{"id":139271,"date":"2016-05-05T20:00:42","date_gmt":"2016-05-06T01:00:42","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mujerde10.com\/?p=139271"},"modified":"2016-05-06T09:16:40","modified_gmt":"2016-05-06T14:16:40","slug":"5-cosas-que-no-sabias-de-la-hipnosis","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/bienestar\/salud\/5-cosas-que-no-sabias-de-la-hipnosis\/2016\/05\/","title":{"rendered":"5 cosas que no sab\u00edas de la hipnosis"},"content":{"rendered":"
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Si crees que la hipnosis s\u00f3lo funciona para los shows de Tony Camo, te equivocas, es una gran herramienta de autoconocimiento.\u00a0<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n

Lo primero es saber de qu\u00e9 estamos hablando, la hipnosis<\/strong> no es un juego, un entretenimiento, ni siquiera es cerrar los ojos y perder la conciencia por completo. La doctora Teresa Robles,\u00a0miembro de la Sociedad Internacional de Hipnosis y presidenta del Consejo del Centro Ericksoniano de Me\u0301xico, nos cuenta qu\u00e9 es y c\u00f3mo funciona.<\/p>\n

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  1. \n

    No te quedas dormido.<\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

    \"hipnotiza-02\"<\/p>\n

    En la hipnoterapia moderna el paciente no se queda dormido ni pierde la conciencia y su herramienta principal es el funcionamiento de la plasticidad cerebral<\/i>, proceso donde las neuronas hacen nuevas conexiones que nos permiten desconectar, reconectarlas o crear nuevas.<\/p>\n

    2. Trabaja a trav\u00e9s de s\u00edmbolos.<\/h3>\n

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    As\u00ed no se tiene que volver a recordar un pasaje doloroso, ni siquiera hablar de \u00e9l. De esta forma, \u00ab<\/span>todas las heridas cicatrizan, si las dejamos cicatrizar; adem\u00e1s, est\u00e1 comprobado que lo que imaginamos es m\u00e1s fuerte para nuestro cerebro que lo que \u00e9l mismo reconoce como realidad\u00bb<\/span>, asegura la doctora en psicolog\u00eda cl\u00ednica y terapeuta familiar.<\/p>\n

    3. Usas la imaginaci\u00f3n<\/h3>\n

    \"giphy\"<\/p>\n

    Utiliza ejercicios de imaginaci\u00f3n, donde las sensaciones del propio cuerpo son primordiales, a trav\u00e9s de sesiones guiadas por el experto que expone al paciente a una introspecci\u00f3n sobre cicatrices<\/i> que nos causan dolor emocional. El paciente logra ver resultados desde la primera sesi\u00f3n, los cambios se producen a nivel neurol\u00f3gico y sus resultados son muy r\u00e1pidos (una sesi\u00f3n equivale a cinco o seis de otro tipo).<\/p>\n

    4. Te enfocas en una herida imaginaria.<\/h3>\n

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    Cerrar los ojos y enfocarte durante m\u00e1s de media hora a cicatrizar una herida imaginaria, seg\u00fan la terapia La Sabidur\u00eda Universal<\/i>, planteada por la doctora Robles, basada en la teor\u00eda cu\u00e1ntica y acreditada por la Milton H. Erickson Foundation<\/span><\/span><\/span>, precursores norteamericanos de la hiponoterapia, te abre la posibilidad de sentirte m\u00e1s libre, fuerte y alegre, porque le est\u00e1s confiando a la parte m\u00e1s sabia de tu ser, tu propia restauraci\u00f3n.<\/span><\/span><\/p>\n

    5. Te ayuda a superar cualquier obst\u00e1culo<\/h3>\n

    Se puede utilizar para tratar cualquier tema similar a la psicoterapia tradicional (depresi\u00f3n, adicciones; des\u00f3rdenes alimenticios como bulimia, anorexia u obesidad; problemas de autoestima e inseguridad, superaci\u00f3n de traumas, etc\u00e9tera).\u00a0Trastornos psiqui\u00e1tricos y apoyo a tratamientos m\u00e9dicos para que el paciente se sienta mejor.Incluso a mejorar tu bloqueo con el aprendizaje escolar o de idiomas.<\/p>\n

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    S\u00f3lo debes cerrar los ojos y enfocarte durante m\u00e1s de media hora en cicatrizar una herida imaginaria te abre la posibilidad de sentirte m\u00e1s libre, fuerte y alegre.\u00a0Cualquiera que sea capaz de imaginar y recordar es candidato a esta terapia.<\/p>\n

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    M\u00e1s info en el Centro Ericksoniano de M\u00e9xico y consultas:\u00a0http:\/\/hipnosis.com.mx\/<\/a>\u00a0<\/u><\/span><\/span>o V\u00eda Skype o Facetime.<\/p>\n

    Estas terapias y mucho m\u00e1s en la revista Fernanda de mayo. \u00a1S\u00edguenos y no te lo pierdas!<\/p>\n

    \"Captura<\/p>\n

    Arterapia para relajar la mente<\/a><\/p><\/blockquote>\n