{"id":148198,"date":"2016-07-19T13:00:15","date_gmt":"2016-07-19T18:00:15","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mujerde10.com\/?p=148198"},"modified":"2016-07-19T11:37:33","modified_gmt":"2016-07-19T16:37:33","slug":"4-tips-de-noche-para-conservar-tu-belleza-al-dormir","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/fashionable\/belleza\/4-tips-de-noche-para-conservar-tu-belleza-al-dormir\/2016\/07\/","title":{"rendered":"4 tips de noche para conservar tu belleza al dormir"},"content":{"rendered":"

Trasnochar ocasionalmente es normal porque a veces pierdes la noci\u00f3n del tiempo, ya sea estudiando, preparando un proyecto, viendo la televisi\u00f3n o jugando en tu tablet. No obstante, si lo has convertido en un h\u00e1bito, es importante que tomes en cuenta que las desveladas pueden da\u00f1ar severamente tu piel.<\/span><\/em><\/p><\/blockquote>\n

\u00a0La Dra. Fabiola Ruelas Monjardin\u00a0Dermat\u00f3loga, Asesora Independiente de Pond’s nos dice que una noche sin descanso basta para que, al despertar, adem\u00e1s de sentirte sin energ\u00eda, notes tu piel deteriorada, cansada y seca. Esto se debe a que, pese a ser el \u00f3rgano que nos protege de los elementos externos, la piel es muy sensible a mostrar evidencia de todo tipo de desequilibrios en el cuerpo. Si no duermes bien o si te desvelas a menudo, ella ser\u00e1 la primera en padecerlo.<\/span><\/p>\n

Pero, \u00bfqu\u00e9 ocurre con las c\u00e9lulas cuando duermes? Mientras tu mente descansa, la actividad celular est\u00e1 al m\u00e1ximo. La divisi\u00f3n de c\u00e9lulas, encargada de la regeneraci\u00f3n de la piel, aumenta casi al triple en comparaci\u00f3n con el d\u00eda, alcanzando el nivel m\u00e1ximo aproximadamente a la 1 de la madrugada. La producci\u00f3n de col\u00e1geno incrementa y los radicales libres son destruidos. Los nutrientes son absorbidos y repartidos por toda la piel de forma m\u00e1s productiva debido a que los sistemas se encuentran relajados.<\/span><\/p>\n

Para aprovechar lo mejor posible este proceso natural, sigue las recomendaciones de la dermat\u00f3loga Fabiola Ruelas Monjardin:<\/p>\n

\u00b7 Fija horas de sue\u00f1o para evitar que tu cuerpo se desequilibre<\/span><\/h3>\n

Acu\u00e9state y lev\u00e1ntate temprano, los horarios recomendados son las 9-10 pm y a las 5-6 am. Dormir entre 6 y 8 horas de corrido es un muy buen h\u00e1bito de salud.<\/span><\/p>\n

\"noche\"<\/p>\n

\u00b7 Limpiar, tonificar e hidratar tu rostro son principios b\u00e1sicos<\/span><\/h3>\n

Sin importar si te maquillaste o no, es fundamental eliminar la suciedad y las c\u00e9lulas muertas acumuladas a lo largo del d\u00eda.<\/span><\/p>\n

\"noche\"<\/p>\n

\u00b7 Aunque es viable utilizar la misma crema humectante que utilizas en las ma\u00f1anas, hay productos que son ideales para aplicar por la noche, pues est\u00e1n desarrollados para contribuir a la regeneraci\u00f3n celular<\/span><\/h3>\n

La Crema Facial Restauradora de Noche de la l\u00ednea Pond\u2019s\u00ae Flawless Radiace\u00ae no s\u00f3lo ayuda a contrarrestar el da\u00f1o sufrido durante el d\u00eda, tambi\u00e9n ayuda al desvanecimiento de manchas e imperfecciones, brind\u00e1ndote una piel radiante mientras duermes.<\/span><\/p>\n

\"noche\"<\/p>\n

\u00b7 Identifica otros productos que es mejor usar antes de dormir<\/span><\/h3>\n

Los tratamientos intensos y los aceites, al ser extremadamente nutritivos o poder dejar un aspecto brilloso, no son aceptables para usar en las ma\u00f1anas. Ejemplos son las cremas con retinol, los despigmentantes y algunos tratamientos contra el acn\u00e9 que funcionan como peeling, pues pueden dejar la piel sensible a las manchas por exposici\u00f3n a los rayos solares.<\/span><\/p>\n

\"noche\"<\/p>\n

Para m\u00e1s informaci\u00f3n, vis\u00edtanos en Facebook.com\/pondsmexico o en Twitter @ponds_mexico<\/strong><\/p>\n

Lee tambi\u00e9n:<\/strong><\/p>\n

\u00a1Cambia ya tu rutina de belleza!<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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