{"id":150103,"date":"2016-07-13T18:00:04","date_gmt":"2016-07-13T23:00:04","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mujerde10.com\/?p=150103"},"modified":"2016-07-14T15:00:21","modified_gmt":"2016-07-14T20:00:21","slug":"7-tips-viajar-embarazada","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/mujeres-al-rescate\/viajes\/7-tips-viajar-embarazada\/2016\/07\/","title":{"rendered":"7 tips para viajar embarazada"},"content":{"rendered":"

Viajar es algo\u00a0exhaustivo, m\u00e1s cuando est\u00e1 creciendo esa pancita. Si est\u00e1s planeando viajar embarazada<\/strong> o hacer un babymoon,<\/strong> aqu\u00ed te damos los mejores tips para ayudarte a hacer m\u00e1s f\u00e1cil esas vacaciones<\/strong>.<\/em><\/p><\/blockquote>\n

    \n
  1. \n

    Hidrataci\u00f3n<\/h4>\n<\/li>\n<\/ol>\n

    Estar deshidratada cuando est\u00e1s esperando a tu beb\u00e9 no es bueno. Procura tener siempre a la mano una o dos botellas de agua<\/strong> a donde quiera que vayas, puede ser en tu bolso o en la maleta<\/strong>. Esto te ayudar\u00e1 a tener los electrolitos suficientes.<\/p>\n

    \"viajar-embarazada-01\"<\/p>\n

      \n
    1. \n

      Ten comunicaci\u00f3n con tu ginec\u00f3logo<\/h4>\n<\/li>\n<\/ol>\n

      Antes de salir necesitas agendar una cita con tu ginec\u00f3logo<\/strong>. Esto es importante porque \u00e9l debe evaluarte y proporcionarte informaci\u00f3n<\/strong> sobre si son apropiados<\/strong> los lugares<\/strong> a los que viajaras, as\u00ed como una lista de medicamentos<\/strong> para que no existan riesgos o complicaciones.<\/p>\n

      \"viajar-embarazada-06\"<\/p>\n

        \n
      1. \n

        Lleva contigo tus bocadillos favoritos<\/h4>\n<\/li>\n<\/ol>\n

        Nunca sabes con exactitud con qu\u00e9 alimentos nuevos te encontrar\u00e1s durante tu salida. Te recomendamos empacar desde casa tus bocadillos<\/strong> favoritos por si tienes nauseas o aversi\u00f3n a ciertos alimentos.<\/p>\n

        \"viajar-embarazada-07\"<\/p>\n

          \n
        1. \n

          Planea los momentos para ir al ba\u00f1o<\/h4>\n<\/li>\n<\/ol>\n

          Durante tu viajes es muy probable que necesites ir continuamente al ba\u00f1o. Si viajas en avi\u00f3n aseg\u00farate de reservar el asiento<\/strong> que est\u00e9 sobre en el pasillo<\/strong> para que puedas levantarte las veces que quieras. En caso de que debas de viajar manejando planea tu tiempo de viaje<\/strong> en carretera y procura tener intervalos para orinar.<\/p>\n

          \"viajar-embarazada-09\"<\/p>\n

            \n
          1. \n

            Tener tiempo extra para ti.<\/h4>\n<\/li>\n<\/ol>\n

            Sabemos que aveces viajar es un trayecto largo y lento. Es necesario que durante el trayecto se mantengas un estado de estr\u00e9s al m\u00ednimo <\/strong>y ya una vez que llegues a su destino te des un tiempo<\/strong> para estar contigo misma y con tu beb\u00e9.<\/strong><\/p>\n

            \"viajar-embarazada-02\"<\/p>\n

              \n
            1. \n

              Empaca ligero<\/h4>\n<\/li>\n<\/ol>\n

              Si te es posible procura empacar pocas<\/strong> que sean ligeras<\/strong> y que puedas cargar. Lim\u00edtate a llevar lo que realmente necesitas<\/strong> y checa tus propios limites de equipaje si viajar\u00e1s en avi\u00f3n.<\/p>\n

              \"viajar-embarazada-099\"<\/p>\n

                \n
              1. \n

                Evita el primer trimestre para viajar.<\/h4>\n<\/li>\n<\/ol>\n

                Debes evitar viajar en el primer trimestre de tu embarazo porque durante ese tiempo puedes tener ciertas aversiones la comida , fatigas o cualquiera de los padecimientos de esa etapa. Lo m\u00e1s recomendable es esperar a viajar hasta el segundo trimestre<\/strong>, pero si eres de las personas que no manifiestan ninguno de esos s\u00edntomas, puedes hacerlo.<\/p>\n

                \"viajar-embarazada-08\"<\/p>\n

                Ahora s\u00ed est\u00e1s lista para viajar embarazada. \u00a1Pon las maletas!<\/p>\n

                Leer tambi\u00e9n:\u00a0<\/strong><\/p>\n

                Qu\u00e9 comer en cada trimestre del embarazo.<\/a><\/p>\n

                Guardar<\/span><\/p>\n

                Guardar<\/span><\/p>\n

                Guardar<\/span><\/p>\n

                Guardar<\/span><\/p>\n

                Guardar<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                Viajar es algo\u00a0exhaustivo, m\u00e1s cuando est\u00e1 creciendo esa pancita. Si est\u00e1s planeando viajar embarazada o hacer un babymoon, aqu\u00ed te damos los mejores tips para ayudarte a […]<\/p>\n","protected":false},"author":8248,"featured_media":150234,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[17595,28],"tags":[19846,276,20292,20293,20290,20291],"fimg_url":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/viajar00.jpg","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/150103"}],"collection":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8248"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=150103"}],"version-history":[{"count":8,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/150103\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":150671,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/150103\/revisions\/150671"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media\/150234"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=150103"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=150103"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=150103"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}