{"id":151149,"date":"2016-07-18T20:00:00","date_gmt":"2016-07-19T01:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mujerde10.com\/?p=151149"},"modified":"2016-07-18T14:31:21","modified_gmt":"2016-07-18T19:31:21","slug":"las-4-llaves-disfrutar-sexo-tantrico","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/tema-del-experto\/las-4-llaves-disfrutar-sexo-tantrico\/2016\/07\/","title":{"rendered":"Las 4 llaves para disfrutar el sexo t\u00e1ntrico"},"content":{"rendered":"

El sexo t\u00e1ntrico<\/strong> busca disfrutar del placer en toda su esencia, la idea es alcanzar la plenitud sexual y espiritual con nuestra pareja a trav\u00e9s de nuevas experiencias. Conoce las 4 llaves para disfrutar el sexo t\u00e1ntrico en toda su plenitud.<\/em><\/p><\/blockquote>\n

El sexo t\u00e1ntrico<\/strong> cada vez atrae m\u00e1s gente\u00a0que busca sentir cosas nuevas, salir de la rutina, de la monoton\u00eda de su relaci\u00f3n o incluso de su vida; y, porqu\u00e9 no, abrir tambi\u00e9n su abanico sexual a nuevas experiencias. Pero \u00bfqu\u00e9 es el sexo t\u00e1ntrico? Esta pr\u00e1ctica\u00a0tiene como fin disfrutar del placer en toda su esencia,\u00a0prestando atenci\u00f3n no s\u00f3lo a los genitales,\u00a0sino a todo el cuerpo en su conjunto. Pero esta pr\u00e1ctica no est\u00e1 puesta al azar ni ha surgido por casualidad.<\/p>\n

\"sexo<\/p>\n

El sexo t\u00e1ntrico forma parte de una filosof\u00eda de vida llamada \u00abtantra\u00bb que surgi\u00f3 en oriente\u00a0hace m\u00e1s de 4 siglos, siendo la parte sexual es tan s\u00f3lo una peque\u00f1a parte de ella.<\/strong> Esta corriente se fundamenta en cuatro pilares b\u00e1sicos, o como lo denomina el propio tantra, en\u00a0cuatro llaves que a continuaci\u00f3n explico:<\/strong><\/p>\n

Primera llave. Aceptarse a uno mismo y a los dem\u00e1s tal como son<\/strong><\/strong>
\nSi t\u00fa no te aceptas como eres, no podr\u00e1s disfrutar plenamente de la vida. Lo mismo ocurre en el sexo: si no te aceptas a ti misma con tus virtudes, tus defectos, tus capacidades y complejos, ni tampoco a la persona que tienes enfrente, no podr\u00e1s disfrutar plenamente de una relaci\u00f3n sexual.<\/p>\n

Segunda llave. Estar aqu\u00ed y ahora en el presente con los cinco sentidos<\/strong><\/strong>
\nPara vivir la vida plenamente tienes que estar absoluta y conscientemente en tiempo presente. Este principio llevado al sexo significar\u00eda lo mismo: si est\u00e1s en una relaci\u00f3n sexual con los cinco sentidos, la disfrutar\u00e1s de manera m\u00e1s satisfactoria, que si s\u00f3lo est\u00e1s por estar o por obligaci\u00f3n.<\/p>\n

Tercera llave. Expresar lo que sientes y piensas<\/strong>
\nPara poder dar y recibir es necesario decir lo que cada uno quiere y siente en un momento determinado. En el sexo tambi\u00e9n, donde cada uno somos un mundo y por tanto, cada relaci\u00f3n sexual tambi\u00e9n lo es. De este modo, es necesario saber\u00a0pedir lo que queremos y lo que nos gusta,<\/strong>\u00a0<\/strong>lo que deseamos en cada momento, as\u00ed como escuchar tambi\u00e9n a la persona que tenemos delante.<\/p>\n

\"sexo<\/p>\n

Cuarta llave. Movimiento arm\u00f3nico y fluido en pareja<\/strong>
\nO lo que podr\u00edamos denominar como alcanzar el equilibrio. Es decir, acompa\u00f1ar tu energ\u00eda y tus ritmos con los de la otra persona para poder fluir y estar en armon\u00eda.<\/p>\n

El objetivo fundamental del sexo t\u00e1ntrico es dejarse llevar por el placer donde la meta no es el orgasmo, sino la energ\u00eda sexual que transmiten los dos cuerpos, aprender a disfrutar del sexo sin etiquetas, sin tab\u00faes, sin presiones ni ansiedad. Disfrutar con libertad, dejarse fluir y sentir en la experiencia de estar con la persona que amas. Aplica estas 4 llaves del sexo t\u00e1ntrico con tu pareja y poco a poco ir\u00e1n adentr\u00e1ndose en esta pr\u00e1ctica \u00edntima y especial.<\/strong><\/p>\n

Joseph Estavillo es psicoterapeuta Humanista-Gestalt y Coach. Tiene especialidad en terapia de pareja, sexualidad y certificaci\u00f3n en Coaching Ontol\u00f3gico Multidimensional. Puedes escribirle a\u00a0jhestavillo@gmail.com<\/em><\/p>\n

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