{"id":149967,"date":"2016-07-15T17:30:24","date_gmt":"2016-07-15T22:30:24","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mujerde10.com\/?p=149967"},"modified":"2016-07-11T17:03:44","modified_gmt":"2016-07-11T22:03:44","slug":"como-controlar-la-hipertension","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/bienestar\/salud\/como-controlar-la-hipertension\/2016\/07\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo controlar la hipertensi\u00f3n?"},"content":{"rendered":"<blockquote>\n<p style=\"text-align: center;\"><em>\u00bfHipertensa yo? Conoce los s\u00edntomas, los factores que la desencadenan y c\u00f3mo controlarla.<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n<p style=\"text-align: left;\">En M\u00e9xico, la <strong>hipertensi\u00f3n<\/strong> afecta a tres de cada 10 mexicanos, entre otras razones, a consecuencia de la diabetes. Sin embargo, su tratamiento temprano tiene importantes beneficios en t\u00e9rminos de prevenci\u00f3n de complicaciones, as\u00ed como de reducci\u00f3n de riesgo de muerte.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">La directora m\u00e9dica de <strong>Landsteiner Scientific<\/strong> destaca la importancia de atender de origen este padecimiento:\u00a0\u201cLa hipertensi\u00f3n arterial afecta al 31.5 % de los adultos mexicanos, esta prevalencia se encuentra entre las m\u00e1s altas a nivel internacional. Entre los factores de riesgo que propician la aparici\u00f3n de la hipertensi\u00f3n arterial est\u00e1n el exceso de peso (sobrepeso, obesidad); consumo excesivo de sal y alcohol; dieta elevada en grasas saturadas; ingesta insuficiente de potasio; tabaquismo; sedentarismo; estr\u00e9s; antecedentes familiares, o tener m\u00e1s de 60 a\u00f1os\u201d.<\/p>\n<p>La prevalencia de <strong>hipertensi\u00f3n e<\/strong>s 1.4 veces m\u00e1s alta en adultos con diabetes que en adultos sin esta enfermedad y 1.3 veces m\u00e1s alta en adultos con obesidad que en adultos con \u00cdndice de Masa Corporal normal, por lo que es importante adoptar estilos de vida m\u00e1s saludables y tener apego al tratamiento.<\/p>\n<p>A diferencia de la diabetes, enfermedad para la que el diagn\u00f3stico oportuno ha aumentado, en el caso de la hipertensi\u00f3n, pr\u00e1cticamente uno de cada dos pacientes no sabe que la padece, por lo que mejorar el diagn\u00f3stico es muy importante para hacer posible un mayor control de la enfermedad que permita mejoras en la calidad de vida de los pacientes, se\u00f1ala la Dra. Santos:<\/p>\n<p>\u201cEl diagn\u00f3stico de la hipertensi\u00f3n arterial sist\u00e9mica es sencillo, se lleva a cabo en el consultorio m\u00e9dico: la hipertensi\u00f3n arterial sist\u00e9mica es asintom\u00e1tica, por lo cual es conveniente asistir a una consulta m\u00e9dica si se tiene alguno de los factores de riesgo mencionados. El tratamiento de la hipertensi\u00f3n arterial sist\u00e9mica debe ser constante desde su diagn\u00f3stico. Cerca de la mitad de quienes reciben tratamiento farmacol\u00f3gico logran un control adecuado de la hipertensi\u00f3n, que representa uno de los principales factores de riesgo para padecer enfermedad cardiovascular, cerebrovascular y falla renal; todas ellas causas importantes de mortalidad a nivel nacional\u201d.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s del tratamiento farmacol\u00f3gico se deben hacer cambios en el estilo de vida, sobre todo en los factores de riesgo \u201cmodificables\u201d como son el sobrepeso, obesidad, sedentarismo, tabaquismo y estr\u00e9s.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-149968\" src=\"http:\/\/www.mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/Hipertensio\u0301n-info.jpg\" alt=\"Hipertensio\u0301n-info\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">No te pierdas:<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/www.mujerde10.com\/2016\/06\/estar-bien\/salud\/3-requisitos-para-bajar-la-presion-arterial\/\" target=\"_blank\">http:\/\/www.mujerde10.com\/2016\/06\/estar-bien\/salud\/3-requisitos-para-bajar-la-presion-arterial\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfHipertensa yo? 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