{"id":14182,"date":"2015-05-29T12:00:17","date_gmt":"2015-05-29T17:00:17","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mujerde10.com\/?p=14182"},"modified":"2015-10-25T14:31:53","modified_gmt":"2015-10-25T20:31:53","slug":"hablar-de-sexo-con-tu-pareja-es-posible-o-es-solo-un-mito","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/amor\/hablar-de-sexo-con-tu-pareja-es-posible-o-es-solo-un-mito\/2015\/05\/","title":{"rendered":"Hablar de sexo con tu pareja, \u00bfes posible o es s\u00f3lo un mito?"},"content":{"rendered":"

\u00bfAlguna vez te has preguntado acerca de cu\u00e1les son tus verdaderas creencias y juicios acerca del sexo<\/strong>? \u00bfSi \u00e9stos son heredados e influenciados por lo que aprendiste o escuchaste alguna vez? O bien, \u00bfson aut\u00e9nticamente tuyos?\u00a0Si no tienes una respuesta clara<\/strong>, te recomiendo que sigas leyendo, sobre todo para que aprendas a hablar de sexo con tu pareja.<\/strong><\/em><\/p><\/blockquote>\n

Aunque parezca absurdo, muchas veces resulta complicado\u00a0platicar de sexo\u00a0con amigas, familiares cercanos y de confianza, y por incre\u00edble que sea, es dif\u00edcil\u00a0incluso\u00a0hablar de sexo con tu pareja.<\/strong> La comunicaci\u00f3n de los problemas en la cama y compartir la insatisfacci\u00f3n sexual<\/strong> es muy importante, como tambi\u00e9n ser\u00eda confesar a tu pareja tus deseos, fantas\u00edas o simplemente saber qu\u00e9 te gusta a ti y qu\u00e9 le gusta al otro en el \u00e1mbito sexual. Definitivamente este di\u00e1logo es obligatorio en el terreno de una relaci\u00f3n de pareja<\/strong>.<\/p>\n

El no contar con la apertura y confianza el uno con el otro<\/strong>\u00a0acerca de este tema, va a limitar la capacidad de disfrutar y crear juntos una de las actividades que mayor bienestar aportan y unen a la pareja. El sexo en una relaci\u00f3n es un maravilloso intercambio de amor, intimidad, confianza, complicidad y placer.<\/strong>\u00a0Es importante que ambos tengan el conocimiento y claridad de qu\u00e9 le agrada o satisface al otro y qu\u00e9 no. Esto s\u00f3lo se logra a trav\u00e9s de una comunicaci\u00f3n abierta y honesta<\/strong>.<\/p>\n

\"hhablar-de-sexo-con-tu-pareja\"<\/a><\/p>\n

En algunas ocasiones, las primeras relaciones sexuales<\/strong> pueden condicionar la experiencia e ideas acerca del sexo<\/strong>, e influencian el desarrollo de la conducta en esta \u00e1rea. De igual manera hay que considerar los factores biol\u00f3gicos, psicol\u00f3gicos y culturales que pueden influenciar tu vida sexual.<\/strong>\u00a0Revisen juntos si lo que les dijeron en casa o lo que escucharon de los dem\u00e1s, corresponde a lo que realmente ustedes desean y creen acerca del sexo. Nadie puede decidir por ti o por ustedes.<\/strong><\/p>\n

Es bueno que las mujeres tengan el conocimiento de que, en el caso de la sexualidad masculina,<\/strong>\u00a0la falta de deseo sexual<\/strong> se puede producir debido a aspectos psicol\u00f3gicos como la inseguridad,<\/strong>\u00a0baja autoestima,<\/strong>\u00a0idea de no ser adecuado para el otro, estados depresivos, estr\u00e9s, etc\u00e9tera. Tambi\u00e9n existe la posibilidad de una posible afecci\u00f3n f\u00edsica, como una baja en los niveles de andr\u00f3geno o libido. Muchas veces las relaciones sexuales se van deteriorando debido a los problemas de la misma pareja<\/strong>, estr\u00e9s laboral, pobre educaci\u00f3n sexual, bloqueos emocionales, preocupaciones familiares o econ\u00f3micas y toda una serie de contratiempos que impiden a alguno de los dos, concentrase y conectarse con su propia energ\u00eda y tener entonces una buena experiencia sexual<\/strong>.<\/p>\n

Algunas cosas que pueden ayudar a mejorar el sexo en la pareja<\/strong>, es por ejemplo, no tener una expectativa predefinida y \u00fanica acerca de lo que ser\u00e1 la relaci\u00f3n sexual.<\/strong>\u00a0Pongan atenci\u00f3n y ap\u00f3yense por medio de sus cinco sentidos<\/strong> en c\u00f3mo explorar al otro, ya sea identificando el olor corporal de tu pareja, por medio del sentido del tacto explorar el cuerpo del otro, etc\u00e9tera, creando as\u00ed\u00a0apoyos sensoriales para inducir\u00a0la respuesta sexual.<\/strong>\u00a0En el caso de los hombres, por ejemplo, el sentido m\u00e1s involucrado en la atracci\u00f3n sexual es la vista.<\/p>\n

\"hablar-de-sexo-con-tu-pareja\"<\/a>

Foto: Thinkstock<\/p><\/div>\n

El objetivo del sexo en una relaci\u00f3n de pareja<\/strong>, no es reproducirse \u00fanicamente, es un espacio \u00edntimo donde se involucran todas las emociones, sensaciones, sentimientos<\/strong> y definitivamente se comunican los dos, con otro tipo de lenguaje mucho m\u00e1s cercano, uni\u00e9ndolos para ir construyendo confianza y complicidad en la relaci\u00f3n de pareja.\u00a0<\/strong><\/p>\n

\u00a0<\/strong>As\u00ed que preg\u00fantate ahora, \u00bfqu\u00e9 tan consciente eres acerca de tu propia sexualidad<\/strong>?, \u00bfte consideras abierta o cerrada para tocar este tema con tu pareja?, \u00bfte informas acerca del tema para mejorar tu relaci\u00f3n<\/strong>?, \u00bfsabes qu\u00e9 le gusta a tu pareja a nivel sexual?, \u00bf\u00e9l sabe lo que te gusta a ti? Es muy positivo comenzar a hablar de sexo con tu pareja,\u00a0ya que esto los unir\u00e1 y podr\u00e1n fortalecer su relaci\u00f3n de una manera divertida y natural.\u00a0<\/strong><\/p>\n

Joseph Estavillo es psicoterapeuta humanista-Gestalt y Coach. Tiene especialidad en terapia de pareja y certificaci\u00f3n en Coaching Ontol\u00f3gico Multidimensional. Escr\u00edbele a\u00a0jhestavillo@gmail.com<\/em><\/p>\n

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\n–Tips para sexo por primera vez con una nueva pa<\/a><\/strong>reja<\/b><\/a>
\n–10 cosas que les gustan a ellos durante\u00a0el sexo<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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