{"id":137713,"date":"2016-04-26T12:00:34","date_gmt":"2016-04-26T17:00:34","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mujerde10.com\/?p=137713"},"modified":"2017-02-01T16:38:15","modified_gmt":"2017-02-01T22:38:15","slug":"tips-para-eliminar-los-gorditos-del-brasier","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/bienestar\/en-forma\/tips-para-eliminar-los-gorditos-del-brasier\/2016\/04\/","title":{"rendered":"Tips para eliminar los gorditos del brasier"},"content":{"rendered":"<p style=\"padding-left: 30px;\"><em>Una de las cosas que m\u00e1s odiamos las <strong>mujeres<\/strong> es cuando nos ponemos un <strong>vestido<\/strong> padr\u00edsimo o una blusa pegada y se marcan esos temidos <strong>gorditos del<\/strong> <strong>brasier<\/strong>. No se ven tan padres por lo que muchas <strong>mujeres<\/strong> queremos deshacernos de ellos. Checa estos <strong>tips<\/strong> s\u00faper simples para que poco a poco les digas adi\u00f3s.\u00a0<\/em><\/p>\n<ol>\n<li><strong>Compra la talla adecuada de brasier<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>Muchas veces nuestro problema viene desde el hecho de que la talla de brasier que estamos usando <a href=\"http:\/\/www.mujerde10.com\/2015\/12\/fashionable\/moda\/7-senales-de-que-estas-usando-el-brasier-incorrecto\/\">no es la correcta<\/a>. Checa <a href=\"http:\/\/www.mujerde10.com\/2015\/09\/fashionable\/moda\/el-mejor-brasier-para-tu-tipo-de-busto\/\">c\u00f3mo elegirlo correctamente<\/a>.<\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\">2. <strong>Cuida tu alimentaci\u00f3n\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>La alimentaci\u00f3n tambi\u00e9n es s\u00faper importante para eliminar esos gorditos que usamos. Intenta llevar una dieta balanceada y reducir tu ingesta de grasa. Y tambi\u00e9n puedes consumir alimentos que te ayuden a <a href=\"http:\/\/www.mujerde10.com\/2016\/04\/estar-bien\/salud\/7-alimentos-que-ayudan-a-quemar-grasa-abdominal\/\">quemar grasa abdominal.<\/a><\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\">3. <strong>Rutina ideal:<\/strong><\/p>\n<p>No olvides que el ejercicio tambi\u00e9n es parte fundamental para lucir un cuerpo atractivo y deshacerte de esos gorditos del brasier. Checa esta rutina para tonificar el torso y los brazos.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-137749\" src=\"http:\/\/www.mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/tonificar-torso-y-brazos-1.jpg\" alt=\"gorditos-del-brasier\" \/><\/p>\n<p>Sigue estos tips s\u00faper f\u00e1ciles que seguro te ayudar\u00e1n a sentirte y verte genial.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Tambi\u00e9n te puede interesar:<\/p>\n<blockquote data-secret=\"cOLIVy8P2o\" class=\"wp-embedded-content\"><p><a href=\"http:\/\/www.mujerde10.com\/2016\/01\/estar-bien\/salud\/6-habitos-infalibles-para-que-tu-cuerpo-queme-mas-grasa\/\">6 h\u00e1bitos infalibles para que tu cuerpo queme m\u00e1s grasa<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><iframe class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"display:none;\" src=\"http:\/\/www.mujerde10.com\/2016\/01\/estar-bien\/salud\/6-habitos-infalibles-para-que-tu-cuerpo-queme-mas-grasa\/embed\/#?secret=cOLIVy8P2o\" data-secret=\"cOLIVy8P2o\" title=\"Entrada de WordPress incrustada\" frameborder=\"0\" marginmarginscrolling=\"no\"><\/iframe><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Una de las cosas que m\u00e1s odiamos las mujeres es cuando nos ponemos un vestido padr\u00edsimo o una blusa pegada y se marcan esos temidos gorditos del [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":8248,"featured_media":137752,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[22916,5],"tags":[17527,18685,18686,1600],"fimg_url":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/como-eliminar-gorditos-del-brasier.jpg","amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/137713"}],"collection":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8248"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=137713"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/137713\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":137753,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/137713\/revisions\/137753"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media\/137752"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=137713"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=137713"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=137713"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}