{"id":147455,"date":"2016-06-28T18:30:24","date_gmt":"2016-06-28T23:30:24","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mujerde10.com\/?p=147455"},"modified":"2016-06-28T16:38:15","modified_gmt":"2016-06-28T21:38:15","slug":"10-habitos-que-debes-romper-antes-de-los-30","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/bienestar\/reflexion\/10-habitos-que-debes-romper-antes-de-los-30\/2016\/06\/","title":{"rendered":"10 h\u00e1bitos que debes romper antes de los 30"},"content":{"rendered":"

Hay h\u00e1bitos<\/strong> que nos han perseguido toda la vida<\/strong> pero que llega un momento en que no podemos seguir teniendo. Si est\u00e1s por cumplir 30 o cerca, entonces te interesar\u00e1 saber estos 10 h\u00e1bitos<\/strong> da\u00f1inos que debes romper \u00a1ya!<\/em><\/p>\n

    \n
  1. \n

    Compararte con otros<\/strong><\/h4>\n<\/li>\n<\/ol>\n

    Para este entonces ya debes de haber aprendido a amarte a ti mismo. Y sino es momento de hacerlo. Al compararte con otros estar\u00e1s perjudicando tu autoestima y tu paz.<\/p>\n

    2. Sue\u00f1o irregular\u00a0<\/strong><\/p>\n

    A nadie le hace bien tener h\u00e1bitos de sue\u00f1o irregulares. Nunca terminar\u00e1s descansando lo suficiente y te sentir\u00e1s todo el tiempo cansada. Lo mejor es intentar dormir siempre a la misma hora y tambi\u00e9n levantarte a una hora estipulada siempre.<\/p>\n

    3. Abusar de tus pies<\/strong><\/h4>\n

    S\u00e9 que querr\u00e1s tener siempre el alma joven, pero es momento de dejar de abusar de tus pies. Irte de fiesta jueves, viernes y s\u00e1bados con esos tacones matadores y suponer que no importa que duelan, podr\u00eda tener repercusiones para tu futuro.<\/p>\n

    \"feet\"<\/p>\n

    4. No apreciar la soledad<\/h4>\n

    \u00bfEras de esas personas a las que no les gusta ir sola ni al ba\u00f1o? S\u00ed es padre gozar de la compa\u00f1\u00eda de otros pero es momento perfecto para dejar de \u00abhuir\u00bb de ti mismo. No tiene nada de malo estar solo y apreciar el tiempo en soledad, es cuando podr\u00e1s conocerte mejor y hacer lo que m\u00e1s te gusta. Yo, por ejemplo, amo sentarme con un rico caf\u00e9 a leer mis libros favoritos.<\/p>\n

    5. Ser nini\u00a0<\/strong><\/p>\n

    Claro que es riqu\u00edsimo saberte de pies a cabeza el cat\u00e1logo de Netflix pero si los 30’s est\u00e1n cerca, temo decirte que tienes que dejar este h\u00e1bito ir. La inactividad no le sienta bien a nadie, no importa que est\u00e9s deprimido (te lo dice alguien que estuvo ah\u00ed) o tengas eterna flojera, lo que necesitas es salir y activarte. Un trabajo te har\u00e1 sentir \u00fatil, un hobbie te har\u00e1 sentir feliz, estudiar te har\u00e1 superarte.<\/p>\n

    \"girl\"<\/p>\n

    6. No hacer ejercicio<\/strong><\/p>\n

    Y al recomendarte que te actives, tambi\u00e9n me refiero a que hagas ejercicio. A los treinta empezamos a perder masa muscular, lo cual a la larga termina convirti\u00e9ndose en la incapacidad para sostenerte por ti mismo. Si nunca has sido del Fitness Type, es momento que agarres tus tenis y empieces a correr.<\/p>\n

    7. No tener higiene bucal\u00a0<\/strong><\/h4>\n

    Vamos, ya tienes treinta. Ya no puedes aplicar el \u00abtengo flojera y mejor ya me voy a dormir\u00bb. Si tu higiene bucal nunca ha sido la mejor, es momento de dejar esta h\u00e1bito para siempre. Si no, como dicen los abuelitos, cuando empieces a padecer dolores, pierdas piezas por endodoncias y no puedas ni morder, es cuando te estar\u00e1s lamentando.<\/p>\n

    \"toothbrush-girl22\"<\/p>\n

    8. No expresar tus sentimientos<\/strong><\/p>\n

    Sea cual sea la forma de pensar que tengas, ya no puedes permitirte el no expresar tus sentimientos. Nada de que no voy a llorar por que soy el hombre o no les voy a decir a mis pap\u00e1s cu\u00e1nto los quiero por que van a pensar que soy cursi. No lo s\u00e9, pero lo que s\u00ed s\u00e9 es que es muy importante que le digas a la gente cu\u00e1nto te importa.<\/p>\n

    9. Gastar a lo loco\u00a0<\/strong><\/p>\n

    \u00bfImploras por que llegue la quincena? Noooo. Para este entonces deber\u00e1s distribuir bien tus gastos, sabr\u00e1s consentirte y no tirar\u00e1s todo el dinero a la basura en una tarde de bailongo.<\/p>\n

    10. No ser\u00e1s tan duro contigo mismo\u00a0<\/strong><\/h4>\n

    \u00a1\u00c1mate y perd\u00f3nate! Si no \u00bfqui\u00e9n lo har\u00e1 mejor?<\/p>\n

    <\/p>\n

    Tambi\u00e9n te puede interesar:<\/p>\n

    5 libros para ni\u00f1os con ense\u00f1anzas para tus 30\u2019s<\/a><\/h3>\n

    \"libros-infantiles-para-tus-30s\"<\/a><\/p>\n

    \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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