{"id":147377,"date":"2016-06-28T14:10:46","date_gmt":"2016-06-28T19:10:46","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mujerde10.com\/?p=147377"},"modified":"2017-02-24T19:15:40","modified_gmt":"2017-02-25T01:15:40","slug":"cerveza-por-favor-los-6-beneficios-que-no-conocias-de-tomarla","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/bienestar\/alimentacion-nutricion\/cerveza-por-favor-los-6-beneficios-que-no-conocias-de-tomarla\/2016\/06\/","title":{"rendered":"\u00abCerveza, por favor\u00bb : Los 6 beneficios que no conoc\u00edas de tomarla"},"content":{"rendered":"

\u00bfQu\u00e9eeee? \u00bfTomar cerveza<\/strong> tiene beneficios? Pues s\u00ed, hay diversos estudios que apoyan esta teor\u00eda y te demuestran que con moderaci\u00f3n<\/strong>, hasta la cerveza<\/strong> puede tener grandes beneficios para tu salud.\u00a0<\/em><\/p>\n

    \n
  1. \n

    Fortalece los huesos\u00a0<\/strong><\/h4>\n<\/li>\n<\/ol>\n

    De acuerdo a un estudio publicado en\u00a0International Journal of Endocrinology,<\/i><\/strong> tomar cerveza moderadamente ayuda a incrementar la densidad \u00f3sea. Esto dado a que contiene silicio<\/a>\u00a0un componente necesario para la salud de nuestros huesos.<\/p>\n

    2. Coraz\u00f3n contento<\/strong><\/p>\n

    Y no s\u00f3lo por tener la \u00abbarriga llena\u00bb, sino por que consumir cerveza disminuye el riesgo de ataques cardiacos en un 31% de acuerdo a\u00a0Italy\u2019s Fondazione di Ricerca e Cura.<\/em> De hecho consumir una o dos cervezas puede ayudarte a incrementar los niveles de HDL (colesterol bueno).<\/p>\n

    \"giphy\"<\/p>\n

    3. Ayuda a prevenir el c\u00e1ncer<\/strong><\/p>\n

    Aunque no lo creas, la cerveza tambi\u00e9n ayuda a prevenir el c\u00e1ncer gracias a que contiene\u00a0Xanthohumol, un flavonoide que protege\u00a0a\u00a0tus\u00a0c\u00e9lulas. El\u00a0Institute of Cancer Research <\/em>en Viena, encontr\u00f3<\/a> que este flavonoide puede reducir hasta en un 50% el da\u00f1o de ADN en el h\u00edgado y el col\u00f3n.<\/p>\n

    4. Protege a tus ri\u00f1ones\u00a0<\/strong><\/p>\n

    Un estudio publicado en el Clinical Journal of American Society of Nephrology <\/i>establece que las personas que consumen cerveza \u00a0moderadamente tienen entre un\u00a033-41% menos probabilidad de sufrir de piedras en los ri\u00f1ones.<\/p>\n

    \"s0eEYuA\"<\/p>\n

    5. Previene el Alzheimer\u00a0<\/strong><\/h4>\n

    \u00a1Hasta tu cerebro se ve beneficiado con la cerveza! Claro est\u00e1, tiene que ser consumo moderado por que si no no funciona de nada, pero tambi\u00e9n hay estudios<\/a> que afirman que la cerveza ayuda a prevenir el Alzheimer y promueve el buen funcionamiento cognitivo.<\/p>\n

    6. Previene que subas de peso<\/strong><\/p>\n

    \u00a1Aj\u00e1! Nada de que la cerveza nos \u00abengorda\u00bb. La cerveza contiene una mol\u00e9cula llamada\u00a0nicotinamide riboside<\/em> que act\u00faa evitando que ganes peso, de acuerdo a \u00a0un estudio publicado en el\u00a0Journal of Cell Metabolism<\/a>.<\/i>\u00a0De hecho tambi\u00e9n se asocia con la prevenci\u00f3n de obesidad y diabetes, pues previene los efectos metab\u00f3licos de las dietas altas en grasa.<\/p>\n

    Nota: Si tomas\u00a0cerveza en exceso (m\u00e1s de dos al d\u00eda) nada de esto funcionar\u00e1, as\u00ed que no lo pongas de pretexto para perderte este fin de semana.\u00a0 \ud83d\ude09<\/p>\n

    \"giphy\"<\/p>\n

    <\/p>\n

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    Cinco bares para ir a tomar cerveza<\/a><\/h3>\n
    \"cerveza\"<\/a><\/div>\n

     <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    \u00bfQu\u00e9eeee? \u00bfTomar cerveza tiene beneficios? Pues s\u00ed, hay diversos estudios que apoyan esta teor\u00eda y te demuestran que con moderaci\u00f3n, hasta la cerveza puede tener grandes beneficios para tu salud. <\/p>\n","protected":false},"author":8248,"featured_media":147426,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[1516,528,17560,211,96],"fimg_url":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/beneficios-de-la-cerveza.jpg","amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/147377"}],"collection":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8248"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=147377"}],"version-history":[{"count":4,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/147377\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":178144,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/147377\/revisions\/178144"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media\/147426"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=147377"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=147377"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=147377"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}