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\u00bfQu\u00e9 es la alcalinidad?<\/strong><\/h2>\nLa alcalinidad del cuerpo est\u00e1 determinada por el nivel de pH, el cual deber ser superior a 7, un estilo de vida alcalino se define por llevar una dieta basada 90% en alimentos alcalinos y 10% en alimentos no tan alcalinizantes pero saludables.<\/p>\n
Cuando tu alimentaci\u00f3n se encuentra m\u00e1s apegada a este estilo de vida te encuentras m\u00e1s vital, en\u00e9rgico, con mejor humor, m\u00e1s saludable y joven.<\/p>\n
![\"alcalina-3\"](\"http:\/\/www.mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/alcalina-3.jpg\")
<\/p>\n
Algunos de los grandes beneficios que nos brinda un equilibrio alcalino son:<\/p>\n
\n- Mejorar estado de salud<\/li>\n
- Aumentar niveles de energ\u00eda y vitalidad<\/li>\n
- Mayor calidad de la nutrici\u00f3n celular<\/li>\n
- Facilita encontrar el peso ideal<\/li>\n
- Fortalece el sistema inmunol\u00f3gico<\/li>\n
- Previene diversas enfermedades<\/li>\n<\/ul>\n
![\"alcalina-1\"](\"http:\/\/www.mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/alcalina-1.jpg\")
<\/p>\n
Dentro del grupo de alimentos alcalinos se encuentran:<\/p>\n
\n- vegetales<\/li>\n
- semillas<\/li>\n
- frutas<\/li>\n
- legumbres<\/li>\n
- frutos secos<\/li>\n
- algas<\/li>\n<\/ul>\n
Dentro de los acidificantes no recomendados est\u00e1n:<\/p>\n
\n- los dulces<\/li>\n
- prote\u00ednas animales<\/li>\n
- hidratos de carbono refinados<\/li>\n
- l\u00e1cteos<\/li>\n
- alcohol<\/li>\n<\/ul>\n
\u00bfQu\u00e9 alimentos se recomiendan para alcalinizar el cuerpo?<\/p>\n
Como base se encuentran las verduras de hojas verdes, como espinacas, r\u00facula, br\u00f3coli, lechuga, etc., tambi\u00e9n jitomates, pepinos, legumbres como garbanzos y lentejas, semillas, nueces y almendras. Lim\u00f3n, lima y toronja, sal de mar o del Himalaya, cereales como la quinoa, trigo sarraceno, y arroz salvaje.<\/p>\n
![\"alcalina-2\"](\"http:\/\/www.mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/alcalina-2.jpg\")
<\/p>\n
Los alimentos que b\u00e1sicamente nos acidifican son las prote\u00ednas de origen animal: carnes de todo tipo, huevos, l\u00e1cteos; az\u00facar en todas sus presentaciones, hidratos de carbono refinados como arroz blanco, pan, pastas de trigo.<\/p>\n
Si lo que buscas es mejorar tu salud por medio de alimentos y agua alcalina, debes de probar Zoe Water<\/a>, que te mantendr\u00e1 hidratada todo el d\u00eda.<\/p>\nSi quieres conocer m\u00e1s acerca de la alcalinidad visita:\u00a0Zoe Water<\/a><\/h3>\n
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Dentro del grupo de alimentos alcalinos se encuentran:<\/p>\n
- \n
- vegetales<\/li>\n
- semillas<\/li>\n
- frutas<\/li>\n
- legumbres<\/li>\n
- frutos secos<\/li>\n
- algas<\/li>\n<\/ul>\n
Dentro de los acidificantes no recomendados est\u00e1n:<\/p>\n
- \n
- los dulces<\/li>\n
- prote\u00ednas animales<\/li>\n
- hidratos de carbono refinados<\/li>\n
- l\u00e1cteos<\/li>\n
- alcohol<\/li>\n<\/ul>\n
\u00bfQu\u00e9 alimentos se recomiendan para alcalinizar el cuerpo?<\/p>\n
Como base se encuentran las verduras de hojas verdes, como espinacas, r\u00facula, br\u00f3coli, lechuga, etc., tambi\u00e9n jitomates, pepinos, legumbres como garbanzos y lentejas, semillas, nueces y almendras. Lim\u00f3n, lima y toronja, sal de mar o del Himalaya, cereales como la quinoa, trigo sarraceno, y arroz salvaje.<\/p>\n
<\/p>\nLos alimentos que b\u00e1sicamente nos acidifican son las prote\u00ednas de origen animal: carnes de todo tipo, huevos, l\u00e1cteos; az\u00facar en todas sus presentaciones, hidratos de carbono refinados como arroz blanco, pan, pastas de trigo.<\/p>\n
Si lo que buscas es mejorar tu salud por medio de alimentos y agua alcalina, debes de probar Zoe Water<\/a>, que te mantendr\u00e1 hidratada todo el d\u00eda.<\/p>\n
Si quieres conocer m\u00e1s acerca de la alcalinidad visita:\u00a0Zoe Water<\/a><\/h3>\n