{"id":145054,"date":"2016-06-15T14:13:57","date_gmt":"2016-06-15T19:13:57","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mujerde10.com\/?p=145054"},"modified":"2016-06-17T00:56:29","modified_gmt":"2016-06-17T05:56:29","slug":"13-formas-creativas-relajar-mente","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/bienestar\/salud\/13-formas-creativas-relajar-mente\/2016\/06\/","title":{"rendered":"13 formas creativas para relajar tu mente"},"content":{"rendered":"

Hay d\u00edas que estamos muy estresados y queremos algo que nos ayude, que ayude a nuestra mente y podamos relajarnos.<\/strong> \u00bfSi te dijera que existe una forma de lograrlo y es lo m\u00e1s f\u00e1cil del mundo? Checa \u00e9stas 13 formas creativas para relajar tu mente<\/strong> y compru\u00e9balo.<\/em><\/p>\n

No me refiero a un dibujo s\u00faper elaborado, habemos muchas personas que no sabemos dibujar, \u2013yo s\u00f3lo se dibujar personas de palitos\u2013 pero cuando hablo de dibujar me refiero a l\u00edneas, flores; figuras realmente f\u00e1ciles.<\/p>\n

\u00bfPor qu\u00e9 amamos los libros para colorear para adultos?<\/a><\/p>\n

    \n
  1. Flores
    \n<\/strong>Si te sientes cansado lo mejor ser\u00e1 dibujar flores, \u00e9stas ayudar\u00e1n a que relajes tu mente y te desestreses por completo.\"Qu\u00e9-dibujar-para-relajarte\"
    \n<\/strong><\/li>\n
  2. L\u00edneas
    \n<\/strong>Si te sientes enojada las l\u00edneas ser\u00e1n lo mejor para sacar todo lo que te est\u00e1 afectando. Podr\u00e1s notar que \u00e9stas cambian el grosor conforme avanzas.<\/li>\n
  3. Esculpir
    \n<\/strong>Si te duele algo, \u00e9sto ayudar\u00e1 a que desaparezcan todos tus males, lo puedes hacer con barro o plastilina.
    \n\"3-formas-creativas-para-relajar-tu-mente\"<\/li>\n
  4. Colorear con diferentes colores<\/strong>
    \nSi est\u00e1s aburrido, \u00e9sto ayudar\u00e1 a que te olvides de esa palabra.\u00a0 \u00a0 \u00a0\u2014Prepara tu cuaderno y colores para la pr\u00f3xima vez que tengas que esperar.\u2014<\/p>\n

    \"13-formas-creativas-para-relajar-tu-mente\"

    Fuente: Google<\/p><\/div><\/li>\n

  5. Arcoiris<\/strong>
    \nDibujarlo ayudar\u00e1 a que te olvides de la tristeza.
    \n\"13-formas-creativas-para-relajar-tu-mente\"<\/li>\n
  6. Tejer<\/strong>
    \n\u00bfTienes miedo? No te preocupes, ponte a tejer con tu abuelita.
    \n\"13-formas-creativas-para-relajar-tu-mente\"<\/li>\n
  7. Origami
    \n<\/strong>\u00bfEst\u00e1s preocupada? Haz origami, te ayudar\u00e1.
    \n\"13-formas-creativas-para-relajar-tu-mente\"<\/li>\n
  8. Laberintos<\/strong>
    \nLa mala memoria abunda en estos d\u00edas, hacer laberintos te ayudar\u00e1 a recordar.
    \n\"13-formas-creativas-para-relajar-tu-mente\"<\/li>\n
  9. Mandalas
    \n<\/strong>Te ayudar\u00e1n a que entiendas algo que se te est\u00e1 complicando.
    \n\"13-formas-creativas-para-relajar-tu-mente\"<\/li>\n
  10. Manchas de colores
    \n<\/strong>\u00bfNo sabes que est\u00e1 pasando con tu estado de \u00e1nimo? Dibujar o pintar manchas de colores ayudar\u00e1 a que conectes con tu estado de \u00e1nimo.
    \n\"13-formas-creativas-para-relajar-tu-mente\"<\/li>\n
  11. Collage
    \n<\/strong>Hacer un collage ayudar\u00e1 a que entiendas tus deseos
    \n\"13-formas-creativas-para-relajar-tu-mente\"<\/li>\n
  12. Olas
    \n<\/strong>Ayudar\u00e1 a que seas m\u00e1s anal\u00edtica y encuentres una mejor soluci\u00f3n al problema.<\/p>\n

    \"13-formas-creativas-para-relajar-tu-mente\"

    Fuente: Google<\/p><\/div><\/li>\n

  13. Espirales<\/strong>
    \nCon mayor frecuencia nos encontramos estancados, dibujar espirales te ayudar\u00e1 a salir de \u00e9ste problema.
    \n\"13-formas-creativas-para-relajar-tu-mente\"<\/li>\n<\/ol>\n

    \u00bfYa te sientes mejor?<\/strong><\/p>\n

    Lee tambi\u00e9n:<\/p>\n

    14 alimentos para tener un cerebro sano<\/a><\/p><\/blockquote>\n