{"id":139335,"date":"2016-05-07T11:00:19","date_gmt":"2016-05-07T16:00:19","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mujerde10.com\/?p=139335"},"modified":"2016-05-06T10:54:29","modified_gmt":"2016-05-06T15:54:29","slug":"recetas-cenas-deliciosas-para-preparar-en-menos-de-10-minutos","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/recetas\/recetas-cenas-deliciosas-para-preparar-en-menos-de-10-minutos\/2016\/05\/","title":{"rendered":"Recetas: Cenas deliciosas para preparar en menos de 10 minutos"},"content":{"rendered":"

Si llegas cansada del trabajo y no sabes qu\u00e9 cocinar sencillo y r\u00e1pido, estas cenas deliciosas para preparar en menos de 10 minutos<\/strong> te salvar\u00e1n. Porque nadie dijo que comer rico implica pasar horas en la cocina.<\/em><\/p><\/blockquote>\n

Dulces, saladas, ligeras, m\u00e1s llenadoras\u2026 En estas recetas de estas cenas deliciosas para preparar en menos de 10 minutos<\/strong> encontrar\u00e1s de todo. Elije y disfruta.<\/p>\n

SANDWICH DE HONGOS GRATINADOS<\/strong>
\n (2 porciones)<\/strong><\/p>\n

\"recetas<\/p>\n

Ingredientes:<\/em>
\n4 rebanadas de pan blanco o de granos (usa el que m\u00e1s te guste)
\n200 gr de hongos rebanados
\n2 chiles picados
\n2 rebanadas de queso manchego, gouda, el que quieras
\nSal y pimienta al gusto
\nHojas de cilantro picadas
\nMantequilla, la necesaria
\nAceite de coco, para cocinar<\/p>\n

Preparaci\u00f3n:<\/em>
\n-Cocina ligeramente los hongos en un sart\u00e9n con el aceite de oliva caliente por unos tres minutos. Salpimienta\u00a0al gusto. A\u00f1ade los chiles y el cilantro. Saltea un poco y retira del fuego.<\/p>\n

-Unta la mantequilla en los panes. Coloca una rebanada de queso en dos de ellos. A\u00f1ade la mezla de hongos encima. Cierra los s\u00e1ndwiches.<\/p>\n

-Tu\u00e9stalos en un comal o grat\u00ednalos y disfruta.<\/p>\n

Receta y foto: www.archanaskitchen.com<\/em><\/p>\n

SANDWICH ABIERTO DE AGUACATE Y HUEVO<\/strong>
\n (2 porciones)<\/strong><\/p>\n

\"recetas<\/p>\n

Ingredientes:<\/em>
\n\u00bd aguacate, sin semilla
\n\u00bd lata o frasco de salsa de jitomate
\n1 cdita de jugo de lim\u00f3n
\nSal y pimienta al gusto
\n2 huevos
\n2 cdas de queso crema
\n2 panes de centeno o de granos<\/p>\n

Preparaci\u00f3n:<\/em>
\n-Aplasta el aguacate en un taz\u00f3n. Agrega la salsa, jugo de lim\u00f3n y salpimienta.<\/p>\n

-Fr\u00ede los huevos en un sart\u00e9n.<\/p>\n

-Mientras, unta el queso crema en dos panes. A\u00f1ade el aguacate y encima coloca un huevo. Salpimienta. Sirve de inmediato.<\/p>\n

Receta y foto de www.readyseteat.com<\/em><\/p>\n

PAN TOSTADO CON LECHE CONDENSADA<\/strong>
\n (2 porciones)<\/strong><\/p>\n

\"recetas<\/p>\n

Ingredientes:<\/em>
\n1 cda de mantequilla
\n2 rebanadas de pan
\nFresas (puedes usar la fruta que desees)
\n2 cditas de ralladura de c\u00e1scara de naranja
\nLeche condensada endulzada (puedes mezclarla antes con extracto de vainilla para darle un rico sabor)<\/p>\n

Preparaci\u00f3n:<\/em>
\n-Derrite la mantequilla en un sart\u00e9n y tuesta los panes por un minuto de cada lado, hasta que est\u00e9n dorados.<\/p>\n

-Col\u00f3calos en un plato con un poco de fresas rebanadas.<\/p>\n

-A\u00f1ade la leche condensada encima.<\/p>\n

-Espolvorea la ralladura de naranja y sirve.<\/p>\n

Receta y foto de www.relishthebite.com<\/em><\/p>\n

SANDWICH DE VERDURAS CON HUMMUS<\/strong>
\n (2 porciones)<\/strong><\/p>\n

\"recetas<\/p>\n

Ingredientes:<\/em>
\n4 rebanadas de pan integral
\n4 cdas de hummus
\n6 rebanadas de pepino delgadas
\n4 rebanadas de jitomate delgadas
\n6 rebanadas de aguacate
\n\u00bd tz de germinado de alfalfa o br\u00f3coli
\n\u00bd tz de zanahoria rallada<\/p>\n

Preparaci\u00f3n:<\/em>
\n-Tuesta los panes mientras cortas todas las verduras.<\/p>\n

-Unta hummus en los panes. Coloca encima las verduras y disfruta.<\/p>\n

Receta y foto de www.popsugar.com<\/p>\n

ENSALADA DE VERDURAS ASADAS<\/strong>
\n (2 porciones)<\/strong><\/p>\n

\"recetas<\/p>\n

Ingredientes:<\/em>
\n1 pimiento morr\u00f3n
\n1 zanahoria cortada en juliana
\n\u00bc cebolla morada, rebanada finamente
\n2 tzs de espinaca baby
\n50 gr de queso feta desmoronado<\/p>\n

Para el aderezo
\nJugo de \u00bd lim\u00f3n
\n1 cda de vinagre bals\u00e1mico
\n2 cdas de aceite de oliva extra virgen m\u00e1s aceite para las verduras<\/p>\n

Preparaci\u00f3n:<\/em>
\n-Asa las verduras en un sart\u00e9n con un poco de aceite de oliva, hasta que est\u00e9n suaves y tiernas.<\/p>\n

-Mientras, sirve la espinaca y la cebolla en dos platos.<\/p>\n

-Prepara el aderezo mezclando bien todos los ingredientes.<\/p>\n

-Sirve las verduras calientes encima de la espinaca. Espolvorea el queso feta. Y adereza. \u00a1Listo!<\/p>\n

Receta y foto de realfood.tesco.com<\/em><\/p>\n

Esta noche prueba alguna de estas cenas deliciosas para preparar en menos de 10 minutos. Disfr\u00fatalas viendo una buen serie y termina tu d\u00eda relajada, con una rica cenita.<\/strong><\/p>\n

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