{"id":161426,"date":"2016-09-03T11:00:52","date_gmt":"2016-09-03T16:00:52","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mujerde10.com\/?post_type=mujeres-al-rescate&p=161426"},"modified":"2016-09-02T13:34:58","modified_gmt":"2016-09-02T18:34:58","slug":"remedios-anti-cruda-funcionan","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/mujeres-al-rescate\/remedios-anti-cruda-funcionan\/2016\/09\/","title":{"rendered":"Remedios anti cruda que s\u00ed funcionan"},"content":{"rendered":"

Tras una buena noche de copas y diversi\u00f3n, \u00a1casi nadie se salva de la resaca! Dolor de cabeza, mareos, sed, sensaci\u00f3n de pesadez y molestia… \u00bfQui\u00e9n quiere sentir esto? \u00a1Yo no y seguro t\u00fa tampoco! Por eso te comparto estos\u00a0remedios anti cruda que s\u00ed funcionan<\/strong> y que podr\u00e1s realizar f\u00e1cilmente. \u00bfLos ponemos a prueba?\u00a0<\/em><\/p><\/blockquote>\n

Beber con moderaci\u00f3n y responsabilidad es lo mejor que puedes hacer por tu salud y bienestar. \u00bfO acaso no recuerdas esa terrible ma\u00f1ana con resaca en la que prometiste no beber nunca m\u00e1s? Pero aunque sepas que debes\u00a0irte con cuidado, nunca falta la amiga sonsacadora o la fiesta h\u00edper buena en la que acabas tomando de m\u00e1s. \u00bfA poco no? Por eso,\u00a0toma nota de estos\u00a0remedios anti cruda que s\u00ed funcionan<\/strong> por si en alg\u00fan momento se te pasan las copitas.<\/p>\n

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Foto: Gettyimages<\/p><\/div>\n

-Come antes de dormirte.<\/strong> Yo lo he comprobado y s\u00ed funciona. Si bebes demasiado, es probable que no te elimine la cruda al cien, pero te ayudar\u00e1 mucho con el dolor de cabeza y el malestar estomacal a la ma\u00f1ana siguiente. Te recomiendo que antes de irte a la cama, comas prote\u00ednas y algo grasoso, sustancioso, que te ayude a procesar el exceso de alcohol. Ideas: tostadas con aguacate y frijoles, una tortilla con queso, un sandwich, un taco de guisado, arroz con guacamole… El chiste es que se te antoje y te entre, jaja, porque luego est\u00e1s tan mal que tienes revuelto el est\u00f3mago y no puedes comer nada. Por eso, ve c\u00f3mo te sientes y consume lo que tu cuerpo te pida. Pero cr\u00e9eme, los tacos tras la parranda o comer algo en casa har\u00e1 la diferencia.<\/p>\n

-Ll\u00e9nate de vitaminas.<\/strong>\u00a0En Europa\u00a0son muy\u00a0populares unas pastillas efervescentes que combinan vitaminas del complejo B, vitamina C y minerales como calcio, magnesio y el zinc. Aunque \u00e9stas se promocionan para\u00a0\u201coptimizar el rendimiento intelectual\u201d, todo el mundo las toma despu\u00e9s de una borrachera para encontrarse mejor. \u00bfLa causa tras esto?\u00a0Las vitaminas que intervienen en el ciclo de metabolizaci\u00f3n del alcohol son la B1, B6 y B12 y la vitamina C, y es cierto que ingerir estas puede atenuar los s\u00edntomas de la resaca. Ahora bien, no hay ninguna necesidad de comprar una pastilla: todas estas vitaminas est\u00e1n presentes en\u00a0frutas y verduras\u00a0(vitamina C),\u00a0carbohidratos(vitaminas B1 y B6) y\u00a0leche, pescado y carne\u00a0(vitamina B12). As\u00ed que, de nueva cuenta, come algo antes de dormir o t\u00f3mate n suplemento vitam\u00ednico antes de ir a la cama.<\/p>\n

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Foto: vogue.com<\/p><\/div>\n

-Ibuprofeno contra el dolor de cabeza.<\/strong> Su metabolizaci\u00f3n es mejor en casos de cruda que el paracetamol, y b\u00e1sicamente te ayudar\u00e1 a evitar el dolor de cabeza de la resaca, aunque otros s\u00edntomas no se ver\u00e1n disminuidos. T\u00f3malo tambi\u00e9n antes de ir a la cama.<\/p>\n

-Hidr\u00e1tate.<\/strong> El alcohol deshidrata, as\u00ed que beber agua, l\u00edquidos deportivos, jugos o un suero casero te ayudar\u00e1 mucho durante la noche y a la ma\u00f1ana siguiente. Mira c\u00f3mo preparar el suero oral<\/a>.<\/strong><\/p>\n

-Alka Seltzer.<\/strong>\u00a0Puedes tomarlo por la noche antes de dormir o a la ma\u00f1ana siguiente. Resulta \u00fatil para asentar ele est\u00f3mago y para os dolos musculares.<\/p>\n

-Vuelve el est\u00f3mago.<\/strong> Es una opci\u00f3n radical y quiz\u00e1 sea la \u00faltima que quieras probar, pero en verdad que hacerlo te har\u00e1 sentir mucho mucho mejor. Mi consejo personal: si ves que ya te sientes mal y sabes que a\u00fan queda alcohol en tu sangre por digerir, considera que esto har\u00e1 que tu situaci\u00f3n empeore aun m\u00e1s, as\u00ed que volver el est\u00f3mago lo evitar\u00e1 y cr\u00e9eme que te sentir\u00e1s mucho mejor despu\u00e9s de hacerlo. Solo bebe agua y hazlo, \u00a1funciona!<\/p>\n