{"id":158389,"date":"2016-08-17T17:00:22","date_gmt":"2016-08-17T22:00:22","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mujerde10.com\/?p=158389"},"modified":"2016-08-16T17:25:50","modified_gmt":"2016-08-16T22:25:50","slug":"5-cosas-tienes-saber-la-depresion-postparto","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/bienestar\/embarazo\/mi-cuerpo\/5-cosas-tienes-saber-la-depresion-postparto\/2016\/08\/","title":{"rendered":"5 cosas que tienes que saber de la depresi\u00f3n postparto"},"content":{"rendered":"
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La maternidad es una etapa de muchos cambios en el cuerpo y en la vida, reconoce si padeces depresi\u00f3n postparto<\/strong> y ati\u00e9ndete, \u00a1hay una vida all\u00e1 afuera por vivir!<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n

La enfermera de pr\u00e1ctica avanzada en Obstetricia de la Cl\u00ednica Mayo,\u00a0<\/strong>Julie Lamppa,<\/strong> nos comparte qu\u00e9 debemos hacer para superar la depresi\u00f3n postparto.<\/strong><\/span><\/p>\n

\"http:\/\/blog.psicoactiva.com\/\"

http:\/\/blog.psicoactiva.com\/<\/p><\/div>\n

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  1. \n

    Aparece muy pronto despu\u00e9s de nacimiento del beb\u00e9.<\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

    De hecho, puede presentarse a partir del momento en el que el beb\u00e9 tiene dos semanas de nacer\u00a0hasta que cumple el primer a\u00f1o de vida. Es por ello que resulta fundamental que una mujer busque ayuda lo antes posible cuando sospecha que sufre de depresi\u00f3n postparto. <\/span><\/p>\n

    2. Existen ciertas condiciones que hacen m\u00e1s propensas a ciertas mujeres.<\/h3>\n

    Las mujeres con mayor riesgo de depresi\u00f3n posparto son aquellas que sufrieron de depresi\u00f3n durante el embarazo o que ya tienen antecedentes de depresi\u00f3n posparto. Existen tambi\u00e9n otros factores que pueden aumentar el riesgo de una mujer de sufrir depresi\u00f3n posparto, tales como la presencia de complicaciones durante el embarazo o el parto, un resultado inesperado con el nacimiento, un beb\u00e9 con muchas necesidades y tener expectativas irreales sobre la maternidad. Adem\u00e1s, la posibilidad de sufrir depresi\u00f3n posparto igualmente puede aumentar debido a otros problemas no directamente relacionados con el embarazo o con el parto, entre ellos, problemas con el marido, la pareja u otro familiar, dificultades econ\u00f3micas o falta de un sistema de apoyo social. <\/span><\/p>\n

    3. C\u00f3mo diferenciar la depre de la depresi\u00f3n postparto.\u00a0<\/span><\/h3>\n
    \"http:\/\/okdiario.com\/\"

    http:\/\/okdiario.com\/<\/p><\/div>\n

    Las madres nuevas por lo general muestran una amplia variedad de emociones en los primeros d\u00edas y semanas despu\u00e9s del nacimiento del beb\u00e9. Los cambios de humor, los llantos, la ansiedad y la dificultad para dormir son muy normales despu\u00e9s de la llegada del beb\u00e9 y dichas respuestas emocionales, sobre las que a menudo se dice que la persona tiene \u201cun poco de depre\u201d, normalmente empiezan dentro de las primeras dos o tres semanas despu\u00e9s del nacimiento del beb\u00e9 y pueden durar hasta dos semanas. Sin embargo, cuando los s\u00edntomas sobrepasan las dos semanas, especialmente si con el tiempo empeoran en lugar de mejorar, entonces se considera que la afecci\u00f3n es una depresi\u00f3n posparto.<\/span><\/p>\n

    4. Las causas.<\/h3>\n

    Aunque no se ha descubierto alguna causa clara para la depresi\u00f3n posparto, posiblemente se deba a una combinaci\u00f3n de fluctuaciones hormonales, falta de sue\u00f1o y cambios grandes en el estilo de vida que vienen con el nacimiento del beb\u00e9.<\/span><\/p>\n

    5. Lo que debe hacer una mujer con depresi\u00f3n postparto.<\/h3>\n

    Es fundamental que la mujer con depresi\u00f3n posparto reciba tratamiento, sobre todo si tiene problemas para realizar las tareas cotidianas o dificultad para crear v\u00ednculos con el reci\u00e9n nacido. El tratamiento por lo general implica hablar acerca de los sentimientos y las dudas con un proveedor de atenci\u00f3n obst\u00e9trica o de salud mental, como un psiquiatra o psic\u00f3logo que sepa sobre la depresi\u00f3n posparto. Los medicamentos antidepresivos tambi\u00e9n pueden ayudar y varios de ellos son seguros para las madres que amamantan, de modo que los f\u00e1rmacos no interfieren con la lactancia. <\/span><\/p>\n

    Hacer cambios en el estilo de vida tambi\u00e9n puede ayudar en la recuperaci\u00f3n. Comer sano, evitar el alcohol, hacer ejercicio con regularidad y dormir suficiente pueden mejorar el \u00e1nimo y aliviar algunos s\u00edntomas de la depresi\u00f3n posparto. Adem\u00e1s, se puede consultar con el proveedor de atenci\u00f3n m\u00e9dica para saber si existen en la comunidad grupos de apoyo para madres recientes o redes para padres de familia. <\/span><\/p>\n

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