{"id":164480,"date":"2016-09-30T16:00:54","date_gmt":"2016-09-30T21:00:54","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mujerde10.com\/?p=164480"},"modified":"2016-09-28T17:28:41","modified_gmt":"2016-09-28T22:28:41","slug":"plantas-medicinales-para-regular-las-hormonas-y-el-humor","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/bienestar\/salud\/plantas-medicinales-para-regular-las-hormonas-y-el-humor\/2016\/09\/","title":{"rendered":"Plantas medicinales para regular las hormonas (y el humor)"},"content":{"rendered":"<blockquote><p><em>Dolor de abdomen y cintura, hinchaz\u00f3n, acn\u00e9 y un humor de los mil demonios son algunos de los s\u00edntomas que causan las fluctuaciones hormonales del d\u00eda a d\u00eda,\u00a0que todas experimentamos en mayor o menor grado. La buena noticia: existen\u00a0<strong>plantas medicinales para regular las hormonas<\/strong> (y el humor)\u00a0que est\u00e1n a tu alcance y son muy efectivas.<\/em><\/p><\/blockquote>\n<p>Las mujeres pasamos por distintas etapas hormonales a lo largo de la vida, desde que inicia la menstruaci\u00f3n, pasando por\u00a0la etapa reproductiva (embarazo y puerperio)\u00a0y hasta\u00a0la menopausia y en general en cada etapa del ciclo menstrual. Nuestro \u00e1nimo, humores, actividad mental y en general nuestra actitud est\u00e1n en constante modificaci\u00f3n debido a los procesos\u00a0hormonales que suceden de manera c\u00edclica. Por eso quiero hablarte de algunas\u00a0<strong>plantas medicinales para regular las hormonas\u00a0<\/strong>y ayudar con el humor y el bienestar en general.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-164488\" src=\"http:\/\/www.mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/plantas-medicinales-para-regular-las-hormonas1.jpg\" alt=\"plantas medicinales para regular las hormonas\" \/><\/p>\n<p>Antes, debes saber que las mujeres citadinas ya no est\u00e1n tan conscientes de que estos cambios son debido a nuestra propia naturaleza y adem\u00e1s, porque somos susceptibles a la propia naturaleza (al magnetismo que ejerce la luna sobre las aguas de la tierra y la tierra a la vez en nosotras), esto hace que cada per\u00edodo se convierta en un martirio: en la menstruaci\u00f3n sufrimos de c\u00f3licos y cansancio, en el embarazo nuestro cuerpo cambia debido a la gestaci\u00f3n, en la menopausia al bajar la producci\u00f3n hormonal tambi\u00e9n nos vemos \u201cafectadas\u201d. <strong>No existe f\u00e1rmaco alguno que nos permita aliviar estos malestares, sin embargo la medicina natural nos brinda opciones que nos permiten no solo conocer cada una de estas etapas sino ayudarnos con plantas medicinales que re-establecen el equilibrio f\u00edsico, emocional y espiritual.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Los conocimientos de herbolaria ancestral tienen remedios para cada etapa:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Plantas de naturaleza caliente que mitigan los dolores menstruales y que a la vez permiten aumentar la fertilidad<\/strong> como la canela, el mirto, el jengibre, la manzanilla, el peric\u00f3n.<\/li>\n<li><strong>Plantas que nos ayudan a producir leche de mejor calidad<\/strong> en la etapa de lactancia, como la maravillosa alfalfa, la moringa, el hinojo y la levadura de cerveza.<\/li>\n<li><strong>Plantas que regulan la producci\u00f3n hormonal,<\/strong> que nos permite tener una estabilidad emocional en la menopausia, como son el hammamelis, el fenogreco, el barbasco, entre otras.<\/li>\n<li><strong>Plantas que ayudan a aquellas mujeres que acaban de parir<\/strong>, para recuperar el calor que perdi\u00f3 cuando dio a luz.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Por otra parte, las plantas no s\u00f3lo se ingieren, tambi\u00e9n podemos usarlas en ba\u00f1os herbales, cataplasmas, vaporizaciones y sobre todo en los ba\u00f1os de temazcal que han demostrado ser ben\u00e9ficos para la salud.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-164490\" src=\"http:\/\/www.mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/plantas-medicinales-para-regular-las-hormonas.jpg\" alt=\"plantas medicinales para regular las hormonas\" \/><\/p>\n<p>Antiguamente, los remedios de la abuela se iban pasando a la hija y a la nieta, pero actualmente se han perdido debido a muchas circunstancias. Afortunadamente son m\u00e1s las mujeres que est\u00e1n buscando opciones naturales que les permita llevar una vida m\u00e1s sana, equilibrada, placentera y sobre todo plena, con ayuda de la propia naturaleza.