{"id":151364,"date":"2016-07-19T18:30:46","date_gmt":"2016-07-19T23:30:46","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mujerde10.com\/?p=151364"},"modified":"2016-07-19T16:24:16","modified_gmt":"2016-07-19T21:24:16","slug":"10-formas-curiosas-asegurarte-una-sonrisa-diario","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/bienestar\/reflexion\/10-formas-curiosas-asegurarte-una-sonrisa-diario\/2016\/07\/","title":{"rendered":"10 formas curiosas de asegurarte una sonrisa diario"},"content":{"rendered":"

Aunque no lo creas tambi\u00e9n hay trucos<\/strong> para la felicidad que te ayudar\u00e1n cuando no hayas tenido un buen d\u00eda. Checa estas formas<\/strong> curiosas<\/strong> pero efectivas de asegurarte una sonrisa todos los d\u00edas.\u00a0<\/em><\/p>\n

    \n
  1. V\u00edstete de rojo\u00a0<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

    Se ha comprobado que cuando usas rojo se incrementa la confianza que tienes en ti mismo.<\/p>\n

    \"200_s\"<\/p>\n

    2. Lleva un diario\u00a0<\/strong><\/p>\n

    Y escribe antes de dormir. Te ayudar\u00e1 a relajar tu mente y a ver todo lo que lograste en tu dia.<\/p>\n

    3. Mira fotograf\u00edas viejas<\/strong><\/p>\n

    Tambi\u00e9n se ha demostrado que mirar fotograf\u00edas viejas estimula tu producci\u00f3n de endorfinas y te har\u00e1 sentir mejor que comer chocolate, ver televisi\u00f3n o escuchar m\u00fasica.<\/p>\n

    \"6803860_nighttime-is-the-right-time-for-instant_t41e33de9\"<\/p>\n

    4. Rod\u00e9ate de gente feliz<\/strong><\/p>\n

    Un estudio <\/a>de Harvard demuestra que rodearte de gente positiva y feliz te har\u00e1 sentir\u00a0de igual manera excelente. Olv\u00eddate de la gente conflictiva y te sentir\u00e1s mucho mejor.<\/p>\n

    5. Llama a un amigo o familiar\u00a0<\/strong><\/p>\n

    Intenta darte unos minutos para platicar con un gran amigo o familiar, te ayudar\u00e1 a levantarte el \u00e1nimo y re\u00edr un rato.<\/p>\n

    \"reir-en-el-telefono\"<\/p>\n

    6. Planea tus fines de semana con anticipaci\u00f3n<\/strong><\/p>\n

    Esto har\u00e1 que la semana se te haga mucho menos pesada y que tengas algo en qu\u00e9 inspirarte.<\/p>\n

    7. Sonr\u00ede<\/strong><\/p>\n

    Aunque no lo sientas, el hecho de sonre\u00edr har\u00e1 que poco a poco tu mood <\/em>vaya cambiando y te sientas mejor.<\/p>\n

    \"tumblr_mn4f9aJNai1s5h9x0o1_500\"<\/p>\n

    8. Pasa tiempo bajo el Sol\u00a0<\/strong><\/p>\n

    La luz solar har\u00e1 que tu cerebro libere dopamina, generando una sensaci\u00f3n de bienestar extra en ti.<\/p>\n

    9. Gasta tu dinero en viajes<\/strong><\/p>\n

    Viajar te dejar\u00e1 much\u00edsima riqueza interna, grandes momentos y claro, una inmensa sonrisa en el rostro.<\/p>\n

    \"viaja\"<\/p>\n

    10. Vive cerca del trabajo\u00a0<\/strong><\/p>\n

    S\u00e9 que es complicado pero intenta vivir lo m\u00e1s cerca posible del trabajo o consigue un trabajo cerca de casa. Te aseguro una sonrisa diario.<\/p>\n

    <\/p>\n

    Tambi\u00e9n te puede interesar:<\/p>\n

    7 cosas que aprend\u00ed mientras todos mis amigos se estaban casando<\/a><\/h3>\n

    \"lo-que-aprendi-mientras-mis-amigos-se-estaban-casando\"<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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