resuelve tus dudas.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-136856\" src=\"http:\/\/www.mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/recomendaciones-lactancia-materna-3.jpg\" alt=\"recomendaciones lactancia materna \" \/><\/p>\n<ul>\n<li>Hay que iniciar la lactancia lo antes posible, en sala de partos o durante la primera hora de vida: es el momento en que el reci\u00e9n nacido est\u00e1 m\u00e1s despierto, con un reflejo o instinto de succi\u00f3n vigoroso, antes de sumirse en un profundo sue\u00f1o. Es importante porque favorece el aprendizaje del reci\u00e9n nacido y porque estimula la subida de la leche.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>La lactancia exclusiva con leche materna conviene mantenerse hasta el sexto\u00a0mes. A partir de este momento, debes\u00a0introducir otros nutrientes a la dieta de tu beb\u00e9.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Frecuencia y duraci\u00f3n de las tomas: debes darle el pecho siempre que lo reclame. Un reci\u00e9n nacido no tiene horario, pero poco a poco ir\u00e1 cogiendo el h\u00e1bito del tiempo. Hay ni\u00f1os muy tranquilos que duermen profundamente y no piden comer. En estos casos, se recomienda despertarlos cada 3 o 4 horas para ofrecerles el pecho.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>La concentraci\u00f3n de grasa es m\u00e1s alta al final de la toma. Por ello, es importante dejar que el lactante vac\u00ede completamente un pecho antes de darle el otro (algunos ni\u00f1os quedan satisfechos con uno solo), ya que si toma leche m\u00e1s rica en grasas, quedar\u00e1 m\u00e1s saciado y las tomas podr\u00e1n espaciarse m\u00e1s.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Se recomienda iniciar siempre las tomas empezando por pechos alternos. Si acabaste la toma anterior con el izquierdo, tendr\u00e1s que empezar la pr\u00f3xima por el derecho, y as\u00ed sucesivamente.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-large wp-image-136857\" src=\"http:\/\/www.mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/recomendaciones-lactancia-materna-2-1024x806.jpg\" alt=\"recomendaciones lactancia materna \" \/><\/p>\n<ul>\n<li>No es recomendable ofrecerle el biber\u00f3n despu\u00e9s del pecho s\u00f3lo para comprobar si se ha quedado con hambre, ya que hay ni\u00f1os con gran necesidad de succi\u00f3n que se tomar\u00edan el biber\u00f3n sin tener hambre. Puede que cada mes y medio, coincidiendo con el aumento de peso, el lactante pida m\u00e1s a menudo durante unos d\u00edas. Lo hace porque de esta manera se estimula la producci\u00f3n de leche y aumenta la cantidad. Si se sigue la pauta de darle el pecho a demanda, en pocos d\u00edas la situaci\u00f3n se regula y las tomas se espacian de nuevo.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Aplica estas recomendaciones para la lactancia materna y te asegurar\u00e1s de que tu beb\u00e9 crezca saludable y bien alimentado.<\/strong><\/p>\n<p><em>Con informaci\u00f3n de www.laligadelaleche.es<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Otras notas que te interesan:<\/strong><br \/>\n<strong> &#8211;<a href=\"http:\/\/www.mujerde10.com\/2016\/04\/guia-del-embarazo\/mi-cuerpo\/las-mejores-posiciones-para-amamantar\/\">Claves para una lactancia exitosa (con posiciones de lactancia ideales)<\/a><\/strong><br \/>\n<strong> &#8211;<a href=\"http:\/\/www.mujerde10.com\/2016\/03\/guia-del-embarazo\/beneficios-de-la-lactancia-para-bebes-y-mamas\/\">Beneficios de la lactancia para beb\u00e9s y mam\u00e1s<\/a><\/strong><br \/>\n<strong> &#8211;<a href=\"http:\/\/www.mujerde10.com\/2016\/03\/guia-del-embarazo\/5-recetas-de-smoothies-para-estimular-la-lactancia\/\">5 recetas de smoothies para estimular la lactancia<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfSab\u00edas que la leche materna exclusiva es el mejor alimento que se puede ofrecer a un reci\u00e9n nacido o lactante durante los primeros meses de su vida? 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