<\/p>\n<p>No debemos olvidar que, desde la antig\u00fcedad,<strong> las mujeres hemos sido conocedoras innatas de la medicina natural, debido a la cercan\u00eda que tenemos con la naturaleza a trav\u00e9s de la intuici\u00f3n, experiencia propia o adquirida por nuestras madres y abuelas.<\/strong>\u00a0Basta con recordar un poco los saberes que existen en nuestra familia, s\u00f3lo de esta forma podremos volver a usar las plantas como aliadas en cada etapa de nuestra vida.<\/p>\n<p><strong>\u00bfTe interesa este tema? Quieres aprender todo sobre\u00a0plantas medicinales para\u00a0regular las hormonas? \u00bfMueres por\u00a0adentrare en el saber ancestral de la medicina\u00a0tradicional mexicana?\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>Asiste al\u00a0Segundo\u00a0Foro de Medicina Tradicional Mexicana El Cihuatlampa,\u00a0del 7 al 9 de octubre en Texcoco.<\/strong> En este foro de entrada libre estar\u00e1n presentes los olores y sabores de nuestra riqueza gastron\u00f3mica as\u00ed como las t\u00e9cnicas terap\u00e9uticas para sanar el cuerpo y el alma: la sabidur\u00eda de la herbolaria; el calor del temazcalli; las bondades del masaje; la armonizaci\u00f3n con recinas y aromas; tambi\u00e9n habr\u00e1 limpias y lecturas de ma\u00edz,\u00a0asesor\u00eda nutricional, parter\u00eda y cosm\u00e9tica natural,\u00a0adem\u00e1s conferencias y talleres. Informes en\u00a0<a href=\"http:\/\/www.medicinatradicional.mx\/\">www.medicinatradicional.mx<\/a><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-164491\" src=\"http:\/\/www.mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/plantas-medicinales-para-regular-las-hormonas4.jpg\" alt=\"plantas medicinales para regular las hormonas\" \/><\/p>\n<p><em>Escrito por\u00a0M\u00f3nica Nava Jim\u00e9nez, terapeuta tradicional por la Universidad Aut\u00f3noma de Chapingo, el Centro Cultural de Medicina Tradicional y Terap\u00e9utica Naturista S.C. Diplomada en Antropolog\u00eda M\u00e9dica por la Facultad de Medicina de la UNAM. Directora del CENTRO MAYAHUEL y coordinadora del Foro de Medicina Tradicional Mexicana.<\/em><\/p>\n<p><strong>Si te interesa el tema hormonal, esto te sera \u00fatil:<\/strong><\/p>\n<blockquote data-secret=\"VPCOLERPsB\" class=\"wp-embedded-content\"><p><a href=\"http:\/\/www.mujerde10.com\/2016\/07\/estar-bien\/salud\/cuidar-tus-hormonas\/\">C\u00f3mo cuidar tus hormonas<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><iframe class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px);\" src=\"http:\/\/www.mujerde10.com\/2016\/07\/estar-bien\/salud\/cuidar-tus-hormonas\/embed\/#?secret=VPCOLERPsB\" data-secret=\"VPCOLERPsB\" title=\"&#8220;C\u00f3mo cuidar tus hormonas&#8221; &#8212; Mujer de 10\" frameborder=\"0\" marginmarginscrolling=\"no\"><\/iframe><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dolor de abdomen y cintura, hinchaz\u00f3n, acn\u00e9 y un humor de los mil demonios son algunos de los s\u00edntomas que causan las fluctuaciones hormonales del d\u00eda a [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":164487,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[21571,21569,1149,21570,21568,16558,15328],"fimg_url":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/plantas-medicinales-para-regular-las-hormonas2.jpg","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/164480"}],"collection":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=164480"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/164480\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":164492,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/164480\/revisions\/164492"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media\/164487"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=164480"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=164480"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=164480"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}