{"id":143964,"date":"2016-06-24T18:00:35","date_gmt":"2016-06-24T23:00:35","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mujerde10.com\/?p=143964"},"modified":"2016-06-26T10:49:29","modified_gmt":"2016-06-26T15:49:29","slug":"10-cosas-debes-recordar-amas-alguien-ansiedad","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/bienestar\/reflexion\/10-cosas-debes-recordar-amas-alguien-ansiedad\/2016\/06\/","title":{"rendered":"10 cosas que debes recordar si amas a alguien con ansiedad"},"content":{"rendered":"

La ansiedad<\/strong> y el estr\u00e9s se han apoderado de la vida de much\u00edsimas personas en la actualidad. Si amas<\/strong> a alguien que est\u00e1 padeciendo esto, entonces te recomiendo que recuerdes estas 10 cosas.\u00a0<\/em><\/p>\n

    \n
  1. \n

    No est\u00e1 todo en su cabeza<\/b><\/h4>\n<\/li>\n<\/ol>\n

    Es muy com\u00fan que la gente tienda a decir cosas como \u201c\u00c9chale ganas\u201d o \u201cSup\u00e9ralo\u201d pero debes de recordar que no es algo que se est\u00e9n inventando y que no sabr\u00e1n como hacerlo desaparecer de la noche a la ma\u00f1ana. Es una situaci\u00f3n bastante dif\u00edcil.<\/p>\n

    2. Pueden agobiarse f\u00e1cilmente\u00a0<\/b><\/h4>\n

    Para los personas con ansiedad muchas veces, cualquier sonido, cualquier aroma puede resultar agobiante. No es que sean hist\u00e9ricos ni exagerados.<\/p>\n

    3. No le preguntes si todo est\u00e1 bien.<\/b><\/p>\n

    Ambos saben que no lo est\u00e1. Si est\u00e1 en medio de un ataque de ansiedad no necesita que le preguntes qu\u00e9 pasa y si est\u00e1 bien.<\/p>\n

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    4. A veces s\u00f3lo se necesita estar solo<\/b><\/p>\n

    No tiene nada que ver con su relaci\u00f3n, no significa que ya no te quiera o que se va a acabar todo lo que tienen. Simplemente a veces s\u00f3lo se necesita tiempo para estar contigo mismo.<\/p>\n

    5. No sientas que tienes el poder de resolver todos sus problemas<\/b><\/p>\n

    Es entendible que cuando amas a alguien que est\u00e1 sufriendo de ansiedad, tambi\u00e9n sufras a su lado. Sin embargo, no creas que tienes el poder de arreglar todos sus problemas. S\u00f3lo necesitar\u00e1 tu apoyo sincero.<\/p>\n

    \"giphy\"<\/p>\n

    6. Permanecer a su lado es importante\u00a0<\/b><\/p>\n

    Aunque no tengas nada que decir, los que sufrimos de ansiedad valoramos much\u00edsimo que alguien se quede a nuestro lado.<\/p>\n

    7. Mientras m\u00e1s conozcas al respecto m\u00e1s f\u00e1cil ser\u00e1 para ti.<\/b><\/p>\n

    Investiga lo m\u00e1s que puedas al respecto y as\u00ed lograr\u00e1s entender mucho m\u00e1s y c\u00f3mo ayudar en el momento adecuado.<\/p>\n

    8. A veces s\u00f3lo necesitan que los escuches.\u00a0<\/b><\/p>\n

    No siempre va a funcionar que les des consejos, muchas veces lo \u00a0que m\u00e1s necesitan es que escuches lo que tienes que decir.<\/p>\n

    9. La ansiedad es parte de ellos<\/b><\/p>\n

    La ansiedad llega a ser parte de tu vida y as\u00ed como quien la tiene aprende a vivir con ello y a controlarlo, si tu amas a alguien que tiene ansiedad debes saber que es una parte de ellos, calvez no es la m\u00e1s bello pero s\u00ed parte de lo que ellos son.<\/p>\n

    10. Pero esa persona es mucho m\u00e1s que su ansiedad<\/b><\/p>\n

    No, no va a ser f\u00e1cil para nada. Pero si en verdad amas a esa persona, valdr\u00e1 la pena apoyarla durante este periodo dif\u00edcil.<\/p>\n

    <\/p>\n

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    Multitask; qu\u00e9 es y c\u00f3mo nos afecta<\/a><\/h3>\n

    \"portada-multitask\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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